SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Trening

    Post
    Strength & Endurance

    20-30kg w miśku? To są obciążenia kobiet w dziale Ladies. Morales ma racje: cofnij się do podstaw.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-07-15 16:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw niektore osoby maja predyspozycje do gromadzenia wody, i tutaj nieco monohydrat moze sprzyjac temu zjawisku, np u kobiet ale u faceta nie powinno byc problemu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2018-12-03 10:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jego nadmiar odkłada się w tkankach, podwyższając ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet poziom lipidów zmienia się wraz z wiekiem. Błonnik - właściwości mające korzystny wpływ na organizm, przyczyniające się m.in. do: *przyspieszenia perystaltyki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2016-05-31 20:33:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To do kolegi wyżej pisałem. HK kortyzol powoduje upośledzenie funkcji fibroblastów, a przez to produkcja kolagenu jest z***ana. Ps. Także estrogeny wpływają na tworzenie się rozstępów, naturalnie u kobiet w ciąży i u facetów po cyklu ich poziom jest zwiększony

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2007-03-08 00:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a antykoncepcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tabletek, to miałyby one statystycznie mniejszą skuteczność działania niż wszelkie inne środki antykoncepcyjne, bo jak wiadomo, odchudzanie się to hobby większości kobiet i to długoterminowe, bo mało która z nas umie schudnąć skutecznie i raz na dobre Ja stosowałam przez 3 miesiące dietę zaczynając od 1200 kcal i stopniowo zwiększałam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2005-06-30 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] eleganckie niezbyt szerokie biodra (ale i zaznaczona talia), niewysoki BF , a przy tym udało się zachować i biust i tyłek - co nie jest wcale oczywiste, bo nie wszystkie kobiety chudną proporcjonalnie... Gruszki to Ty chyba w życiu na oczy nie widziałaś :-) . Znajomy do wykasowania, że tak powiem, bo to jakaś złośliwa albo toksyczna osoba (a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2023-08-10 13:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIUST !!!!! pomożcie w tej sprawie

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co wiem to piersi kobiet są zrobione z tłuszczu wiec podczas redukcji tłuszcz poleci więc możliwe że zmaleją "Na schudnięcie" to jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym a ćwiczeń to nie znam wszystko co w tym poście to tylko moja własna sugestia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2008-01-15 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brodę,nie całą głowę. i nadal podtrzymuje to co pisałem wczesniej o zawodach w Twoim wykonaniu. Robiac te 37-38 obecnie z lekko ugietymi rękami myśle że ze 25 byłabyś w stanie wyciągnąć do całkowicie prostych rąk,a to dawało by Ci zwycięstwa w znacznej większości zawodów(w kategorii kobiet) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-07-15 10:42:04

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2011-07-15 10:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i tak to chyba wśród kobiet wygląda.Ja podciągnąłem się pierwszy raz na siłowni 12-razy,ale byłem wtedy 28-kilo młodszy...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2011-07-15 14:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie Matta Bogdanowicza całkiem przyzwoite.Na naszym krajowym podwórku spokojnie do zaakceptowania-na PP czasami bardziej wybijaliśmy nogami Jeżeli chodzi o niedzielne wyniki to: 1m.-49powt.,2m.-47powt.,3m.-42powt.Poziom taki że aktualny MP zajął 4m.z 41-powt.Kobiet brakPowtórzenia oczywiście do pełnego wyprostu rąk.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2011-07-27 20:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki i nogi ( uda)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    THX panowie za odpowiedzi. Zaczołem także ćwiczyć tzw. ćwiczenia dla kobiet. Wykorzystują one głównie masę własnego ciała i efekty są nawet zauważalne. Jednak myśle, że wy sie lepiej na tym znacie i posłucham was. w kosza i piłke nożną gram codziennie i to bardzo intensywnie po 3 godzinki do tego ćwiczę na biceps ( UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2004-08-15 15:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja badań

    Post
    Doping

    [...] i wtedy robić czystą mase.W lustrze wyglądu to już całkiem nieźle ale myśle że jeszcze max 5 kg i powinna bbyć krata a to mój cel. myślałem że htz jest na menopauze u kobiet Ps nie lebiej zamiast htz poprostu propionat testosteronu? Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-05-17 23:03:59 Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-05-17 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2013-05-17 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Otwarte MP W Wyciskaniu Leżąc Na Ilość

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z odsłoniętym stawem łokciowym 8. OPIS IMPREZY: Zawody rozgrywane są bez podziałów wagowych. Zawodnicy wykonują jedną próbę w kolejności jaką wylosowali, z ciężarem dla kobiet 25 kg a dla mężczyzn 50 kg, na ławeczce poziomej UWAGA: leżąc z uniesionymi i ugiętymi w stawach kolanowych nogami. Wygrywa zawodnik, który wykona największą ilość [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2007-02-23 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Otwarte MP W Wyciskaniu Leżąc Na Ilość

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak na gorąco: zwyciężył Wrocławiak - 143 powtórzenia, drugi był zawodnik z Brzegu - 101 powtórzeń a trzeci z Wałbrzycha 66 powtórzeń. U kobiet zwycieżczyni zrobiła 81 powtórzeń. Pełny komunikat z zawodów na stronie umieszczę we wtorek.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2007-05-21 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto zaczyna odchudzanie??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na poczatku moze Ci zejsc nawet do 2 kg tygodniowo ( pierwsze 2 tygodnie ) pozniej maxymalnie 1,5 kg - jesli wiecej znaczy ze jest cos nie tak i odwadniasz sie - bezpiecznie jest 1kg tygodniowo. Tak dalej stosuje ta diete - bardzo mi ona pasuje - jednak czlowiek jest doscyc nerwowy - nie wiem jak to jest u kobiet.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2003-08-10 21:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxsolaren

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] leku. Wiadomo jednak, że Puvalen może wywołać ból głowy, nudności, wymioty. Podrażnienie żołądka. Obrzęki i tworzenie się pęcherzy na skórze. Nadmierne owłosienie ciała u kobiet. Niedokrwistość. Zmiany obrazu krwi. Zaburzenia wzroku. Stany depresyjne, bezsenność. Uszkodzenie wątroby. Na ogół objawy te ustępują po zakończeniu leczenia. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7725 Data: 2005-03-29 18:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas wyszczuplający

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] turbo odchudzanie kosmetyki wyszczuplające mogą sie przydać i to samo w drugą stronę dla Panów którzy ostro pakują polecam krem na rozstępy (są najczęściej przeznaczone dla kobiet w ciąży którym brzuszki rosną z dnia na dzień). Moja koleżanka urodziła dwójkę dzieci a brzuch ma jak nastolatka. Polecam szczegółnie kremy polskiej firmy NOREL które [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2002-02-07 14:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bolacy nadgarstek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobrze – z racji, że dziś Dzień Kobiet i zamiast goździka i darmowych rajstop dostałam tyle miłych życzeń ... ‘Grass’ w brytyjskim slangu oznacza informowanie glin z reguły przez kryminalistę o planowanym działaniu kompanów. Może być taka wskazówka? Teraz dodaj do tego – ‘moje zasady’ [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8470 Data: 2003-03-08 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie teraz możemy oglądać tylko z ciekawości , bo w cięższych kategoriach nie mamy nikogo wśród juniorów.... Wśród kobiet seniorek też nie mamy żadnej zawodniczki , czyli czekamy do czwartku na start seniorów.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 2017-05-09 20:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I kobiet. http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_w.htm

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 2017-05-13 10:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)