kiedy

[...] nie ma tematu do dyskusji i zadnych problemow no i praca raz oddana nie powinna podlegac zmianie, wedlug mnie,bo teraz sam widzisz ile krazy domyslow,rozumiem jeszcze zmiane pracy kiedy ktos nie widzial prac innych uczestnikow,ale kiedy widac prace innych to zmienia postac rzeczy Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-12-06 15:35:54

Pozdrawiam mamusię Shoo Pytanie mam - robi/robił ktoś z Was HIITa? I jeszcze jedno pytanie - kiedy się chłodzi, a kiedy grzeje stłuczenia? Chłodzi chyba zaraz po stłuczeniu - do jakiego czasu? Muszę się na jutro wykurować bo jazdy mam, a na razie nogą sprawnie operować nie mogę Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-12-08 20:47:54

[...] tego leku. 3. Macie może jekieś zestawy ćwiczeń, ewenualnie program usprawniania w związku z tym co było u mnie wykonywane jak również z faktem że mam chondromalację. -od kiedy po zabiegu rowerek bez oporu/z oporem i jak długo? -od kiedy ćwiczenia w zamkniętych łańcuchach(Suwnica i przysiady) i otwartych? -w których tygodniach osiągać kąty [...]

[...] w ... roku. Po kolei piszesz wszystkie ukończone szkoły i kursy potwierdzone kwitami wraz z datami i dochodzisz do kariery zawodowej,gdzie piszesz wszystko na tej samej zasadzie od kiedy do kiedy gdzie pracowałaś,aż do chwili obecnej.Na dole się podpisujesz i to wszystko.Pamiętaj,że życiorys pisany do Policji musi być napisany odręcznie!!!!

Nie ma u ciebie. Miesnie rosną kiedy odpoczywasz a nie wtedy kiedy ćwiczysz. Serie na duże 3-5, na małe 2-3. Możesz robić stałą liczbe powtórzeń i dokładać, możesz zmniejszać i dokładać. Zakres powtórzeń 12-6 w serii. Przerwy adaptacyjne, takie abyś czuł się gotowy do następnej serii. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-28 11:05:38

[...] niedawna Neer-Tibeau. Neer był 3x mniejszy od przeciwnika, łoił go w stójce jak chciał. Schemat był taki, że Neer leje Tibeau, a tamten właził mu w nogi i obalał. Jednak kiedy znaleźli się już na glebie i tak nie mógł mu nic zrobić - mało tego Neer albo wychodził z pod niego w bardzo ładny sposób albo zagrażał mu z dołu. No i na koniec [...]

Hajdi, burdel zamkniety kooorva, kiedy ottworzysz? jak nowe dzifki zatrudnisz czy kiedy ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-05-10 10:36:57

tak się zastanawiam, kiedy najlepiej stosować taki trening, w czasie zwykłego treningu na siłowni, czy przed snem, a potem białko i lulu patulu?

[...] nogi 8. Wyciskanie francuskie stojąc oburącz (dla poprawienia techniki) 9. Biceps w chwycie młotkowym: szybki postęp z serii 6-4-3 na 8-6-7 (zauważyłem, że lepiej wychodzi kiedy zrobię cykl jedną ręką góra- dół i dopiero druga ręka, niż kiedy mijają się w połowie podnoszenia jedną ręką i opuszczania drugą). 10. Wywaliłem biceps ze sztangą 30 kg [...]

[...] tymi prostymi, jeszcze mu gadał jakies glupoty. Foremana to jeszcze bardziej podkręcilo włączył mu się agresor "zaj**ac","zabic".Jego umysł w tym momencie był zaślepiony wściekłością. Gdyby doszło do rewanżu i Big George już by tak nie szarżował kiedy Ali stosuje taktyke "rope a dope" tylko boksował mądrze, to Ali by musiał zmienic taktyke.

[...] kilka czy nawet kilkanaście takich ciosów i walka z Bertem Cooperem nie ma tu nic do znaczenia.(nie pokazujcie mi fragmentów,że byli).Wiem Ali zbierał ciosy,ale o tym kiedy indziej. Jeżeli ktoś myśli,że Foreman zgasiłby pojedyńczą bombą Alego,to chyba śni,wystarczy zobaczyć jego walki-nawet Fraziera wiele razy gasił,który mu frajersko sie [...]

[...] Po prostu Vitaliy był dla niego za ciężkim przeciwnikiem. Holyfield też niby zamiótł by Kliczkami a co z walką z Lewisem który prezentował dokładnie taki sam styl walki kiedy kołysał się na nogach walcząc z Vitem ? Ludzie myślą że Tyson z prime zmiótłby takiego Vitaliya z ringu w 2 rundy %-) Mike nie miał nigdy walk w których padł jak ścięty [...]

[...] dostrzec. Tak samo z Bryantem Jennignesem wróży mu się karierę,bo pokonał Liachowicza czyli tzw. nazwisko,to też jest pewien sposób.Dużo osób wie,że Liachowicz prezentował kiedys niezły poziom i "dostrzegli" coś po walce z nazwiskiem dopiero. To samo ja czasami robię,to czy ktoś jest dobry dopiero dochodzi do mnie gdy ten ktoś pobiję tzw. [...]

Może system wyczuwa kiedy dupa bo część ciała trenowana przysiadami, a kiedy d..a jako wulgaryzm?

[...] Brunsona. Teraz rywalizacja może być bardziej wyrównana i Brunson o tym wie o czym powiedział w rozmowie z Clture. „Kiedy walczyłem z nim wcześniej, byłem świeżo po koledżu, kiedy dopiero zaczynałem walczyć. Wszedłem więc do walki jako zwykły zapaśnik i potrzeba dużo czasu, aby rozwinąć swoje umiejętności bokserskie, swoje umiejętności Muay Thai, [...]

[...] staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]

Zasnął w aucie, do którego się włamał Policjanci zatrzymali 17-letniego mieszkańca Radomia pod zarzutem usiłowania kradzieży samochodu. Młody mężczyzna włamał się w nocy do jednego z samochodów zaparkowanych w ośrodku wypoczynkowym. Nie zdążył ukraść samochodu, bo zasnął. Do ośrodka wypoczynkowego nad Jezioro Białe w Okunince przyjechała na [...]

to fajnie!!!w koncu mi sie udalo a mozesz mi jeszcze powiedziec kiedy i w jakich ilosciach brac glutamine? Czy moge ja popijac odzywka Carbo(jesli bym bral zaraz po treningu lub przed)? A moze polecasz jakis inny katabolik(pytam bo jeszcze nigdy nie bralem wiec nie chce nic zawalic)? I kiedy najlepeij brac 50 g serwatki do sniadania bedzie ok? [...]

[...] sześć miesięcy. Trzy miesiące musiałbym przeznaczyć na przygotowania do walki. Miałbym już 35 lat, a przecież ostatni raz w ringu byłem w grudniu 2004 roku. W sytuacji, kiedy ciało odmawia posłuszeństwa, byłoby to szaleństwem". Wyższy i starszy Na Ukrainie jest bohaterem, tak samo jak młodszy brat Wowa. W Niemczech rozpozna ich każde [...]

Nr 3 Kontuzje. Najprostsza recepta: nie ćwiczyć! Ponieważ jednak prawdziwy kulturysta będzie zapewne ćwiczył do końca życia, a może nawet jeszcze dłużej, z tego też względu musi on dbać o takie "drobiazgi" jak ścięgna i stawy w pierwszym rzędzie. O ile nadwerężone mięśnie dają się z czasem zregenerować bez kłopotów, to ścięgna, a w [...]