ko mono

1. owszem biore mono oraz KO no i do tego jak jest faza ładowania to biorę rano na czczo, potem po południu :) przed treningiem i po treningu? w dawkach podzielonych w miare rowno jesli chodzi o czas a po fazie ładowania jak mam dawkować te 5 gr ? po treningu? a może podzielić na 2 małe porcje 2,5 g rano i 2,5 g po treningu ? polece rano i [...]

[...] kup gainer(np trec xxl)/bulk(np olimp profi whey mass)/bialko(np kaizen 100% whey)/olej mct (np olimp/trec) itp... Spokojnie mozesz siegnac po kreatyne. Zaleznie od funduszu moze to byc albo prosta forma (mono/jablczan/magnezowy chelat), albo dodatkowo jakis stack (HP/nitrobolonII/KO/clout itp) Do tego magnez, omega-3 jesli potrzeba. Starczy

jesli dodasz KO do XP to napewno bedzie dobrze wychodze z załozenia ze jesli do XP dodasz mono to nie wyciągniesz maximum z cyklu

jakmasz czas to sprzedaj ko...i kup2xpenerg...jak nie chce Cisie sprzedwac topolacz z xp lub ze zwyklym mono

z tych dwoch zdecydowanie Cp TCM- jablczan kreatyny Cp- jablczan + dodatki osobiscie jednak zamiast Cp/TCM kupilbym KA i na poczatku bral mono a pozniej wszedl na KA+KO

mam zamiar spróbować jeszcze jakiegos stacka, który różni sie troche składem od XP, np. KO, SvoleN, Animal Pump albo Noshotgun. ale jesli i to nie zadziała to cała nadzieja w zwykłej mono:D

Również brałem Xpanda - pełny cykl razem z KO - rezultaty b. mierne - dużo lepsze miałem po mono. Widać taki mam organizm. Tylko teraz nie wiem czy jest sens kupywania innych staków. jezcze za niedługo spróbuje KA w duzej dawce około 8-10 g dziennie.

Ja bym zrobił w dni treningowe 30 min przed lub zaraz po treningu KO a mono albo rano albo popołudniu reszta tak jak hator

tzn niemówie tu o mono tylko o nowszych bajerach ala crev/ko/xp itpitd. eno pewnie że komuś niewidzi sie wydawać te ~150plnów na "jakąś" tam kretke jak zaraz sobie policzy i ma paczke omo+meta+pct itd. ale dla kogoś kto ma siano na tego typu żeczy i niewidzi mu sie lecieć nontoper na soku to jest to zajefajna alternatywa to naprawde [...]

[...] szitu teraz po cyklu jem green magnitude i doriana :D z kretek tylko orotan i CEE clout jeszcze dobry ale trzema 3 pudła kupic na cykl ;/ 2x 1,5 porcji nie wiem czemu ale mono na mnie nie działa , dziwne trochę a GM i doriana bede jadł tak DT: rano porcja GM , przed tren porcja doriana , po treningu 0,5 porcji GM DNT : 2x porcja GM ( rano i [...]

tak jak Pauleq, jak pierwszy cykl to mono z carbo, zma, omega i do przodu nie ma sensu bawic się odrazu w ko cp itd trzeba startowac od najprostrzych rzeczy które i tak będą działać

Albo TCM MEGA CAPS? Czy z tymi kreatynami też trzeba robić przerwy? Np. mono się brało, chyba 6 tygodni po czym trzeba było ją odstawić na jakiś czas. Czy TCM, albo KO też to dotyczy? Jak je dawkować? Są dobre, sprawdzone?

molgby ktos z was przedstawic na sobie dzialanie nitrobolonu ? oprocz pompy podczas treningu ? jakis wzrost masy itd ? zastanawiam sie czy KO czy XP czy nitro przyjac zaraz po cyklu z mono.

brales mono/jablczan/ester czy atakowales jakies stacki typu CP/nitro II/Storm/KO/XP itd?? jesli nieb brales stackow to moze bys sprobowal z jakims stackiem szeroki wybor jest na rynku

[...] znając twoich potrzeb/. wspomniany t-a-b możesz wypróbować bo będzie to jedna z dróg b. dobrego wspomagania. drugą drogą cykl z kreatyny/polecam w twej sytuacji/ najpierw mono/dwa tygodnie nasycania tak około 30- 20g.dziennie/, potem albo przechodzisz na pojedynczą dobrą formę kreatyny/ester albo kre-al./ albo od razu po nasyceniu uderzasz w [...]

Jeszcze jedno pytanie natury technicznej. Planuje przeniesc ten cykl na wrzesien w zwiazku z faktem, ze w ciagu lata pojawia sie niebywale duzo trudnosci w utrzymaniu diety pod wzgledem czestotoliwosci przyjmowania posilkow. W zwiazku z tym, chciabym sie dowiedziec, czy istnieje jakis sprawdzony sposob przechowywania suplementow (chodzi o KO oraz [...]

Jak masz więcej kasy niz na mono, wal stack jakiego? na jakiego cie stać narazie w większosci sklepów brak Cell pumpów, KO więc jak dostaniesz je to masz farta z innych wartych polecenia jest Nitro 2 fajnie smakuje i działa włąsnie go jem

trzeci daj jako pierwszy i juz powinno byc wszystko równomiernie i proporcjonalnie rozłożone, poandto jak juz sugerowano w cyklu z KO i mono rozdziel dawke w nietren. na dwoje.

a po co ma już brać xpanda ? niech zacznie jak wszyscy, od mono potem te wszystkie CP, CV, N, KO, C, i Xpand będzie już prawie 3lata ćwiczeń i jak sie zdecydujesz na 100% to zakladasz posta co wziasc

W sumie mogłoby być fajne przedłużenie cyklu, bo KO mi się kończy, a chciałem jeszcze troche pociągnąć na mono + coś przed treningiem i to mi podpadło. CP nie rozpatrywałem, bo chyba powoli przechodzi do lamusa.