kiedy

Macia22 i poszly paki ? jak tak to kiedy ?

Za slaba glowe mial do cpania. Trzeba wiedziec ile i kiedy

Co do swiat - niestety taka prawda. Pamietam swieta,kiedy cala rodzina byla razem.Wszyscy spedzali ze soba 2-3 dni. Teraz na pare godzin i koniec przedstawienia.

[...] masy mięsniowej. zobaczymy jak to wyjdzie, dzisiaj wziołem 1 porcje i zaczynam towaru starczy mi na około 2,5 miecha. w miedzy czasie załapałem sobie prace, taka 10h w miesiacu tylko za 100 zł, ale przychodze kiedy chce i na ile chce, musze tylko wyrobić normę na miesiąc 10 h. Więc zapewne potem zrobie krótką przerwe i przeskocze na coś innego.

najpierw podaj nam jaki miałeś ostatnio plan kiedy go zmieniałeś czy jest dietka ?? i czy jest jakaś inna aktywność fizyczna poza siłownią w tygodniu

[...] po treningu z 25 minut 3xtygodniu, i dalej kontynuowac to co masz teraz, po jakis 2 tyg powolutku schodzic z kalori kosztem weglowodanow obcinanych z ostatnich posilkow, kiedy zblizysz sie do bilansu O na +- dolozyc aero np.2xtydzien naczczo 40 minut, - wtedy zastanowic sie nad jakims spalaczem, czy to bedzie efedryna to juz sam zdecydujesz [...]

[...] nie wiem i nie zamierzam niczego z góry zakładać. W XIX w funkcjonował taki dokument, gdzie naukowo udowodniono, że żadna maszyna nigdy nie wzniesie się w powietrze. Nawet kiedy bracia Wright już latali, ciągle byli ludzie, którzy podpierając się tym dokumentem mówili, że to nie prawda. Dlatego ja w razie czego nie wyjdę na głupka. A Wy? Kto [...]

Sylwetka marzenie. Ile wazyles kiedy robiles te zdjecia? SOG!

ciekawe kiedy łoli sie wbije na nowe forum i spam post

no to co z tego kubus no to napisz temat ostatnio irytuje mnie kiedy kazdy odbija sobie sogi po mimo ze nikt się zna na rzeczy... a moim zdaniem jezeli ktos np cwiczy te pół roku to mu się nalezy sog to co z tego ze nie cwiczy 10 lat i nie wyciska 150 kg przeciez nie daję dla kolesia 100 sogów... i bardzo dobrze ze 15 latkowie wklejają fotki bo [...]

70zł proponuje kiedy temu było otwarte?

No tak ale ja prosilem o trening ktory spala tluszcz czyli z tego co wiem musi byc duzo szybkich powtorzen a tam sa tematy typu: budujemy miesnie brucha. Ja chce poprostu spalic tlusz na brzuchu nie musi byc kaloryferka. Moj brzuch jest twardy kiedy go napne ale jest duzy i otluszczony!!

Tiaa ostatnio jestem bardzo ekonomiczna wypije 2 kieliszki i jestem pijana Za to placuszek wyszedł super wlałam 100 spirytusu i pewnie upiję mojego/ją przyszłego/łą batanka/nicę bo siostra na pewno zje pół No to kiedy pijemy??

no właśnie chodzi o ten plan.. jaki lepiej przeprowadzić na tych suplach? i który na w początki, kiedy wszystko idzie w miare w góre? ;)

[...] i reszta lekarzy...i heja jestes w opp...ja obecnie jestem po psychologu....czeka mnie tydzien chodzenia po lekarzach a czerwcu mam pobor:)odrazu mowie ze czasem to troszke trwa ja skladalem papiery pod koniec lipca a test spr fizycznej mialem w listopadzie a teraz dopiero komisje lekarska ale jak mowilem to zalezy kiedy zlozysz papiery....

Witam, mineły juz 3 tygodnie od kiedy trzymam djete wedle rozpiski,musze powiedziec ze bardzo sie przykładam do tego, ale niestety waga praktycznie stoi w miejscu.o dziwo wydaje mi sie ze wyglad sie poprawil ale na wadze tego nie widac, dodatkowo troszke brzuch stracil na definici ale to przezyje jakos:P Nie wiem czemu tak sie dzieje, moja djeta [...]

[...] nie wiem jak ulozyc diete bo czytalem ze najpierw trzeba dobrze przytyc a pozniej mozna rzezbic wiec jezeliby ktos mogl napisac mi diete ktora do mnie bedzie pasowac to wielkie dzieki. Ale nie chce sie spasc zebym jakis gruby byl i nie dalo sie tego zamienic w miesnie hehehee A co do rozciagania to kiedy je robic po treningu czy przed ?? Pozdro

skuteczne , zaleznie jak podziala na pocztaku mozesz dojsc do 2,5 g biała i 6 wegli , wanze tez kiedy co jesz , staraj sie wegli wiecej z rana i bezposrednio po treningu , bialo kazeinowe najlepiej na noc , no i jakies bialo szybkowchlanialne w ciagu pierwszej godz po wysilku

wiem , tylko ze do odblokowanie dawke trzeba zwiększyć , tzn jakie dawki i kiedy zacząc odblok 4 dni po ostatnim propie ?

[...] za 1000 euro komplet :DDD Hayes to topowa firma produkująca hamulce. Wogule chcesz mechaniczne czy hydrauliczne? Sam posiadam Hayesa MX1 tarcza 203mm i nie ma o czym dyskytować poprostu koło staje kiedy chcesz i zero problemów regulacji. Co do deore 535 to ...... zapomnij o tych hamulcach. Były testowane i niestety totalna porażka. Pozdrawiam ;)