Najpierw poślad a potem jak się dobrze przyjmie to polecam klatę dla niewielkich ilości typu 1ml. Igła 0,45x16, łatwy dostęp czego chcieć więcej Ta amatorowi w klatke i stan zapalny sie przeniesie na pluca albo serce i ko. Sredni pomysl. Jak mu dvpy nie urwie to nagle z klatą będzie miał problem? Miałeś tak kiedyś że na jeden mięsień wchodziło [...]
Najpierw poślad a potem jak się dobrze przyjmie to polecam klatę dla niewielkich ilości typu 1ml. Igła 0,45x16, łatwy dostęp czego chcieć więcej Ta amatorowi w klatke i stan zapalny sie przeniesie na pluca albo serce i ko. Sredni pomysl. Jak mu dvpy nie urwie to nagle z klatą będzie miał problem? Miałeś tak kiedyś że na jeden mięsień wchodziło [...]
Pany co z moim moczem?Nie nabijajcie sie z biednego acida i pomozcie coś . Przesadzam czy co?To normalne jest ?Poziom mocznika i kreatyniny to normalny jest? Nie ma sytuacji bez wyjścia :-)) ...hmmmm :-? ...poszukaj baby co lubi pissing na klate i sprawa załatwiona };-)
[...] ,no ale zeby tak wiecej przed to nie widze sensu ...Nie czujesz podczas treningu ze cukier spada,moc? Teraz to pije tylko wodę przed treningiem :) Kiedyś jak grubo leciałem to. Śniadanie ww+B +5 iu insa Po 2h 50g ww Po 30min 50g ww+ aakg + efka + amino przed treningowka . Po 40 min 5iu gh Pompa była i móc klatę to 200kg w seriach się robiło :)
[...] przed to nie widze sensu ...Nie czujesz podczas treningu ze cukier spada,moc? Teraz to pije tylko wodę przed treningiem :) Kiedyś jak grubo leciałem to. Śniadanie ww+B +5 iu insa Po 2h 50g ww Po 30min 50g ww+ aakg + efka + amino przed treningowka . Po 40 min 5iu gh Pompa była i móc klatę to 200kg w seriach się robiło :) To czemu przestałeś?
Byłeś u lekarza? Jakaś operacja czy samo się zrosło i stad to wcięcie? Daje radę dalej z tym ćwiczyć klatę? bylem ale dlugo po fakcie, na poczatku musialem dobierac cwiczenia, a pozniej juz jakos sie przyzwyczailem i cwicze normalnie. lekarz powiedzial, ze juz po frytkach zrobilem jeszcze skan barku i wszystko w porzadku, jakas op i mozna by bylo [...]
Dieta na 80%, treningi w domu, klatę, barki się zrobi okej + drążek Lekko nogi. Ale już rzygam tym. Porozkminiaj treningi w izometri i z uzyciem lin .Zeby to mialo jakis sens musi za kazdym razem leciec to bólu,plus taki ze wiele rzeczy wzmacnia core. Ogółem hoojnia tak czy siak. Acidm chyba udostępnił konto bratu pod swoją nieobecność bo od [...]
[...] z dk do pl i nawet prywatnie tego ogarnac? Finanse w Twoim przypadku raczej kwestia drugoplanowa Jest lipa z samolotami a szpitale prywatne pełne , ( normalnie k***y nie leczą bo wirusa ale prywatnie grubo lecą) Więc mam ręce związane i muszę przyjąć na klatę. Czas i podlecze chemia tyle moge zrobić i mieć nadzieję że się poskładam, do wiosny.
[...] ale mam pytanie skoro jestem na bombie i mam dość dużo czasu to pomyslalem że będę robił ćwiczenie ciężar i od razu wchodził na gumy i traktował to jako jedna seria np rozpietki na klatę robię 12 ruchów odkładam hantle łapie gumę i robię to samo ? Czy lepiej zrobić najpierw klasyczne ćwiczenia np 12s i zrobić kolejne gumami np 9s na partię
[...] pytanie skoro jestem na bombie i mam dość dużo czasu to pomyslalem że będę robił ćwiczenie ciężar i od razu wchodził na gumy i traktował to jako jedna seria np rozpietki na klatę robię 12 ruchów odkładam hantle łapie gumę i robię to samo ? Czy lepiej zrobić najpierw klasyczne ćwiczenia np 12s i zrobić kolejne gumami np 9s na partię Jak masz [...]
[...] drążek 2x 20,kg rozkręcane hantle uchwyty do pompek ławkę (prowizorka) komplet gum ( 2x 38kg 1x 20 1x 12) rurę 7kg średnica jak mój nakład to leci np bicek Ciężar np na klatę to zakładanie plecaka tam wrzucanie nakładów i robienie pompek mam 182cm/102kg poszło już ogólnie ok 6kg w 4 tyg na bombie ( dd bold test metke chwilę pobrałem i [...]
Dziękuję za podpowiedzi. Będzie lecieć insulinowka w klate, albo inny mięsień. Myslicie ze ions ma 100mg dawkę deklarowana na opakowaniu? nie chce przesadzic z dawka, a z meta kilka lat nie miałem kontaktu
u mnie dziala najlepiej zabicie klaty ciezarem na plaskiej i 5 innych cwiczen, ale to musi by z 6 dni przerwy po takim treningu, wiec ciezko tu o priorytet zamaist priorytetu specjalnie w dzien treningu klaty nacpalbym sie pw i jadl wiecej ww i zabiilbym ta klate poprostu cwiczeniami i ciezarem ale ja jestem cycem Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]
u mnie dziala najlepiej zabicie klaty ciezarem na plaskiej i 5 innych cwiczen, ale to musi by z 6 dni przerwy po takim treningu, wiec ciezko tu o priorytet zamaist priorytetu specjalnie w dzien treningu klaty nacpalbym sie pw i jadl wiecej ww i zabiilbym ta klate poprostu cwiczeniami i ciezarem ale ja jestem cycem Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]
