kiedy

Dobra walka-uwielbiam tą tępą ciszę publiczności po poddaniach kiedy bidulcy nie mają pojęcia czemu się skończyło...ehhh...

[...] 10 x 70kg. Już po tym odechce Ci się dalszej zabawy, a robiąc tak wszędzie z automatu się zażynasz. Teraz zastanów się jakbyś miał robić taki trening co drugi dzień i masz odpowiedź, czemu FBW działa zazwyczaj do pewnego etapu, a potem trzeba dzielić by wydłużyć regenerację. To będzie wskazówka kiedy zacząć się uczyć nowych ćwiczeń w splicie. :-)

[...] Nawet pojawił się postęp nauczyłem się ruszać miednicą jeszcze trochę koślawo mi wychodzi, ale "daje czadu". Teraz przykładam się do nauki chodzenia jeszcze nie jest to co kiedyś. Powoli zaczynam używać lewej nogi a nie tylko dostawiać ją przy chodzeniu(łydka zero siły ma nie umiem się wspiąć na palce:-(, może kiedyś się uda no chyba, że nerw [...]

Może właśnie sama nazwa - tsuki (faktycznie pchnięcie), jest myląca. Chodzi tu jednak tylko o trajektorię ciosu w stosunku do powierzchni, w którą się uderza. (Nazewnictwo zreszta pochodzące z fechtunku.) Mnie mój sensei (i jego sensei) zawsze uczulał na to, żeby nie pchać, tylko uderzać. Jeśli np. źle wyczujesz dstans, to wychodzi pchnięcie. [...]

Kiedy ukaże się lista startowa?

Kiedy ukaże się lista startowa? Zaraz po weryfikacji , ponieważ wielu zawodników nie ukończyło procesu rejestracji.....głównie chodzi o opłaty.

Jakoś bardziej przemawia do mnie oryginalna wersja tej piosenki niż LB, aczkolwiek wersja LB również jest git :) Kiedy wrzuta?

[...] ze slabej psychiki nie z niedoborow hormonalnych. poza tym uwzglednij roznice miedzy ludzmi / mozna miec stale niski pozom cukru, testa czy t3 co nie burzy ich zycia/ to kiedy robisz badania - rano , jak spales w nocy, jaki masz stan zdrowia podczas badan, i inne - to wszystko rzutuje mocno na wydzielanie testosteronu. pozdr mc ps inne [...]

[...] tyle lat zachartowala, tzn. ustalilem sobie plan dnia ,kazdy dzien taki sam, te same czynnosci itp,o tych samych porach,byle by wytrwac do nocy a raczej poranka jak dla ,kiedy to zaczynam czuc lekkie zmeczenie i ide spac na 3-4 godziny na dobe,w moim lbie toczy sie pieklo przez 20 h nadobe ,4 spie wiec jesli nie mam koszmaru to jest jedyna [...]

[...] wegle wyzej (w limicie zapotrzebowania kalorycznego), dzien nietreningowy wegle ok 50g - kalorie na poziomie 75% zapotrzebowania (podbijane tluszczami), w momencie kiedy nic sie nie dzieje przez 3-4 dni maly "cheat meal" (wiecej szczegolow znajdziesz w dziale "Odchudzanie-forma po mesku". Ja zaczynalem w styczniu ze 114kg, teraz 88-90kg [...]

a do kiedy mozna nadsylas?

kiedy bede ogloszone wyniki??

Czasami ilość powtórzeń narzuca odgórnie metoda treningowa, którą się stosuje, a najlepiej plan działa wtedy, kiedy nie modyfikuje się go do własnych potrzeb, bo każdy ma tendencję do ułatwień... Ja tylko w ostatiej serii stosuję obciążenie, które jest moim maksymalnym dla danej ilości powtórzeń, w ten sposób w przeciągu pięciu serii stymuluje w [...]

[...] 8 roku zycia, pozniej ze karate od 8 roku zycia itd.. O tym roczaju ciagu (ale bez wspiec raczej) mam napisac artykul nawet... a ze mam ponad 80 projektow na sfd to nie wiem kiedy.. dzis cislem 180 po przerwie spoodowanej choroba zoladka. 3 dni w tym tygodniu nie jadlem a do pracy poszedlem dopiero w czwartek.. Mostkowalem strasznie, ale bylo [...]

[...] będzie znacznie poprawiona zwiększając możliwości adaptacyjne organizmu. Pomyśl zresztą, jak będzie wyglądać wynonanie czterech ciężkich ćwiczeń złożonych podczas sesji, kiedy w każdym trenujesz aż do upadku mięśniowego? Każde kolejne będzie wykonywane z mniejszą energią, to będzie chaos a nie systematyka, cały trening diabli wezmą. Treningi [...]

[...] o nich nie mówili ani ich nie uczyli, bo poprostu ich nie znają." - kolejny kwiatek. Kenjiro nie znam. R. Karpińskiego nie znam. Natomiast pana W.A. kojarzę, wiem od kiedy zajmuje się on tematem JKD i podejrzewam że twoja michal wiedza w tym temacie nijak ma się do Jego widzy, choćby z uwagi na staż. Co więcej myślę, po obejrzeniu twoich [...]

[...] nie inna? Owszem, zgadzam się, że wysunięta noga jest narażona na wyeliminowanie, ale w JKD nie należy niczego przekładać ponad szybkość. Sztuka ta wyrażą się dopiero wtedy, kiedy adept praktykujący ją osiąga taki poziom, że potrafi, wyprzedzać ruchy przeciwnika "przechwytywanie uderzeń uderzeniami" nie chwytami, czy blokami. Tak [...]

Sztuka ta wyrażą się dopiero wtedy, kiedy adept praktykujący ją osiąga taki poziom, że potrafi, wyprzedzać ruchy przeciwnika Tak jest w każej SW. Nie jest to jakiś specjał JKDowski.

Trollowanie czasem bywa stosowane przez lamera – osobę, która podkreślając swoje doświadczenie i wiedzę w danym temacie (która w praktyce jest bardzo niewielka) próbuje wypowiedzieć się na temat wad czegoś/kogoś, próbuje "na siłę" pomóc komuś w problemie etc. Kiedy dochodzi do polemiki z osobami bardziej doświadczonymi w [...]

uzupełniam kiedy mam niedobory w ciągu dnia