kiedy

swietnie bo balam sie ze bylo zbyt poozno btw u mnie w pracy na 200 sloow czyli ok 10 zdan przeznaczane jest ca 30 min i rzadko kiedy wiecej hrhrh

[...] każdy z nas wie zę mięśnie rosną w czasie regeneracji ale w taim razie co z tą regeneracją jezżlei sie trenuje brzuch 6 seidera ??? treningi co dziennie i to cały czas katowanie brzucha kiedy męsnie maja rosnąc ---------> jestem na drugim tygodniu i widze zę coś tam się pokazuje -----> tak więc raz jeszcze co z regeneracją w 6 weidera

[...] sie wykonuje z FULL SPEED, FULL POWER, FULL CONTROLL. Sedzia ocenia czy takowa technika jest dominujaca i nagrodzona zwyciestwem. Doswiadczony sedzia we kidy jest KIME, a kiedy jest technika w powietrze. Jesli ktos chce pokazac moc soich ciosow to: drewno, cament, lod, .... po to aby laicy mogli poparzec. Moj profil ??? .. masz pytania o mnie [...]

Dobra chyba już minęło dość czasu, żeby powiedzieć o efektywności... Moje zdanie jest takie, że NIE DZIAŁA NA MNIE a szkoda Kiedy się wkurze to powygryzam sobie zębami te rozstępy... bueheheh

Ah . Ale mogłeś powiedzieć wcześniej, a nie po meczu prawie jak wyniki były znane. Mogłeś sobie wybierać, albo puszcze, albo nie, ale tam*****, kiedy ci sie to odbije .

crombi a kiedy zapodasz fote krocza i swych wlosków

Pocztaj veron: Glikogen mięśnbiowy mierzy sie w milimolach na kilogram tkanki(mmol/kg). Zwykły człowiek przy normalnej diecie utrzymuje poziom glikogenu na 80-100 mmol/kg. Sportowiec na tej samej diecie utrzymuje poziom 110-130 mmol/kg. Na standardowej CKD, tylko z aerobami, poziom glikogenu wynosi 70mmol/kg i 50mmol/kg w mięsniach II typu. [...]

[...] co robia" I to ma sens" hmmmm czy ja cos takiego powiedzialem ? sorry ale jestem zmeczony to moze troche ciezko mysle teraz sedziowie powinni przerywac walke kiedy sa lamane przepisy zawodow lub gdy istnieje realne zagrozenie zdrowia jednego z zawodnikow(czyt. walcza przeciw sobie 1dan i 5kyu z 2letnim stazem i 5kyu juz ma [...]

Zakrześ kiedy dostałeś bolda bo dopiero teraz zauważyłem, a tak to gratuluje i fajny artykuł tu tworzysz

[...] takiego slowa nawet nie ma " Wiesz co to jest doslowne tlumaczenie? to jest takie w ktorym tlumaczsz kazde slowo po kolei ze slownikiem w reku, a nie takie kiedy pozamieniasz kilka literek i wydaje Ci sie ze doslownie przetlumaczyles! zreszta przeczytaj swoje zdanie 5x i sam stwierdzisz ze jakies bzdury tu piszesz!! a jesli tak [...]

[...] zadyma to im przyłożysz". Ano zdarza sie . Tyle ze ja staram sie na poczatku wytlumaczyc, ze cienki bolek jestem i zeby nie brali mnie za jakiegos killera. Szczegolnie, kiedy idziesz z , np. 2 kolesiami, a z naprzeciwka wychodzi 5 lysych w dresikach. Pierwsze slowa od razu "eee... Michal ty cos trenujesz nie? Dasz im rade?" . Wtedy [...]

[...] dotyczyło mężczyzn urodzonych w latach 20., którzy w wieku około 18 lat - gdy brali udział w II wojnie światowej - zostali pokoleniem nałogowców na niespotykaną wcześniej skalę. Obserwacje wykazały, że około dwie trzecie tych ludzi umarło z powodu nałogu. Od kiedy Doll rozpoczął badania, tytoń zabił na całym świecie około 100 mln ludzi.

[...] piszesz wynika ze jestes jakims niereformowalnym kolesiem kory niedostrzega slabosci swojego stylu i mysle ze wszystko co robi na treningach jest the best of the planet a kiedy na ulicy bedziesz chcial kiedys skrecic komus torbe w odpowiedzi na jego atak a policja niezdazy przyjechac bo beda akurat p..... sie w bur.delu przekoanasz sie [...]

ja biore Whey Mass Gain i biore go w dni wolne 3 razy dziennie po kazdym posilku a w dni kiedy trenuje to 4 po sniadaniu przed treningiem po i po kolacji dobrze to porcjuje i mam plan treningow i nie wiem czy jest dobry poniedzialek klatka + triceps wtorek nogi + brzuch sroda przerwa czwartek barki + kaptury piatek plecy + biceps dobry plan [...]

ja biore Whey Mass Gain i biore go w dni wolne 3 razy dziennie po kazdym posilku a w dni kiedy trenuje to 4 po sniadaniu przed treningiem po i po kolacji (dobrze to porcjuje) mam plan treningow i nie wiem czy jest dobry poniedzialek klatka + triceps wtorek nogi + brzuch sroda przerwa czwartek barki + kaptury piatek plecy + biceps i co wy na [...]

ja biore Whey Mass Gain i biore go w dni wolne 3 razy dziennie po kazdym posilku a w dni kiedy trenuje to 4 po sniadaniu przed treningiem po i po kolacji (dobrze to porcjuje) mam plan treningow i nie wiem czy jest dobry poniedzialek klatka + triceps wtorek nogi + brzuch sroda przerwa czwartek barki + kaptury piatek plecy + biceps i co wy na [...]

[...] na to, żeby sprawdzić swoją męskość niż walka. Choć z żalem muszę przyznać, że żeby umieć się obronić na ulicy to kilka razy trzeba się sprawdzić jenakże tylko w sytuacjach kiedy jest to stan wyższej konieczności. - Jesli Ci sie nie podoba, to Twoja sprawa, mi sie bardzo podoba. Jak sprawdzasz swoja meskosc, nawet nie chce wnikac, to tez Twoja [...]

Biogenix'sie Kiedy Wasza strona www będzie gotowa???

[...] wyprobowac tego samego dnia - prezesek zrobil psikusa i zostal w srodku. Chodzilem jak nakrecony przez tydzien bo miala dni plodne... zaczal sie spozniac okres... a kiedy poprosila o kanapke z ogorkiem kiszonym i miala zawroty glowy - zaczalem sie bac nie na zarty. Poszedlem po tescik ciazowy... pregnant free! Do dzis dziekuje sobie, ze [...]

łap tu rozpiske ilości ćwiczeń i dobierz sobie ćwiczenia i daj do sprawdzenia : Dobrym wyjsciem (ze wzgldów regneracji mięśni-czyli wtedy kiedy rosną) jest trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie mięsniowe po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz atlas ćwiczen-w nich progresja 3-4 serie + 1 izolowane-3-4 serie -stałym [...]