kiedy

bo to jest własnie to co lubie i co sam wybrałem (jestem ochotnikiem ), nic nie da się porównać z uczuciem gdy (nawet nie wiesz kiedy) ktoś wgniata cię w mate łamiąc ci przy tym kilka niepotrzebnych kości , ale ty wstajesz i kuśtykasz do niego by zrobić mu z dupy jesień średniowiecza a ostatnio tak szybko awansuje w Kosolokaikan karate że moja [...]

jasnowidzem nie jestem, nie potrafie powiedziec - obserwuj swoj organizm, powinien dać Ci odczuć kiedy zwalnia

To kiedy beda te nowe zasady mowicie Z gory dzieki za wynagrodzenie:)

Mmam pytanko Kiedy trzeba wziasc clomid jezeli ostatni zastrzyk testosteronu 10% byl 3 dni temu a decka 2 tygodnie temu. Ile trzeba tego wziasc i ile to kosztuje ? prosze o pomoc !!!!!! pozdrawiam

Mam kolejne pytanie. Odkad zaczalem swoj pierwszy cykl kreatyny kazdego ranka kiedy zazyje ten "magiczny" srodek i poloze sie z powrotem do lozka to po okolo 60 sekundach musze leciec do kibelka (stolec). Nigdy wczesniej tak nie mialem. Zaczelo mi sie to wlasnie od czasu rozpoczecia cyklu. inna rzecza jest to ze chce mi sie duzo pic. [...]

[...] teraz modów??? może powstać tzw "spółdzielnia" wśród niektórych konkursowiczów - mniejsza lub większa - a głosowanie może okazać się farsą W obecnej sytuacji - kiedy lista nagrodzonych jest ustalana przez modów - wybieranie ich przez osoby bezpośrednio zainteresowane konkursem - wybacz ale to po prostu mi śmierdzi Bardzo wątpie [...]

[...] taka - iz jedna zawiera po prstu bialko w swoim skladzie - druga same weglowodany - dryga roznica to rodzaj tych ww - odzywki weglowodanowe maja raczej glownie wegle proste - typu carbo - - to glowne roznice - musisz najpierw znac swoje cele - tzn kiedy chcesz uzywac danych odzywek i czy aby na pewno sa one Tobie potrzebne jak stoisz z dieta ?

[...] ze choc trudno w to dzis uwierzyc ale w tamtych czasach mieszkali w Polsce calkiem normalni ludzie. Mieli dwie rece i nogi i tak samo lubili piwo, panienki, itp. To ja kiedy mialem 16 lat i w cieply majowy wieczor "chodzilem" z moja dziewczyna bylem ta komuna. Ja nie wiem co pan Kuklinski powiedzial i zdradzil ale wiem ze rakiety [...]

Witam! Mam pytanie kiedy dawkować ALC, tzn. na jak długo przed treningiem. O zwykłej L-karitynie wiadomo, że źle się wchłania przez organizm i dlatego należy ją przyjmować od 3-4 godzin przed treningiem (tak ją przyjmowałem i chyba były efekty). ALC jest podobno lepiej wchłanialną formą l-karnityny, i dlatego chyba można ją podawać krócej przed [...]

[...] co napisałem. 3.5h odstępy pomiędzy posiłkami to tak naprawde 3h odstępy bo 15-20 minut poświęcamy na jedzenie... Co do gainera - to tak jak mówiłem, zostaw go sobie na dni kiedy nie możesz zjeść któregoś posiłku bo nie masz czasu lub z innych powodów. Nie bój się gainer się nie zepsuje. Ewentualnie jeżeli stałoby się tak że nie miałbyś efektów [...]

Poniżej prezentuje jeden z artykułów na temat ALC, byc może suplement ten zwróci na siebie wiekszą uwagę ACETYL-L-KARNITYNA (ALC) Kiedy w 1905 roku dwaj naukowcy, Gulewitsch i Krimberg wyizolowali z wyciągu mięsnego związek chemiczny zwany obecnie Karnityną (carnis = mięso), nikt nie spodziewał się, że pod koniec wieku substancja ta zostanie [...]

[...] no stary masz racje kups ameryki nie odkrył ale co mi pozostaje....., dalej bede to ciągnął najlepiej jak to potrafie dorównując orginałowi przynajmniej w poznaniu za inne sekcje nie ponosze odpowiedzialnośći no chyba że połaczą sie razem ale puki co kazdy robi co innego i mam to w d......e. a staż w bas-3 kiedy bedzie dla wszystkich?

Jestem na diecie nisko węglowodanowej 14dzień(ok170gwęgla,250białka,20tłuszczu(z 3 zółtkek i łyżki oleju mct)waga niby spada ale nie widzę tego w lustrze. Diete planuje na okres 10-12tygodni.Po jakim czasie powinienem ją ewentualnie zmodernizować .Chce zmniejszyć węgiel a zwiększyć spożycie tłuszczu. Jako tłuszczu używam oleju MCT. Do tego dodam [...]

Hehe kanarek.. NO właśnie wspomniałęś mi o glukozie.. ale nie dokończyłęs dokładnie ile jak i kiedy :).. Mam nadzieje że się teraz poprawisz ;).. pozdrawiam :D

Re! mam prosbe,czy ktos moglby mi powiedziec jak i kiedy przymowac te 2 odzywki..z gory THX..i jeszcze jedno np moj kumpel wcina to na sucho:/ mozna tak wogole?

[...] "Ile wagowo powinienem tracić w ciagu tygodnia ?slyszalem ze 0,5kg czy to prawda??" Generalnie przyjęte jest ,iż powinno się tracić 1-2kg w ciągu ok. dwóch tygodni. Jeśli tracisz na wadze więcej oznacza to ,że spalasz też mięśnie...oczywiście nie tyczy to się początkowego okresu "rzeźby" kiedy to spadek wagi jest większy.

A na jakim etapie byłeś, kiedy przerwałeś?>

Czesc,chcialem sie dowiedziec czy ja bede bral termala,glutamine(no i oczywiscie dieta,aeroby),to czy jest sens brac glukoze jezeli tak to ile i kiedy.Z dory dziekuje.

Trenuje 4 lata, zrobiłem w sumie ok 18 kg masy, na treningu, odżywianiu i suplementacji. Nie brałem nigdy koksu. Jestem w takim momencie "przygody z kulturystyką", kiedy nie mogę ruszyć dalej z postępem na sile i masie. CO WIĘC DALEJ?

[...] łatwego zarobku. Tym bardziej wiedząc, co go może spotkać przy wyjawieniu prawdy... LOL: A co może? Gal: Hm, zemsta? Ja też się jeje boję. Wiem, co się może zdarzyć, kiedy prawda wyjdzie na jaw... LOL: A jaka ona jest? Gal: W każdej z wymienionych przez ciebie opinii jest nieco prawdy. Podsumowując, walki można nazwać niezwykle [...]