kiedy

[...] argumentów i praktycznych rozwiązań. Jeśli nie dla wszystkich to chociaż dla mnie. Na razie jak rozmawiam o tym, to gość z rozrzewnieniem wspomina jako drzewiej bywało, kiedy urządzali zawody, kto więcej prysiudów zrobi i jakieś dziecko zrobiło ich kilkaset. Co się z kolanami tego dzieciaka stało to wolę nie myśleć, zresztą pamięć jest [...]

prosac, rozumiem ze novedex xt jest w tym momencie za slaby jednak caly czas bylem przekonany ze faktyznie stosuje epi, zwlaszcza kiedy zaczęły siekac mnie stawy nawet w nadgarstkach, rotatory barkow itp co wczesniej nie mialo miejsca nawet przy zwiekszonym ciezarze, a dwa ze moje mozliwosci dostania gdzies takich srodkow sa ograniczone, predzej [...]

No i hopki-galopki działają kiedy się jest młodym. Kiedy miałam 22-23 lata też z łatwością utrzymywałam szczupłe ciało przy aerobach żywiąc się pizzą i piwem. Po kilku latach takiego trybu organizm sukcesywnie zaczął przybierać kg mimo aerobów które już nie pomogły..

[...] z 40min, dodatkowo w wolne od silowni daje kompleks metaboliczny :-) zasadznio jeszcze nie mam powaznego zastoju bo idzie powoli, ale chcialbym troszke poglebic wiedze kiedy zaczna sie wieksze schody dlatego chcialem zebyscie podzielili sie tutaj swoim doswiadczeniem na ten temat. Zeby bylo jasne nie oczekuje tutaj typowej odpowiedzi zrob [...]

łohohoho ciekawy ten twoj trening moze kiedys sprobuje ciekawa jestem czy dałabym rade:D nie wiem czy pisalaś - to kiedy masa start ?:P

[...] chyba wszystko zostało napisane :-P Dodam jeszcze gratulacje ode mnie, bo się należą - naprawdę dobra robota. :-)) A co do systemu żywieniowo-treningowego, to mnie kusił od kiedy zaczęłaś eksperyment - czeka na mnie, jak się "naprawię" i ustatkuję z okresem, bo wydaje się ciekawym i przyjemnym rozwiązaniem, na pewno nie monotonnym. Zmieniony [...]

wkoncu oznaka zycia !! pisz pisz czekamy :D:D:D <3 p.s. kiedy ustawka treningowa? :D

Ale takich klusków śląskich bym zjadł łoo... nie pamiętam kiedy jadłem

A mnie ciekawi co laska tego kozaka na to Nie wiem czy któraś z moich koleżanek chciałaby typa, który po każdym dotknięciu przez obcego typa zaczyna bijatykę Kiedy się idzie z laską trzeba wykazać się opanowaniem, i kiedy indziej wpie*****ć nieprzyjemnemu typowi A może ten co zaczepiał powiedział "Ej kut***e, fajna z niej dupa"

tak jak pisali chlopaki wczesniej , kiedy beda zdjecia ? to za aktualnie nie ma banana i ojdana nie zwalnia Cie z obowiazku wrzucenia ich...

[...] Jak wyciągasz coś ciężkiego z szafy, to też ściskasz się pasem? Pamiętaj, że jesteś tak mocny jak mocny jest Twój najasłabszy punkt. Jeśli nie pozwolisz się rozwijać mięśniom stabilizującym tułow poprzez zakładanie pasa kiedy jest on zupełnie niepotrzebny, to nabawisz się kontuzji szybciej niż myślisz. Jeśli nie na sali treningowej, to poza nią.

[...] i prażymy przez chwile do uzyskania złotego koloru. Płatki przenosimy z patelni na talerz, następnie wrzucamy pokrojoną drobno cebulkę i po chwili dolewamy odrobine wody, kiedy cebula nabiera odpowiedniego koloru, dodajemy jaja i smazymy przez chwile. Na koniec dodajemy jeszcze raz wode oraz ser. Wszyskto mieszamy, doprawiamy solą, pieprzem i [...]

elo dzis również dzien bez treningu. idą swieta, nie lubie ich. nie pamietam kiedy jadlem z rodziną obiad i dziwnie jakos xD efekty po ka dotychczas, no cóż ważyc się nie ważyłem, ale wizualnie i siłowo niestety przyrostów nie zauważyłem...irytuje mnie ta sytuacja, bo juz powinien się dobrze rozkręcic, dbam bardzo o diete, i nie robie prawie [...]

[...] cóż, ja wyznaję szkołę schodzenia tylko do momentu, w którym podudzia są prostopadła do podłoża, ale jeśli koniecznie chcesz robić przysiady w pełnym zakresie ruchu, to niech to będzie ruch kontrolowany. Za szybko się poruszasz i IMHO kwestią czasu jest kiedy Twoje kolana skapitulują. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-23 14:58:04

[...] do unoszenia bokiem to sam to zauważyłem oglądając film i od przyszłego treningu będzie niżej wycisk, poczytałem na forum troche i też się zgadzam, że lepiej zatrzymać ruch kiedy ramiona tworzą kąt prosty unoszenie bokiem w opadzie... tu trudno mi napiąć mięśnie w końcowej fazie ruchu, mimo małego jak dla mnie ciężaru. przysiady narazie robię na [...]

Kamsonik a kiedy ostatni raz jadles krete? I jaki to byl produkt dokladnie?

Hmmmm, ciekawe, ważne jak koledzy ;) Kiedy dajecie podsumowania? Dziś wszystkie miały być!?

[...] 248 w ubiegłym miesiącu, ale ostatecznie wycofał się z pojedynku i dopiero teraz zabrał głos. Nie od razu było wiadomo, dlaczego Whittaker wycofał się z tego pojedynku, ale kiedy Dana White wydawał się być emocjonalnie nastawiony do sytuacji byłego mistrza, pogłoski zaczęły krążyć w przestrzeni publicznej. Jeden z serwisów internetowych donosił [...]

[...] Darren Till odpowiedział na Twitterze, że chce się napić z Whittakerem podczas tygodnia walki, ponieważ nie będą musieli zbijać wagi. „Teraz, kiedy nie będziemy musieli ciąć wagi Rob? Czy możemy po prostu wykorzystać czas tygodnia walki na naszą korzyść, może jakiś drink? Dip? Gra? Może również… „ [...]

[...] dla mnie łatwe. Lubię walczyć, zajmować klatkę i rozbijać kogoś. To zbyt łatwe. Zbyt łatwe, by kogoś rozbić i zdobyć pieniądze. Idealne dla mnie.” W tej chwili nie wiadomo, kiedy Chimaev stoczy kolejny pojedynek, ale prezydent UFC Dana White pochwaliła nowego prospecta i określił go mianem „kogoś wyjątkowego” i powiedział, że chciałaby, aby [...]