czy warto mono, czy lepiej od razu stacka?

Jak masz więcej kasy niz na mono, wal stack
jakiego?
na jakiego cie stać

narazie w większosci sklepów brak Cell pumpów, KO więc jak dostaniesz je to masz farta

z innych wartych polecenia jest Nitro 2
fajnie smakuje i działa
włąsnie go jem

Dzięki BUL. A co myślisz o cp bx.
Kasy jeszcze trochę jest, ale chcę dokupić białeczko jakieś potreningowe, ok. 2,5 kg. Jeśli mogę Cię trochę pomęczyć - co byś polecił. Myślałem nad izolatem Ultimate lub Lacmy. A może mieszanka Kaizena. Zaznaczam, że treningi kończę ok. 21, a chcę jeszcze coś na ciepło wrzucić do brzucha przed snem. Po treningu odżywka i "kotlecik". Czy na odwrót?

cp bedzi git na poczatek

ja po treningu wale geinera 150-200g

bialko kup tanie jak oszczedzasz np sp 80 łolimp
tez bedzie git

za to na noc wale delicje/rarytasy mega milk lub anabolic milk

ale sp 80 jest dobre na kazda pore

Trochę się boję potreningu tj. na noc gainera bo się robię kluchowaty.
A jakich firm te towje rarytasy/delicje mega milk i anabolic milk.
Chciałem isolata spróbować. SP 80 już zjadłem 1 puchę.
A co z tym Nitrobolonem II? Ile wychodzi za cykl taki ok. 6-8 tyg.
I co z tym kotlecikiem na noc. Ma być po odżywce.

kotlet ok ale jesli istnieje ryzyko łapania tluszczu to nie dokladaj do niego ww ( chleb/pyry/makaron/ryz)
jesli to przed snem

choc ja zalecam zjedzenie dobrej kolacji a przed samym snem bialko wolnowchlanialne ( 1,5-2h pozniej)

nitro II zdecydowanie tak

2 opakowania wystarcza ci na cykl


stosuj 2 porcje kazdego dnia
lub 3 porcje w dni treningowe a jedna w beztreningowe

A jeśl trening kończę ok 21 to nie mogę zarzucić "szybkiego" białka plus banan a potem ok. 30-40 min. mięso?
Czy po treningu jechać do domu, zjeść kolację a do poduchy SP 80. A może mieszanka Kaizena?
Z kasą nie ma tragedi. Tyle, że myślę już o następnym cyklu, który prawdopodobnie będzie droższy. Ponoć każdy następny jest droższy.
" żeby to było dobre to musi to kosztować"
HE!HE! Fajny sport ta kulturystyka.

mozesz

moze tak byc

Dzięki za odp. dla wszystkich. Szoho sorki. Dla ciebie również oczywiście.
A weź tu cholera wybierz teraz dobry/niezadrogi izloat. Im więcej się dowiaduję tym wydaje mi się, że mniej wiem.
Jeszcze jedno pytanko do wszystkich. Czy dokładać do CP taurynę? Dostałem od kumpla 80 MC Olimpa.

jak masz
to dowal
do kazdej porcji po sztuce

dlaczego upierasz sie przy izolacie?
jesli chodzi o wyniki to jest to na twoim etapie bez znaczenia
a izoltat jest znacznie drozszy