kiedy

[...] THERMO FAT BUNERA TO TAK , PRZED TRENIGIEM NA 45 MINUT WEŹ 2-4 THERMO FAT BUNERÓW I 10 GRAM BCAA , PO TRENINGU 5-10 GLUTAMINY, NA NOC BIAŁKO JAK NAJBARDZIEJ W przypadku kiedy aeroby mam rano, a siłowy wieczorem: Przed bieganiem 2 tabs fat burner Powrut : 4,8g ( 5 tabs. ) , Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy Przed [...]

[...] , 2-2,2g B/kg, 6,5g W/kg, 1,4-1,5g T/kg - jesli jest cos nie tak, to prosze zwroc mi uwage). Budowa ciała - raczej mezomorfik, przemiana materii: dosc szybka, ale chyba moge ja kontrolowac wielkoscia posilkow. Staż treningowy - 3 lata (kiedy to minęło?:) ). Z góry dzieki za odpowiedzi. Mam nadzieje ze bedziesz jeszcze "pod ręką" ;).

Nie wiem po co dałes teraz te zdjecia, mogłeś je dac do porównania za jakis czas, kiedy bedzie co oceniać

mam 2 foty z telefonu i 2 na telefonie koleżanki z dzisiaj po baseniku tylko są *****sko małe i słabej jakości , i nie wiem kiedy ebde miał 2 kolejne jak cośz nimi zrobie to wrzuce Bling --> zgadzam sie w pełni , somatotyp zmienia sie w czasie treningu i Twojego stażu , szukanie dziur w typach endo ekto mezo to łatwa wymówka poprostu [...]

[...] stannowiące o winie oskarzonego wtedy rozstrzyga się sprawę na jego korzyść.Ale swobodna ocena tych dowodów leży w gestii sądu. Jednakże znanych jest multum przypadków,kiedy sądy pierwszej instancji się pomyliły w ocenie dowodów i wydawały błędne orzeczenia.Zobaczymy co przyniesie apelacja od wyroku? " certum est,quia impossible [...]

[...] Chcesz coś do obrony? Kup ręczny miotacz gazu. Strzelisz nim w oczy i uciekniesz nie narażając się na nieprzyjemności. Skoro nosisz batona to licz się z tym, że w momencie kiedy go użyjesz możesz być pociągnięty do odpowiedzialności karnej za atak/obronę z użyciem broni na którą nie masz pozwolenia. Po trzecie w niczym to nie pomoże przy [...]

[...] interpretacji uznałby go za ostrze ukryte w przedmiocie niemającym wyglądu broni, co oczywiście byłoby śmieszne. Skoro nosisz batona to licz się z tym, że w momencie kiedy go użyjesz możesz być pociągnięty do odpowiedzialności karnej za atak/obronę z użyciem broni na którą nie masz pozwolenia. Pociągnięty do odpowiedzialności możesz być [...]

[...] tym przedmiotem posiadanym bezprawnie, ważne jest tylko, aby zostały spełnione wszystkie przesłanki obrony koniecznej. Skoro nosisz batona to licz się z tym, że w momencie kiedy go użyjesz możesz być pociągnięty do odpowiedzialności karnej za atak/obronę z użyciem broni na którą nie masz pozwolenia. Poproszę paragraf penalizujący "obronę z [...]

Ogladajac webcasta nie odnioslem takiego wrazenia jak po fotkach. Vic wygladal naprawde dobrze-czego po zdjeciach nie da sie powiedziec. Kai wygladal swietnie, z tym ze kiedy stal kolo Vica strasznie rzucala sie w oczy jego szeroka talia i taka ogolna "klocowatosc"-pod tym wzgledem Vic wygladal duzo lepiej. No i Silvio-jak zawsze w mega [...]

kiedy wyniki?

Kiedy ktos wygra

kiedy te grubasy zejda ze sceny i beda wyniki ? wie ktos? mowili cos? bo ja nie wylapalem :P

siema, kiedy beda wyniki z body"bildink" ? Co prowadzacy pier***ił coś o 9am (u nas 15) ? PZdr.

kur** kiedy koncowe wyniki... bo mi sie juz lac chce.. a w piwni oglada, ;] :/

[...] inny sposób patrzenia na sprawy: Burns chce tego, co ma Usman. I to sprawia, że ta walka jest dla Usmana tak samo osobista jak każda inna. „Wypłata jest zawsze przyjemna, kiedy masz taki cyrk jak ostatnio i wcześniej, ale wiesz, w tej walce wiele osób pisze o nas jak o przyjaciołach i kolegach z drużyny, którzy walczą ze sobą. Koniec końców, [...]

[...] przejął inicjatywę i skończył Gilberta Burnsa przed czasem na UFC 258 Początek walki wieczoru gali UFC 258 zdawał się zapowiadać zmianę na miejscu mistrza wagi półśredniej, kiedy to pretendent do tytułu Gilbert Burns zaskoczył mistrza Kamaru Usmana, ale ostatecznie Usman obronił mistrzowski pas. Kamaru Usman (18-1 MMA, 13-0 UFC) po mocnych [...]

[...] po przegranej jednak nie żywi urazy do Usmana. Nadal bardzo lubię Kamaru Usmana, darzę go sporym szacunkiem, ale gdy tam wejdziemy to będziemy walczyć. To nie tenis czy piłka nożna, to jest walka. Nigdy nie powiem czegoś złego o nim, kiedy idę do walki nie patrzę na twarze. Przegrana z Usmanem przerwała passę sześciu kolejnych zwycięstw Burnsa.

Poczytaj www.kulturystyka.pl/atlas Poczytaj tez o progresji i kiedy ja stosowac !

oczywiście bez złośliwości :) po prostu piszę wtedy kiedy mam na to czas i póki pamiętam :) ale postaram się dzień w jednym poście umieszczać pozdrawiam

pamieta pamieta Kiedy sie wybierasz Na poczatek maszyny i nauka pracy z ciezarami, prosze bys nie machała i robiła dokladnie cwiczenia skupiajac sie na oddechu i pracy miesni. Ilośc odwiedzin siłowni 3x w tygodniu bedzie dobrze tydzień 1-2: 2 serie x15 tydz. 3-4: 2 serie x12 tydz. 5-6: 3 serie x10 tydz. 7-8: 3 serie x8 1. Rozpiętki ze [...]