kiedy

He he, zapewniam, że nie jestem Twoją ex. \-) Nie będę już drążyć tej kwestii, ale skoro już poruszyłeś taki temat, to po prostu solidarność jajników nakazała mi dociekać, kiedy możemy czuć się się jako "oficjalne" partnerki, a kiedy jeszcze jesteśmy "zakonspirowane" i powinnyśmy chodzić kanałami. ;-]

Dziś 4 personalne wiec zalatany. Teraz robota na komputerze i idę spać. Ogólnie DNT, ale zrobiłem sobie cardio. Łącznie wyszło jakieś 80 min i nawet nie wiem kiedy zleciało :-P Jutro jeszcze mam konsultację z jedną parą odnośnie personalnych i w czwartek 2 młode dziewczyny również chcą zacząć treningi i na tym skończę łapanie ludzi bo nie [...]

[...] na NPC go widziałem ze swoimi. Drogo, ale to dobrze %-) No i uznaje to też za inwestycje w siebie bo słyszałem, że ma ciekawe metody oraz u niego jest tak, że to on dyktuje kiedy start i jak nie ma formy jak trzeba to Cię nie wypuści. Słyszałem, że jak wystartujesz bez jego zgody bo forma nie ta to out co mi pasuje %-) Finalnie i tak głowa [...]

[...] jestem. Spotykam się z jedną ale to póki co nic oficjalnego i wręcz czasem mi to przeszkadza, ale to miła i fajna dziewczyna więc to ciągnę ale prace i prace nad sylwetką stawiam na 1 miejscu. Przepraszam, że tak głupio i od czapy %-) zapytam, ale od kiedy spotykanie się można uznać za "oficjalne"?;-];-];-] Jaki moment wyznacza tę granicę?8-)

[...] Ogórek to też większość woda, jakbyś jakaś cebule brokuły groszek to pewnie już tak kolorowo nie było. Też właśnie miałem Kondziu zapytać, bo obserwuje na ig i no niby od kiedy z Wolverem pracujesz to mówisz zaciskasz pasa i teraz forma ma być top, a jednak co chwilę jakieś jogurty pitne białkowe a tam pewnie białko jakości wpc za 40 zł, [...]

rion, i już wiemy czym się zajmuje nasz kolega anubis w czasie, kiedy wszyscy są na siłowni :-P |-) Tydzień treningowego offu minął bardzo szybko. Przypadł w bardzo dobrym terminie, akurat kiedy miałam nawał pracy. Dieta trzymana. Codziennie jadłam to samo i jakoś mi się nie znudziło %-) Śniadanie w ten deseń: [...]

Już nie nasza? :(;) No no Kaszka jestes rozchwytywana :) Super Kaszuś sie czyta kiedy widac tyle pozytywnej energii :) Wasza też :-D Musicie się mną podzielić %-) heh - dobry miesiąc temu trochę "obgadywaliśmy" ją z Sylwią i byłem przekonany, że nie będą to tylko zmiany w sylwetce - jak widać:-) tak się też dzieje! tu byłaś małą inspiracją:) [...]

[...] było "andrju" %-) Kasza sucharku 8-) brzuch coraz lepsiejszy! :-)) Jestem wierna :-P Jak pies %-) No do takiego wysuszu jak Ty masz to mi sporo brakuje ;-) W weekend, kiedy jest Sopot, jesteśmy z Tadeuszem ze szkoleniem w Warszawie :-P Wiem! :-( :-( Nadrobimy! Będziemy śledzić online na szkoleniu %-) Agata super brzuch! :-)) A tak w [...]

Bardzo wkraczające w prywatną sferę deklaracja, jakie środki były brane i kiedy oraz ile. ;-) Nie każdy szczerze odpowie.

Już nie nasza? :(;) No no Kaszka jestes rozchwytywana :) Super Kaszuś sie czyta kiedy widac tyle pozytywnej energii :)

Kaszka, nie mogę się doczekać kiedy jakieś zdjęcia formy wrzucisz (nawet jakiegoś puzla) 8-) kibicuję

[...] Miska i suplementy: wg rozkładu Wczoraj się pomierzyłam i aż mi apetyt odebrało %-) Wszędzie plusy, waga spora... Ale porównałam wczorajsze liczby z pomiarami z maja 2014 (kiedy założyłam dziennik w dziale Ladies) to pomimo wzrostu wagi o 2kg jest sporo centymetrów na minusie - tors, ale też trochę na plusie - uda i biodra :-) Wyczyściłam [...]

Wczoraj się pomierzyłam i aż mi apetyt odebrało %-) Wszędzie plusy, waga spora... Ale porównałam wczorajsze liczby z pomiarami z maja 2014 (kiedy założyłam dziennik w dziale Ladies) to pomimo wzrostu wagi o 2kg jest sporo centymetrów na minusie - tors, ale też trochę na plusie - uda i biodra :-) Wyczyściłam miskę, żadnych cheatów ;-) No, ale w [...]

Mało coś na pośladki :D chodź przysiad ATG jest to w sumie wystarczy Co do startów to dobrze, właśnie na spokojnie budowanie formy powoli i do przodu, a wtedy kwestia czasu kiedy start :)

OOo superancko. Jak widziałam u konkurencji to się zastanawiałam kiedy Sfd zrobi swoje bo nie chciałam u nich robic zamówienia na to jedno tylko :P Kaszka podzieliłybyście się może jakimiś wskazówkami odnośnie rozgrzewki. Mam wrażenie że u mnie to kuleje i nie wiem do końca jak się za to zabrać a Twoj opis z treningu brzmi zachęcająco :)

kiedy trening ze mną :-( %-)

[...] Wiadomo /-)_ Dzięki };-) Z tak wszechstronnym wykształceniem, forma będzie gwiazdorska :) Dzięki };-) Na pewno będzie życiowa %-) Ale jeszcze sporo pracy mnie czeka ;-) kiedy trening ze mną :-( %-) Jak będziesz w Poznaniu :-P _________________________________________________________________________________ Wczoraj był pierwszy trening wg [...]

Rób, rób - bo potem po roku czy dwóch żal, że się nie dokumentowało. Ja np. nie robiłam zdjęć pleców i pupy z tyłu i kompletnie przegapiłam moment, kiedy coś tam się pojawiło - a szkoda.

[...] razie będzie mega jak wyjdziesz w Sopocie:-)) No co Ty, nie wyjdę w Sopocie ;-) Znam swoje miejsce w szeregu i jeszcze jestem za cienka, żeby w ogóle wyjść na scenę. Ale kiedyś na pewno :-) Te łapki w naszych dziennikach mają jakąś wyjątkową nadaktywność %-) A co do Sopotu to dalij!! Pornoklapki już masz, kratę na brzuchu większą niż ja, [...]

W weekend, kiedy jest Sopot, jesteśmy z Tadeuszem ze szkoleniem w Warszawie :-P Wiem! :-( :-(