Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

Nr 1


Witam was serdecznie w moim temacie
Proszę was także , pisanie własnych przykładów.



Część z was , nawet ja, chce mieć wymarzoną sylwetkę. Lecz wiadomo , że główną rolę odkrywa
czas , bardzo długi okres czasu oraz silna wola. Dochodzimy do naszego upragnionego celu ,
lecz myślimy
„Kur*** jestem chudy" masuję dalej. Może to i dobrze bo w sumie kształtujemy swoją siłę woli
poprzez stawianie sobie wybranego celu.
Ale gdy człowiek zaczyna przesadzać i że tak powiem „ odbija mu" robi z siebie potwora i
Idzie na skróty. Bo po co mam się męczyć jak wezmę czarodziejski preparat
I będę wielkim s****ysynem.
Skaleczmy ten sport !

Oto przykłady facetów którzy na oczy nie widzieli sztangi.





A zapewne wożą się jak taczka z gnojem.
Ostre zdjęcia były na końcu i to może przestroga dla innych. Lecz oto mi nie chodzi
W tym temacie.


Całkiem inaczej patrzę na osobę która poświęca się temu sportowi w sposób pozytywny.Widzi w tym sens , staranie układa dietę , trening dobiera staranie suplementację a także doping.
Wie co robi i nie robi sobie krzywdy. Bywa także że niektórzy z was idą w stronę kulturystyki
Wiążą z tym sportem przyszłość jak wielu innych kulturystów tak bowiem uczyniło.

Biorą przykład ze swoich ideałów.

M.in. połowa młodych , początkujących a także zaawansowanych ludzi brało
z tego

Pana przykład






Tak właśnie Arnold jest i był wielkim przykładem porządnego kulturysty.
Lecz niektórzy nie wiedzą , że taka sylwetka kosztuje dużo wysiłku,
poświęcenia a także wielu wyrzeczeń. Inni nawet to wykorzystują
umieszczając na Internecie np. Allegro poradniki jak w 2 tygodnie stać się
kulturystą. Przyznam gdy byłem początkującym sam kupiłem taki poradnik
za 11zł , fakt , faktem były tam przepisy na koktajle i treningi.
Ale niestety po dwóch tygodniach nie przytyłem tak jak obiecywali ,
Lecz brałem wszystko sumienie. Więc niektórzy także ten sport
Wykorzystują w sposób marketingowy , wiadomo sprzedają odżywki
a zamiast tego mamy jakąś papkę myśląc że to np. Super 2008 Massa"
To samo dotyczy to sterydów czyli tak zwanych fake..
Przypuśćmy że młody chłopak , lat 16 chce zacząć przygodę z siłownią , i
Oczywiście bywa tak że koledzy gadają głupoty i przeważnie nakierowują źle.
Także dotyczy to sprzedawców . Chłopak lat 16 chce zacząć przygodę i nie wie
Kompletnie jak zacząć , jest zielony w tych kwestiach. Więc szuka poradników na
Internecie . Nie można dawać linków , więc np. zapodam zdjęcia






Wiadomo chłopak 0 stażu a do poradnika dają kreatynę aby niby dieta cud
Którą autor wymyślił daje mu efekty.


Tak m.in. to jest ciemna strona kulturystki a nie
Żaden doping. Chociaż jak zabierze się za doping jak facio który także nie ma pojęcia
To także zrobi sobie krzywdę i bazuję na takiej zasadzie.








Racja śmieszna także jest subkultura osób które noszą 4 do 6 łańcuchów
Na szyi , okularki , obcisła czarna koszulka , tuba w samochodzie co zagłusza
Całą ulice i wszystkich pasażerów . Oczywiście łapa 33cm i siłka to
Zestaw dyskotekowy oraz dieta macDonald albo kebab itp.
Oczywiście facet także już po 2 strzałach.
Wszystko z umiarem także lubię czarne koszulki , ale wszystko po swoją
Granicę. Mnie osobiście do sterydów nie korci….
Dla osób i sezonowców ( niepełnoletnich) ale i także na +18
Warto przeczytać.


https://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html


Ale to niżej.

Dalsza dla mnie ciemna strona tego sportu , to Sezonowcy
Bo albo sięgają po koksy albo sięgają po suplementy , no i oczywiście zero pojęcia
Na dany temat tylko z wiedzą że np. koksy wbija się w żyłę … jest to przykład np. mojego
Znajomego który powiedział mi to w twarz…, poza tym dla niego kreatyna to steryd ale to już niższa półka… . Żal takich.

Nawet na przykład mogę powołać się na ten filmik



Cz1







Cz2








I temacik na temat ich durnych tekstów i wymysłów.

https://www.sfd.pl/sezonowcy_na_mecie_:DDD-t261447.html






Także nawiąże do Amerykańców bo ich suple to połowa pro hormony
I nawet nie wiedzą co biorą.

Filmik

Proszę zwrócić uwagę na napisy , bo mnie osobiście to szlak trafił.
Odchudzanie bez wysiłku.





Oczywiście znowu mamy do czynienia z reklamacją środków i strony internetowej.
No trudno zakompleksiony każdy w to uwierzy , a producenci zacierają ręce z zysków.




Następna sprawa która mnie denerwuję to lenistwo ludzi
Często oglądałem w telewizji program .Chcę być podobna do np. Pamela Anderson&
Oczywiście babka 100kg i***** nie chce ćwiczyć to sobie zrobi 4 do 5 operacji plastycznych
Odnośnie odsysania tłuszczów. Po co się męczyć , lepiej wysssssać nie?
Lekarze nie reagują iż mają z tego zyski dobry lekarz kopnąłby w dupę i pokazał palcem
Na siłownie& , zniszczył McDonald i odświeżył mózg..

Ehh
Filmik.






Osoby nie miały aż takiej nadwagi aby ulec operacji , plastycznej.
Wystarczyłoby trochę wysiłku i sprawa załatwiona.



Przed ostatnia Sprawa

Dresiarze.. Po co mi mózg , skoro mam dres&
Ogólnie wiadomo , łysi , wielcy , niektórzy bez mózgu
Kojarzą mi się z pychą kulturystki plecy wielkie , nóżki patyki..
I niby sieją postrach.


Z nimi kojarzą mi się takie filmiki.





oraz




Często jest tak że nawet jest 4 koksów i jeden Pindek i on się do każdego
Sadzi bo wie że ma plecy.






Co Ciebie nie zabije to wzmocni


Jak zapewne sami wiecie , siłownia dla niektórych jest oderwaniem od szarej rzeczywistości.
Miejscem gdzie można się wyżyć na całego a potem iść spać spokojnie. Lecz gdy pasja
staje się , czymś co nas zabija m.in. nasza głupota lub całkowity zbieg okoliczności.

Może sportuję to tym filmikiem












Temat będę aktualizował
co parę dni.

Odnośnie tego sportu , wszystkie kontrowersyjne sytuacje związane
z dopingiem , kulturystyką , będę tutaj umieszczał.
Myślę że tamat będzie obszerny

Temat będę prowadził w formie gazetki , blogu , dziennika.
Jak kto woli



Czekam takze na wasze sugestie , filmiki itp


Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-25 20:30:03

to ja wrzucę coś od siebie

artykuł znaleziony w czasopismie "Zdrowie", ja sam traktuję art trochę z przymrużeniem oka, myślę, że Wy po przeczytaniu też stwierdzicie, że felieton został napisany dla matek, których synowie ćwiczą na siłowni żeby ich przestrzegły i przynudzały o sterydach itd

BIOGRESJA, CZYLI POTĘGA CIAŁA

Nie tylko kobiety dążą do uzyskania "idealnej" sylwetki rodem z wybiegów dla modelek. Dziś coraz częściej zjawisko to dotyczy mężczyzn, którzy oglądając w TV/Internecie reklamy widzą muskularnych facetów zaczynają wierzyć, że tylko umięśnione męskie ciało jest atrakcyjne.

Dzięki ćwiczeniom w profesjonalnej siłowni, pod okiem dobrego trenera można zadbać o dobre samopoczucie, poprawić kondycję i wymodelować sylwetkę. Jednak badania dowodzą, że dla ok. 75% mężczyzn (dorosłych) pobyt na siłowni jest okazją do budowania potężnej muskulatury.

Pytanie brzmi: PO CO?

Bycie fanem kulturystyki nie jest niczym groźnym, o ile nie traktuję się ćwiczeń zbyt poważnie, uważa specjalizujący się w leczeniu różnego rodzaju dysmorfofobii dr Eric Hollander z Akademii Medycznej w Nowym Jorku. Do dysmorfofobii, czyli chorobliwego "zafiksowania" na punkcie doskonałości ciała zalicza się m.in. właśnie biogresję, polegającą na obsesyjnej potrzebie bycie umięśnionym.

Biogretyk choć sylwetką przypomina sylwetką Van Damme'a/Stallone'a czy też nawet Schwarzeneggera żywi głębokie przekonanie, że wciąż jego ciało wygląda mało doskonale. Spędza na siłowni kilka godzin dziennie, bezlitośnie się forsując, nie zważa na zmęczenie i kontuzje. Żeby rozbudować mięśnie rygorystycznie przestrzega diety białkowej. Kupuje odżywki typu "gainer" (NitroBolon, MassXXL itp), przyspieszające w mięśniach przepływ krwi i dostarczających duże dawki kalorii oraz preparaty z kreatyniną i glutaminą, które potęgują wytrzymałość mięsni i wydolnośc tlenową organizmu.

Niejednokrotnie biogretyk decyduje się na stosowanie sterydów anabolicznych. Najczęściej stosowane to: metanabol, testosteron, omnadren i stanozozol. Dostarczają one organizmowi duże ilości hormonów odpowiedzialnych za przyrost tkanki mięśniowej. Jednak środki te powodują niebezpieczne skutki uboczne dotyczące zdrowia i psychiki (uzależnienia, nasilenie agresywnych zachowań, pogłębianie depresji, kłopoty z koncentracją). Z czasem mogą doprowadzić do niewydolności nerek, wątroby, przerostu prostaty lub ginekomastii (rozrostu tkanki piersiowej w okolicy sutków).

__________________________________________________________________

a teraz na zakończenie "test" podsumowujący artykuł, który rozwalił mnie całkowicie JESTEM BIOGRETYKIEM (wg tej gazety), z resztą, nie tylko ja, ale 90% ludzi z forum

Jeśli masz wątpliwości czy interesujący Cię muskularny mężczyzna/Twój syn ćwiczący na siłowni/Twój partner odwiedzający siłownię jest biogretykiem rozwiąż poniższy test.

1-Wciąż narzeka, że źle wygląda, tj. "zbyt cherlawo".

2-Często zerka w lustro/ogląda się w szybach wystawowych.

3- Często mierzy sobie obwód bicepsów i klatki piersiowej.

4- Rygorystycznie przestrzega 5-6 posiłków dziennie, starannie dobierając proporcje białek, weglowodanów i niewielkich ilości tłuszczy.

5-Ma problemy z cerą i bywa drażliwy (może to świadczyć o braniu sterydów)

6-Woli zrezygnować z miłego spotkania/imprez i innych rozrywek niż przełożyć trening na siłowni.

Odpowiedź "TAK" na 4 z wymienionych powyżej pytań może świadczyć o tym, że mężczyzna jest biogretykiem...

Jak mu pomóc? Schorzenie leczy się za pomoca psychoterapii i antydepresantów podnoszących poziom neuroprzekaźników szczęscia w mózgu.

MIŁEGO CZYTANIA biogretycy

Bardzo ciekawe Sog dla ciebie warto przeczytać

Mi najbardziej spodobaly sie filmiki ZiomkaRbk, az ogladnalem wszystkie na yt.

SOG

Cos w tym jest...

Witam!
Dobry art. SOG
Pozdrawiam!

NR 2

Pozwolę sobie pobrać informację z mojego dawnego tematu

Witam.

Ostatnio przeglądając gazety mojej babci , natrafiłem na fajny artykól ( całkiem przypadkowo), o trądziku u osób ćwiczących intesywnie i nie tylko.
Dodam że także żródł czerpałem z mojej ksiązki szkolnej do Bio :>.Nie było artykółu o trądziku więc sobie pozowle o wprowadzenie mojego pierwszego artykółu.

Trądzik u osób ćwiczących siłowo!




Trądzik już od dziesięcioleci zaliczany jest do najczęstszych chorób skóry. Według aktualnych sondaży, zmaga się z nim 95% chłopców i 80% dziewcząt w okresie dojrzewania. Co gorsza, problem ten zazwyczaj nie kończy się wraz z uzyskaniem pełnoletności.

Nasza skóra pozostaje tak długo młoda, świeża i jędrna, dopóki jest odpowiednio chroniona, nawilżana i natłuszczana. Eliksirem młodości jest dla niej specjalna wydzielina łojowa. Jeżeli substancja natłuszczająca produkowana jest w ilościach odpowiadających wymaganiom skóry, wówczas nasza cera staje się gładka, napięta o naturalnym i zdrowym kolorze. Gdy jednak gruczoły pracują zbyt nadgorliwe, wówczas nadmierna ilość łoju zalewa naszą skórę oleista warstwą, czyniąc ją świecącą, tłustą o nieświeżym wyglądzie. Również zbyt mała ilość produkowanej substancji łojowej może odbijać się niekorzystnie na wyglądzie skóry, powodując jej przesuszenie i przyspieszone starzenie.

Praca gruczołów łojowych podlega ścisłej kontroli układu hormonalnego. Ponieważ wraz z wiekiem, zarówno ilość jak i aktywność hormonów zmienia się, maleńkie zbiorniczki w skórze nie zawsze pracują prawidłowo i stosownie do jej wymagań
(to od ksiązki z bio )




kulturystyczny



Trądzik

Bez wątpienia niekwestionowany lider na liście najpopularniejszych schorzeń posterydowych jest trądzik kulturystyczny. Jeżeli większość młodzieży boryka się z trądzikiem na skutek naturalnego wzrostu poziomu androgenów we krwi, to trudno sobie wyobrazić, aby uciążliwe zmiany skórne ominęły dziewiętnastolatka, który serwuje sobie astronomiczne dawki testosteronu lub jego pochodnych. W przypadku nadwrażliwości skóry na androgeny, co zdarza się praktycznie u każdego nastolatka oraz wielu osób po 20 roku życia, leki sterydowe mogą wywołać w obrębie gruczołów łojowych prawdziwy wstrząs i doprowadzić do rozwoju niezwykle ciężkiego w objawach i leczeniu tzw. trądziku toksycznego


Przy nadmiernym wzroście testosteronu we krwi, w organizmie nasila się proces produkcji DHT, który w sposób niezwykle agresywny pobudza skórne gruczoły do produkcji łoju. Jeżeli przewody odprowadzające nadmiar wydzieliny są odpowiednio szerokie, całość oleistej substancji wydostaje się na zewnątrz, przyczyniając się jedynie do powstania łojotoku - stanu, gdzie skóra staje tłusta i lśniąca. Jednak w przypadku "podrażnienia sterydowego" nie ma mowy, by wąziutkie kanaliki były wstanie odtransportować astronomiczną ilość łoju na powierzchnię. W efekcie wzrastającej niewydolności systemu kanalikowego, pod powierzchnią skóry tworzy się chaos i przesilenie, co zapoczątkowuje całą lawinę dodatkowych nieszczęść i kłopotów.




Ćwiczenia siłowe nasilają trądzik


Przyglądając się młodym osobom uprawiającym kulturystykę, nie sposób nie zauważyć, iż większość z nich zmaga się z dość poważnymi problemami trądzikowymi. Wielu entuzjastów ćwiczeń siłowych swój los zawdzięcza nierozwadze i niewiedzy. Sięganie po omnadren, testosteron czy metanabol w obliczu zwiększonej wrażliwości organizmu na androgeny, musi dla ogólnej kondycji skóry zakończyć się fatalnie. Ale zmiany chorobowe nie odstraszają większości koksiarzy. Za cenę "wielkiej posterydowej masy" wielu z nich jest w stanie pokryć skórę swojej twarzy czy pleców bolesnymi owrzodzeniami, byle tylko wskazówka łazienkowej wagi drgnęła kilka kresek w prawo. Tak zdesperowanym ludziom pozostaje jedynie życzyć rozumu, bowiem podejmowanie jakichkolwiek działań leczniczo-pielegnacyjnych w takich przypadkach absolutnie mija się z celem.

Ale sterydy to nie jedyna rzecz, jaka nasila rozwój zmian trądzikowych u osób uprawiających kulturystykę. Bardzo często, wiele młodych ludzi nigdy nie próbowało dopingowej drogi na skróty, a mimo to na ich skórze wyraźnie nasiliły się zmiany chorobowe w okresie uprawiania ćwiczeń.

Czyżby istniała, jaka zależność miedzy aktywnością fizyczną a powstawaniem trądziku? Niestety tak, i problem ten szczególnie dotyczy ćwiczeń siłowych. W okresie intensywnego wysiłku fizycznego w naszym organizmie wzmagana się aktywność układu hormonalnego, co pociąga za sobą wzrost wydzielania testosteronu. Jak już wiemy, wysoki poziom tego hormonu we krwi sprzyja inicjacji i nasilaniu zmian trądzikowych. Jednocześnie, dochodzi do zwiększonego wydzielania potu i łoju, co jeszcze bardziej potęguje zmiany chorobowe.

Czy w takim razie, osoby ze skłonnością do trądziku powinny zrezygnować z uprawiania ćwiczeń siłowych? W większości przypadków nie ma takiej konieczności, pod warunkiem jednak, że po zakończeniu wysiłku jak i w czasie całego dnia, skórę poddaje się odpowiednim zabiegom pielęgnacyjnym





Trądzik a sterydy

Silnie pobudzone gruczoły łojowe wytwarzają tak ogromną ilość tłustej emulsji, że przewody odprowadzające nie nadążają z jej transportem na powierzchnie skóry. W efekcie, łój zaczyna wypychać gruczoły oraz zalegać w cienkich kanalikach wyprowadzających. Silnie zagęszczona substancja oleista sprzyja rozwojowi bakterii, które produkują specjalne enzymy rozkładające łój skórny do wolnych kwasów tłuszczowych powodujących silny stan zapalny. Na podrażnionej i objętej zapaleniem skórze łojotokowej rozwijają się bakterie tlenowe, grzyby drożdżopodobne oraz roztocza.

Najczęstszym miejscem występowania ognisk trądzikowych jest twarz, chociaż uciążliwe objawy mogą pojawiać się również na karku, klatce piersiowej, górnej części pleców i ramion. Przyjmowanie leków sterydowych, szczególnie u osób podatnych na zmiany skórne może zakończyć się bardzo ciężką i uciążliwą postacią trądziku, którego leczenie może trwać nawet kilkanaście lat. Ci, którzy zauważyli u siebie niepokojące wypryski w okresie stosowania dopingu, powinny natychmiast przerwać "kurację", gdyż jej kontynuacja może przysporzyć skórze niezwykle poważnych kłopotów.
(i znowu w roli głownej moja ksiązka z bio )




Jak radzić sobie z trądzikiem
Każde, nawet najmniejsze objawy skórne nie powinny być lekceważone. Zaniedbywany i niewłaściwie leczony trądzik może poważnie uprzykrzać życie, rodzić dodatkowe kompleksy i w przyszłości pozostawiać po sobie trwałe, szpecące blizny. Im szybciej zostaną podjęte odpowiednie kroki pielegnacyjno-lecznicze, tym skóra będzie łatwiej zmagać się z uciążliwymi zmianami chorobowymi. Nigdy nie należy podejmować prób leczenia trądziku "na własną rękę", gdyż najczęściej są to działania nie tylko nieskuteczne, ale także mogące powodować wiele niepotrzebnych komplikacji. W momencie systematycznego pojawiania się uciążliwych wyprysków skórnych, swój los powinniśmy powierzyć doświadczonemu dermatologowi, który odpowiednio ukierunkuje naszą terapię. Obecnie, medycyna dysponuje rozmaitymi środkami i metodami, pozwalającymi likwidować i łagodzić zarówno przyczyny jak i objawy choroby





Prawda i mity o trądziku .



Trądzikiem można się zakazić od innej osoby – stwierdzenie fałszywe. Bakterie, jakie biorą udział w powstawaniu trądziku obecne są na skórze każdego człowieka. Tylko w pewnych sytuacjach mogą się one stać groźne, ale tylko w stosunku do gospodarza.

Zbyt częste uprawianie seksu i masturbacja pogarszają przebieg trądziku stwierdzenie fałszywe. Trądzik nie ma nic wspólnego z aktywnością seksualną

Trądzik może wynikać z brudu stwierdzenie fałszywe. Prawidłowe bądź nieprawidłowe mycie skóry nie ma nic wspólnego z powstawaniem trądziku. Jedynie źle przeprowadzane zabiegi myjące mogą nasilać już powstałe zmiany trądzikowe. Poglądy takie mogą niesłusznie krzywdzić większość osób

Czekolada, słodycze oraz tłuste jedzenie mogą zaostrzać zmiany skórne stwierdzenie fałszywe. Nie ma na to jednoznacznych dowodów

Stres pogarsza trądzik stwierdzenie prawdziwe. Nadmierna aktywność współczulnego układu nerwowego może zaostrzać objawy choroby

Trądzik może mieć podłoże genetyczne stwierdzenie prawdziwe. Predyspozycje do rozwoju tej choroby mogą być przekazywane w genach

Opalanie oraz korzystanie z solarium pomaga leczyć trądzik stwierdzenie prawdziwe. Promienie UV wpływają korzystnie na zmiany trądzikowe. Należy jednak pamiętać, że podczas stosowania niektórych leków bądź maści, korzystanie z kąpieli słonecznych może doprowadzić do poparzeń skóry. Dlatego zanim zdecydujemy się na opalanie skonsultujmy to z lekarzem prowadzącym.

Alkohol nasila trądzik stwierdzenie prawdziwe. U większości osób alkohol powoduje zaostrzenie objawów chorobowych

Trądzik mija z wiekiem – stwierdzenie prawdziwe. U 70% pacjentów, trądzik po kilku latach mija samoistnie, ale przebieg tej choroby można znacznie skrócić odpowiednim leczeniem

Wyciskanie wykwitów skórnych grozi rozprzestrzenianiem się trądziku stwierdzenie prawdziwe. Wyciskanie krostek, grudek czy ropnych wykwitów może powodować rozsiewanie bakterii po całej twarzy. Jednocześnie zabiegi takie mogą prowadzić do powstawania trwałych blizn.

Niektóre są śmieszne





Podstawowa pielęgnacja twarzy:


Bardzo często skutkiem ubocznym leczenia trądziku jest wysuszenie i podrażnienie skóry w wyniku stosowanych leków. W takim wypadku należy unikać mydła i stosować specjalne emulsje do mycia i pielęgnacji skóry wrażliwej. Tego typu preparaty dostępne są aptece bez recepty. Jednak wskazana jest wcześniejsza konsultacja z dermatologiem w celu wyboru najwłaściwszego preparatu do pielęgnacji i mycia twarzy w trakcie leczenia. W przypadku niekorzystnego wpływu wody na cerę należy stosować odpowiednie emulsje, które czyszczą skórę bez potrzeby używanie wody. Powinny być to emulsje, które nie zatykają porów. Po umyciu twarzy należy stosować odpowiednie kremy nawilżające przeznaczone do skóry wrażliwej.
Nie martw się, trądzik można wyleczyć!!!
Leczenie trądziku należy zacząć jak najwcześniej gdyż w zaawansowanym stadium pozostawia trwałe zmiany w postaci blizn i przebarwień. Podejmując leczenie trądziku należy zdać sobie z tego sprawę iż jest to kuracja długotrwała i wymaga od pacjenta wytrwałości. Nie można wyleczyć trądziku w tydzień czy nawet miesiąc. Należy przygotować się na min. 6-cio miesięczną kurację.

Oraz leczenie.

1. Leczenie farmakologiczneśrodki farmakologiczne przepisywane są przez lekarza i zależą od rodzaju trądziku, stopnia jego nasilenia oraz rodzaju skóry. Istnieją dwa rodzaje leczenia farmakologicznego:
a) leczenie miejscowe: ten typ leczenia ma na celu zlikwidowanie zaskórników i zmian zapalnych przy pomocy środków (kremy, żele itp) podawanych zewnętrznie, bezpośrednio na miejsce występowania trądziku.
b) leczenie ogólne, środki doustne: środki przyjmowane doustnie to głównie tabletki (antybiotyki, kuracja hormonalna, izotretinoina, preparaty witaminowe , cynk).Wszystko zostanie wyjasnione niżej :)


Produkty dermokosmetyczne
Niezależnie od stosowania środków farmakologicznych , zabiegów proces leczenia można wspomagać używając produktów dermokosmetycmych do pielęgnacji skóry. Przy zmianach trądzikowych powinno się używać łagodnych środków myjących. Należy unikać mydeł i detergentów .Można stosować tylko preparaty tzw. mydło bez mydła , żele , specjalne wody micellarne. Bardzo ważna jest pielęgnacja odpowiednimi preparatami ,jak nawilżanie, odżywianie, matowienie i ograniczenie produkownej ilości loju. W trakcie leczenia dobierane są odpowiednie dermokosmetyki do pielęgnacji skóry , które pozwalają w póżniejszym okresie utrzymać efekty leczenia. Polecane produkty to preparaty z pogranicza leku i kosmetyku , które są przebadane i nie kolidują ze stosowanym leczeniem, Preaparty te są do nabycia tylko w aptekach lub gabinetach lekarskich (np. produkty La Roche PosaY, SVR, Bioderma, Iwostin, Avene)

Zabiegi kosmetyczne
zabiegi kosmetyczne do skóry tłustej

Najczęściej stosowane w leczeniu są:

Mikrodermabrazja
Peelingi
Krioterapia
Kawitacja
Biostymulacja laserowa
IPL

Wszystkie zabiegi zwłaszcza w leczeniu skojarzonym przynoszą znakomite efekty leczenia.



Leczenie ogólne

W leczeniu ogólnym podaje się antybiotyki. Najskuteczniejsza jest zwykle tetracyklina, którą obecnie swykorzystuje się praktycznie tylko w leczeniu trądziku. Z innych antybiotyków zaleca się Davercin (erytromycynę), Dalacin C (klindamycynę), minocyklinę. Antybiotyki stosuje się według określonych schematów, w dawkach nieco innych niż w zakażeniach bakteryjnych, zwykle przez wiele tygodni, a nawet miesięcy. Dodatkowo należy podawać witaminy działające przeciwłojotokowo: PP, B2, C. W przypadku przyjmowania gotowych zestawów wielowitaminowych należy unikać tych, które zawierają witaminę B12, gdyż ona sama może wywoływać objawy trądzikowe.

W ciężkich postaciach choroby stosuje się leki zawierające13-cis kwas witaminy A (Roaccutane). Podaje się je zwykle przez 3-5 miesięcy. Leki te, podobnie jak i inne stosowane doustnie, należy przyjmować pod ścisłą kontrolą lekarza. Ze względu na możliwość jego działań ubocznych trzeba okresowo wykonywać badania krwi oraz stosować u kobiet antykoncepcję przez określony czas (zwykle nie mnie niż miesiąc) przed rozpoczęciem kuracji, w trakcie i po jej zakończeniu.

Korzystne działanie w leczeniu trądziku mają także sole cynku (Zincteral).

Kobietom można zalecać preparaty hormonalne o działaniu antyandrogenowym (Diane 35). Lek ten działa jednocześnie antykoncepcyjnie. Stosuje się go także przez wiele miesięcy po wykluczeniu przeciwwskazań ginekologicznych i internistycznych (takich jak choroby wątroby, zaburzenia lipidowe i układu krzepnięcia). Jego przyjmowanie powinno być także kontrolowane okresowymi badaniami krwi i moczu. W rzadkich przypadkach stosuje się Nizoral w tabletkach bądź Aldacton. Te preparaty mogą być przyjmowane tylko pod kontrolą lekarza.

Szczepionka Acnevac nie jest obecnie podawana ze względu na jej niewielką skuteczność. Wycofano się także z dość powszechnie zalecanej autohemoterapii (domięśniowego podawania krwi pacjenta pobranej z jego żyły).


Leczenie miejscowe

W leczeniu miejscowym używa się do oczyszczania skóry roztworów spirytusowych zawierających tymol, mentol, kwas salicylowy. Z innych robionych w aptece preparatów należy wymienić od lat stosowaną papkę ichtiolową i papkę panny Kummerfield w której skład wchodzi m.in. siarka.

Istnieje również wiele preparatów gotowych zawierających antybiotyki, często w połączeniu z innymi składnikami. Na przykład: Davercin w postaci 3,5% roztworu, Dalacin T (zawierający fosforan klindamycyny) w postaci roztworu i mniej drażniącej emulsji oraz żelu, Acnemycin (zawierający erytromycynę) w postaci płynu i maści, Acnidazil (preparat złożony zawierający mikonazol oraz nadtlenek benzoilu - ten sam, który stanowi podstawę popularnego preparatu Benzacne) w postaci kremu, Zineryt (octan cynku z erytromycyną) w postaci proszku i rozpuszczalnika do przyrządzania zawiesiny.

Ponadto są środki zawierające pochodną kwasu witaminy A, np.: Atrederm w postaci różnoprocentowych płynów, Isotrex (żel), Retin A (krem). Preparaty te po wywołaniu przejściowego podrażnienia zmniejszają czynność i wielkość gruczołów łojowych oraz rogowacenie ujść mieszków włosowych. Stosuje się je zwykle przez wiele tygodni. W tym czasie nie należy się opalać oraz używać kosmetyków i leków zawierających alkohol. Lekiem o nieco podobnym działaniu, zwykle lepiej tolerowanym niż pochodne kwasu witaminy A, jest kwas azelajowy występujący w preparacie Skinoren krem.

W łagodnych postaciach trądziku pospolitego można samemu wypróbować preparaty kosmetyczne i słabo działające leki dostępne w aptekach bez recepty.


Leczenie domowe
W leczeniu domowym można wykorzystać znane preparaty z serii Oxy (krem, żel, płatki kosmetyczne, emulsja), Effaclar i Effalpha (żel do mycia twarzy i emulsja) czy też zwykłe Benzacne. O stosowaniu tego typu preparatów należy zawsze informować dermatologa, gdyż w połączeniu z niektórymi lekami mogą one powodować podrażnienie skóry. Wskazane jest także okresowe oczyszczanie skóry (zwłaszcza z dużą ilością zaskórników) w gabinecie kosmetycznym.

Leczenie farmakologiczne, zwłaszcza doustne, ale także i zewnętrzne powinno być prowadzone przez lekarza dermatologa. Będzie on umiał prawidłowo ocenić, czy w danej postaci trądziku wystarczy leczenie miejscowe, jakimi preparatami należy je przeprowadzić, czy też należy już włączyć preparaty o działaniu ogólnym.

Rozpoczynając terapię trądziku w gabinecie dermatologicznym, nie zawsze należy spodziewać się szybkiego i całkowitego jego wyleczenia, ale systematyczne stosowanie się do zaleceń lekarza pozwoli na złagodzenie objawów.


Inne sposoby leczenia

Niektórzy dermatolodzy zalecają naświetlanie promieniami nadfioletowymi. Stosując tę metodę, należy zawsze brać pod uwagę także jej uboczne działanie (szybsze starzenie się skóry, niebezpieczeństwo działania kancerogennego).




Trądzik różowaty
Jest to schorzenie o przewlekłym przebiegu ,występujące u kobiet i mężczyzn, najczęściej po 30 rż. Zmiany pojawiają się w okolicy twarzy i dekoltu. W zależności od nasilenia zmian wyróżniamy cztery postacie trądziku:
1. Postać rumieniową: w początkowym okresie zmiany mają charakter rumieniowy , z przemijającym zaczerwienieniem twarzy, pojawia się uczucie gorąca i pieczenia skóry
2. Postać grudkowo - krostkową: w obrębie trwale utrzymujących się ognisk, coraz intensywniej zaczerwienionych, pojawiają się rozszerzone naczyńka, skóra jest bardziej wrażliwa, pojawia się obrzęk, grudki, krostki oraz przerost gruczołów łojowych.
3. Postać przerosła: duże, zapalne guzki, rozrost tkanek miękkich, guzowatość, powiększenie gruczołów łojowych, nasilenie łojotoku, nos staje się duży, czerwony, przerosły.
4. Postać piorunująca: bardzo liczne, skupione wykwity guzowate, gorączka, ta odmiana dotyczy zwykle kobiet.

Przyczyną są najczęściej:

zaburzenia naczynioruchowe,
łojotok,
bodźce emocjonalne-stres, zdenerwowanie,
schorzenia przewodu pokarmowego,
zaburzenia hormonalne,
nadkażenia nużeńcem ludzkim czy Pityrosporum ovale.
stosowanie sterydów miejscowo, czyli takich preparatów jak: Hydrocortison, Elocom, Cutivate, Flucinar.
Zależne od stanu miejscowego lub schorzenia ogólnego stosuje się leczenie farmakologiczne ogólne i miejscowe,

Wspomagające są zabiegi dermatologiczne:

Peelingi
Laser naczynkowy ze skanerem
Ultradźwięki
IPL
Jonoforeza
Zabiegi kosmetyczne, które mają na celu uszczelnienie ścianki naczyń krwionośnych i zmniejszenie rumienia oraz utrzymanie uzyskanych efektów leczenia.

Pamiętać należy , iż trądzik różowaty to choroba przewlekła , wymagająca ciągłej dbałości i odpowiedniej pielęgnacji dermokosmetykami oraz stałej ochrony przed promieniowaniem UV. Z uwagi na odmienny charakter każdego problemu w celu dobrania odpowiednich zabiegów konieczna jest konsultacja w gabinecie.


Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-26 00:08:19

Znalazłem także maści które pomagają w leczeniu trądziku.






Akneroxid 5% żel 50 g
Cena około 25zl


Skład: Substancja aktywna Nadtlenek benzoilu Substancje pomocnicze Karbomer, eter laurynowy makrogolu, kwas wersetowy, woda. Opis i działanie: Nadtlenek benzoilu działa hamująco na Propionibacterium acnes. Posiada właściwości złuszczające, zmniejsza wydzielanie łoju. Wskazania: Trądzik pospolity Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na nadtlenek benzoilu. Nie należy stosować leku na skórę uszkodzoną. Podczas stosowania leku należy unikać słońca.. Nie stosować leku w czasie ciąży.
Działania niepożądane: Może wystąpić uczucie napięcia, zaczerwienienie skóry, pieczenie, wysuszenie skóry. Nie należy preparatu stosować na okolice owłosione, gdyż zawiera on właściwości wybielające. . Należy również uważać by preparat nie zetknął się z kolorowymi tekstyliami. Ostrzeżenia i uwagi: Preparatu nie należy kojarzyć z środkami drażniącymi skórę. Dawkowanie : Jeżeli lekarz nie przepisze inaczej lek stosuje się dwa razy dziennie. Osoby z wrażliwą skórą powinny na początku leczenia stosować preparat 1 raz dziennie. Opakowanie: tuba 50 g





Acne-Derm krem 0,2 g/1g 20 g
Cena około 20zl

SKŁAD: 100 g kremu zawiera: Substancję czynną Kwas azelainowy 20,0 g Substancje pomocnicze glikol propylenowy, glicerol, kwas beznzoesowy, Arlatone 983S (samoemulgujący się monostearynian glicerolu), Cutina CBS, PCL w płynie, woda oczyszczona. OPIS DZIAŁANIA: Kwas azelainowy będący substancją czynną preparatu wykazuje działanie przeciwtrądzikowe oraz wybielające skórę w przypadku hiperpigmentacji. Mechanizm działania przeciwtrądzikowego nie jest dokładnie poznany, ale najprawdopodobniej kwas azelainowy wykazuje efekt przeciwbakteryjny poprzez hamowanie syntezy białek komórkowych bakterii tlenowych i beztlenowych szczególnie Propionibacterium acnes i Staphylococcus epidermidis. Ponadto kwas azelainowy zmniejsza ilość mikrozaskórników poprzez normalizację procesu powstawania keratyny oraz przez obniżenie: grubości warstwy rogowej skóry, ilości i wielkości granulek keratohialiny. Działanie wybielające preparatu polega na hamowaniu aktywności tyrozynazy i enzymów mitochondrialnych. Kwas azelainowy może przerwać nadczynność normalnych melanocytów. Ponadto ma on zdolność wychwytywania wolnych rodników, które mogą być przyczyną nadczynności melanocytów.
WSKAZANIA: Trądzik pospolity (Acne vulgaris) oraz przebarwienia skóry (melanoderma). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję aktywną tj. kwas azelainowy lub na składniki pomocnicze wchodzące w skład podłoża. Uwagi i ostrzeżenia: Po pierwszym zastosowaniu kremu może wystąpić podrażnienie skóry. Przy utrzymującym się podrażnieniu należy stosować preparat raz dziennie aż do ustąpienia dyskomfortu. Jeśli zmniejszenie dawki nie spowoduje ustąpienia podrażnienia skóry, należy przerwać leczenie. W przypadku pominięcia dawki, należy zastosować lek tak szybko jak jest to możliwe, lecz nie stosować, jeśli zbliża się pora zastosowania następnej dawki. W przypadku równoczesnego stosowania innych preparatów na skórę, zaleca się ich nanoszenie pomiędzy kolejnymi aplikacjami Acne-dermu. Należy chronić usta, oczy, błony śluzowe przed kontaktem z lekiem. Jeśli nastąpi przypadkowy kontakt z ww. miejscem, trzeba przemyć je dużą ilością wody. Gdy pomimo przemycia, podrażnienie utrzymuje się, należy zasięgnąć porady lekarza. Ze względu na właściwości wybielające preparatu, w przypadku osób o ciemnej karnacji, należy szczególnie obserwować skórę w miejscu stosowania leku, gdyż istnieje możliwość jej rozjaśnienia. Stosowanie leku podczas ciąży i karmienia piersią Lek może być stosowany przez kobiety w ciąży jedynie w przypadkach, gdy w opinii lekarza korzyść dla matki przeważa nad potencjalnym zagrożeniem dla płodu. Kwas azelainowy może przechodzić do mleka matki, dlatego nie zaleca się stosowania u kobiet karmiących piersią. Wpływ leku na zdolność kierowania pojazdami mechanicznymi, obsługę maszyn i sprawność psychofizyczną Nie stwierdzono wpływu kwasu azelainowego na zdolność prowadzenia pojazdów mechanicznych, obsługę maszyn i sprawność psychofizyczną. Działania niepożądane: Działania występujące rzadko: * Białe plamy lub rozjaśnienie skóry w miejscu stosowania u pacjentów o ciemnej karnacji. Działania występujące częściej: * Złuszczanie się i suchość skóry, rumień (erytema), łagodny stan zapalny skóry (pieczenie i swędzenie) Dawkowanie i sposób stosowania: Krem stosuje się dwa razy dziennie (rano i wieczorem) nakładając na umyte i dokładnie osuszone, chorobowo zmienione miejsca skóry. Wskazane jest lekkie wcieranie kremu. Po nałożeniu kremu należy dokładnie umyć ręce. Dawka jednorazowa kremu wynosi 1 g = 4 cm kremu, co odpowiada 0,2 g substancji czynnej. Dawka dzienna wynosi 2 g = 8 cm kremu, co odpowiada 0,4 g substancji czynnej. Preparat należy stosować przynajmniej przez okres 4 tygodni. Dla uzyskania trwałej poprawy preparat powinien być stosowany przez okres kilku miesięcy.





Acnefan ASA krem przeciwtrądzikowy 25 ml
Cena około 10zl
Skład: Substancja czynna: ekstrakt z nagietka (Calendula officinalis), ekstrakt z rumianku (Chamomilla recutita), olejek z drzewa herbacianego (Tea Tree oil), witamina A, tlenek cynku Wskazania: * preparat do pielęgnacji cery trądzikowej * zmniejsza skłonność do powstawania ropnych wykwitów i grudek * zapobiega zmianom ropnym * ponadto posiada właściwości wysuszające i ściągające Stosowanie: zewnętrznie, nanosząc cienką warstwę kremu na zmienione miejsce





Hascoderm krem 0,2 g/1g 30 g
Cena około 28zł

Opis i działanie:
Krem ma działanie przeciwtrądzikowe. Wpływa na proces rogowacenia komórek naskórka hamując tworzenie się zaskórników. Przeciwdziała procesowi tworzenia się łoju oraz hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie trądziku (Propionibacterium).
Wskazania:
Trądzik pospolity. Hiperpigmentacja skóry.
Sposób użycia:
Lek stosujemy dwa razy dziennie po dokładnym umyciu i osuszeniu skóry. Nie używać na błony śluzowe. Krem należy starannie wklepać .
Działanie niepożądane:
Przejściowe zaczerwienienie skóry. Świąd, suchość, pieczenie skóry.
Opakowanie: tuba 30 g krem



Zaszła pomyłka
w/w to kremy i maści :) , zresztą jest napisane ale lepiej 2 razy napisać żeby nie było problemów :)





ACNE Mat krem 30ml
Cena 24zl

Działanie:
Krem przeciwtrądzikowy Acne Mat działa przeciwbakteryjnie i matująco. Zawarte substancje przeciwbakteryjne (chlorquinaldol) oraz matujące pozwalają jednocześnie zmniejszać ilość wykwitów trądzikowych i poprawić wyraz estetyczny skóry poprzez zmniejszenie efektu łojotokowego przetłuszczenia. Zawarty chlorquinaldol to pochodna 8-hydroksychinoliny mająca działanie przeciwbakteryjne (gronkowce, paciorkowce, pałeczki z rodziny Enterobacteriaceae). Działa również na pierwotniaki
i niektóre grzyby (C. albicans).

Wskazania:
Trądzik pospolity z nadmiernym przetłuszczeniem skóry.

Przeciwwskazania:
Ciąża, okres karmienia piersią. Wiek poniżej 12 roku życia. Nie stosować kremu na błony śluzowe, wargi, okolice moczowo-płciowe, do oczu i na skórę w okolicy oczu. Nie stosować u osób, u których wystąpiły objawy uczulenia lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.





Mydło

Cena około 6zl

Clearasil Linia Głęboko Oczyszczająca - mydło antybakteryjne 90g.

Mydło oczyszcza skórę z kurzu i nadmiaru łoju, co pozwala substancji czynnej na penetrację do wnętrza porów i usunięcie bakterii powodujących trądzik. Zawiera nawilżający wyciąg z aloesu, który zapobiega nadmiernemu wysuszeniu skóry




Cena 15~16zł
Clearasil Na Co Dzień - Linia Głeboko Oczyszczająca - kremowy żel do mycia twarzy 150ml.

Żel o kremowej konsystencji oczyszcza skórę z zanieczyszczeń i tłuszczu oraz usuwa bakterie, zapobiegając powstawaniu wyprysków. Jednocześnie nawilża skórę i nie zatyka porów.

Stosowanie:
Codziennie rano i wieczorem. Wycisnąć na dłoń niewielką ilość żelu, wymieszać z wodą i nakładać na zwilżoną skórę twarzy i szyi, delikatnie masując. Spłukać ciepła wodą.







Skład:
1 g kremu zawiera 40 mg nadtlenku benzoilu.

Działanie:
Preparat wywiera działanie przeciwtrądzikowe, keratolityczne i odkażające. Zwiększając złuszczanie redukuje ilość zaskórników, otwiera zaczopowane pory i ogranicza stan zapalny. Nadtlenek benzoilu hamuje rozwój bakterii beztlenowych uważanych za jedną z przyczyn trądziku pospolitego (w tym Propionibacterium acnes). Zmniejsza wytwarzanie łoju, przeciwdziała nadmiernemu rogowaceniu. Uwolniony z nadtlenku beznoilu tlen poprawia ziarninowanie tkanki, przyczyniając się do szybszego gojenia ran. Zastosowane w preparacie podłoże, hydrobaza, zapewnia dobre rozpuszczanie nadtlenku benzoilu, co ogranicza ryzyko wystąpienia podrażnień oraz zwiększa skuteczność przeciwbakteryjną. Lek przenika do warstwy rogowej naskórka, metabolizowany jest w keratocytach do kwasu benzoesowego, który jest absorbowany przez skórę i wydalany z moczem.

Wskazania:
Trądzik pospolity w formie zaskórnikowej i grudkowo-krostkowej.

Przeciwwskazania:
Nadwrażliwość na nadtlenek benzoilu i pozostałe składniki preparatu.

Środki ostrożności:
Ostrożnie stosować na szyję i inne wrażliwe miejsca.

Działanie niepożądane:
Zwykle po pierwszym zastosowaniu może wystąpić łagodne pieczenie, po kilku dniach umiarkowane zaczerwienienie i złuszczanie skóry. U większości pacjentów, w pierwszych tygodniach leczenia występuje nagły wzrost złuszczania, który nie jest szkodliwy i ustępuje w ciągu 1-2 dni po okresowym przerwaniu terapii. Niekiedy występuje suchość i swędzenie skóry.

Dawkowanie:
Zewnętrznie. Umytą, zmienioną chorobowo skórę smarować kremem 1-2 razy dziennie.

cena 22zl około





Skład:
Nadtlenek benzoilu oraz substancje pomocnicze karbomer, eter laurynowy makrogolu, kwas wersetowy, woda.

Działanie:
Nadtlenek benzoilu zawarty w preparacie Akneroxid 5 działa hamująco na Propionibacterium acnes, odpowiedzialne za powstawanie trądziku. Posiada dodatkowo właściwości złuszczające oraz zmniejsza wytwarzanie łoju i likwiduje związany z tym nieprzyjemny połysk skóry.

Wskazania:
Żel Akneroxid 5 stosowany jest w leczeniu trądziku pospolitego.

Dawkowanie :
Jeżeli lekarz nie zaleci inaczej preparat stosuje się dwa razy dziennie na chorobowo zmienioną skórę. Osoby z wrażliwą skórą powinny na początku leczenia stosować preparat tylko 1 raz dziennie, wieczorem.

Przeciwwskazania:
Nadwrażliwość na nadtlenek benzoilu. Nie należy stosować leku na skórę uszkodzoną. Podczas stosowania leku należy unikać słońca.. Nie stosować leku w czasie ciąży.
cena około 22zł






Skład:
Glukonian cynku, beta-karoten, witamina C, drożdże w kompleksie z selenem, witamina E, witamina B6 oraz substancje
pomocnicze.

Wskazania:
Preparat ACNO zawiera specjalną kompozycje minerałów (selen, cynk, beta-karoten) oraz witamin (witamina C, E i B6) polecaną dla osób ze zmianami trądzikowymi, nasilonym łojotokiem, zmianami zapalnymi oraz podraznieniami skóry. Preparat polecany jest dla młodzieży jako uzupełnienie kuracji przeciwtradzikowej.

Dawkowanie:
Przyjmowac jedna tabletke dziennie.
cena około 31zl




Skład:
water, sodium lauryl sulphate 28%, sodium lauroyl oat aminoacids, glycerine, sodium chloride, water soluble tea tree oil, propylene glycol, diazolidinyl urea, methylparaben, propylparaben, lactic acid

Działanie:
Zewnętrznym objawem trądziku pospolitego są zaskórniki i krostki. Na tworzenie się tych zmian mają wpływ bakterie Propionibacterium acnes. Olejek z drzewa herbacianego działa antyseptycznie na te bakterie.

Sposób użycia:
Zwilżone wodą miejsca z trądzikiem myć mydłem ACNEX kilka razy dziennie.

Preparaty ACNEX zostały poddane klinicznym badaniom dermatologicznym, które wykazały, że systematycznie stosowane przynoszą korzystny efekt zmniejszenia zaskórników, łojotoku i zniknięcia krost ropnych; wywołują zwężenie porów skóry, poprawiają jej kondycję, zwiększając gładkość i elastyczność. Nie powodują podrażnień ani zmian alergicznych.

cena 20~19zl







Działanie:
Tonik Acnosan Max dzięki swojej formule doskonale pielęgnuje skórę trądzikową, skłonną do nadmiernego łojotoku, redukuje powstawanie zmian trądzikowych.
Regularnie stosowany działa przeciwbakteryjnie, łagodząco, poprawia wygląd skóry, normalizuje cerę. Działa złuszczająco i usuwa rogową warstwę naskórka.

Wskazania:
Acnosan Max polecany jest szczegónie do całodziennej pielęgnacji skóry trądzikowej, skłonnej do przetłuszczania i mieszanej.
cena 12 zl






AA Therapy TRĄDZIK krem matujący na dzień 50 ml

Działanie: Hipoalergiczny krem matujący na dzień likwidujący zmiany trą-dzikowe i łojotokowe. Redukuje ilość zaskórników i wykwitów skórnych Wspomaga łagodzenie stanów zapalnych skóry, przez co zapobiega powstawaniu blizn i przebarwień potrądzikowych. Po 30 dniowej kuracji kremami AA Therapy Trądzik na dzień i na noc, zaobserwowano 29% poprawę nawilżenia skóry i 30% redukcję wydzielania sebum (zmniejszenie natłuszczenia skóry) Doskonały jako podkład pod makijaż.

Stosowanie: codziennie rano, nanieść krem na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu.

Opakowanie: 50 ml

cena 20zl lub 18zł






Wskazania i działanie

Roll-on skutecznie hamuje nadmierną potliwość. Ponadto łagodzi podrażnienia i nawilża skórę. Polecany, kiedy typowe antyperspiranty nie są wystarczająco skuteczne. Nie plami odzieży. Może być stosowany po depilacji.


Stosowanie

2-3 razy w tygodniu.

Informacje dodatkowe

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania, oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.

17-16zl





Wskazania i działanie

Antybakteryjna maseczka do specjalnej pielęgnacji skóry trądzikowej i łojotokowej. Redukuje ilość zaskórników i wykwitów skórnych, łagodzi podrażnienia. Działa ściągająco i złuszczająco, dając efekt gładkiej i oczyszczonej skóry. Normalizuje wydzielanie sebum. Łagodzi podrażnienia i nawilża skórę.


Stosowanie

1 -2 razy w tygodniu, omijając skórę, wokół oczu. Pozostawić na skórze 10-15 minut, a następnie zmyć.

Informacje dodatkowe

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania, oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety
17zl







Wskazania i działanie

Jest błotną emulsją na bazie czarnego błota z Morza Martwego, która jest skoncentrowaną substancją bogatą w minerały, kaolin i składniki aktywne niezbędne w stymulowaniu metabolizmu komórkowego. Dzięki wyjątkowym właściwościom głęboko oczyszczającym pory skóry polegającym na absorbowaniu zanieczyszczeń i usuwaniu z powierzchniowych warstw obumarłych komórek (naturalny peeling), jest doskonałym składnikiem stosowanym m.in. w maseczkach do twarzy. Połączenie błota z olejem migdałowym, alantoiną, wyciągiem z aloesu oraz ekstraktem ginkgo biloba - stanowi preparat o szerokim spektrum działania. Wyrównuje naturalny bilans minerałów w skórze. Głęboko oczyszcza usuwając martwe komórki naskórka, wygładza, zwęża rozszerzone pory, poprawia mikrokrążenie i kondycję skóry, łagodzi stany zapalne. Może być stosowana przy trądziku młodzieńczym. Maseczka polecana jest szczególnie do cery tłustej, trądzikowej, mieszanej, szarej z rozszerzonymi porami.


Informacje dodatkowe

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania, oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego.

Cena 17zl -16zl






Skład
Substancja czynna: chlorek 1-metylonikotyn-amidu stanowiący metabolit nikotynamidu (witaminy PP).

Wskazania

Trądzik pospolity łagodny lub średnio nasilony.



Działanie

Chlorek 1-metyl onikotyn-amidu jest substancją o potwierdzonym klinicznie działaniu przeciwzapalnym i przeciwłojotokowym. Chlorek 1-metyl onikotyn-amidu, będąc substancją pochodzenia witaminowego, nie jest toksyczny i nie powoduje podrażnień skóry. Żel ACCOS właściwie pielęgnuje skórę trądzikową oraz chroni przed powstawaniem zmian zapalnych. Żel jest wygodny w stosowaniu, nie powoduje podrażnień i przebarwień skóry.

Dawkowanie

Żel nanosić na zmienioną powierzchnię skóry kilka razy dziennie. Regularnie stosowany powoduje ustę­powanie zmian. Żel można stosować w profilaktyce trądziku.

Informacje dodatkowe

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania, oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego

15zl~16zl





Wskazania i działanie
Seria AA YOUNG składa się z 4 kosmetyków bardzo dobrze tolerowanych także przez cerę wrażliwą i skłonną do alergii, przebadanych na osobach z chorobami alergicznymi skóry. Produkty te zawierają specjalnie dobrane, aktywne składniki, które zaspokajają wszystkie potrzeby młodej skóry, przywracając jej naturalną równowagę.

Seria AA YOUNG zapewnia wyjątkowo skuteczną pielęgnację zarówno cery tłustej, jak i mieszanej. Dzięki niej znikają problemy nawet z najbardziej kłopotliwą i błyszczącą skórą oraz ustępują jej wszelkie niedoskonałości.

DZIAŁANIE SERII: przyspiesza ustępowanie zmian trądzikowych, działa antybakteryjnie, oczyszcza i matuje skórę, koryguje niedoskonałości cery.

Z kompleksem Salithymol, wyciągiem z drożdży, solą cynku, kofeiną oraz witaminami z grupy B, skutecznie oczyszcza i zwęża pory, przyspiesza ustępowanie zmian trądzikowych.

Tonik usuwa zanieczyszczenia z powierzchni skóry i na długo nadaje jej matowy wygląd. Zawiera Salithymol Complex, wyciąg z drożdży, witaminy z grupy B, kofeinę oraz sól cynku, które skutecznie przyspieszają ustępowanie zmian trądzikowych, zwężają pory i wyrównują powierzchnię skóry. Preparat ponadto został wzbogacony o alantoinę i d-pantenol o działaniu nawilżającym i łagodzącym podrażnienia.




Informacje dodatkowe

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania, oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego





Wskazania i działanie
Seria AA YOUNG składa się z 4 kosmetyków bardzo dobrze tolerowanych także przez cerę wrażliwą i skłonną do alergii, przebadanych na osobach z chorobami alergicznymi skóry. Produkty te zawierają specjalnie dobrane, aktywne składniki, które zaspokajają wszystkie potrzeby młodej skóry, przywracając jej naturalną równowagę.

Seria AA YOUNG zapewnia wyjątkowo skuteczną pielęgnację zarówno cery tłustej, jak i mieszanej. Dzięki niej znikają problemy nawet z najbardziej kłopotliwą i błyszczącą skórą oraz ustępują jej wszelkie niedoskonałości.

DZIAŁANIE SERII: przyspiesza ustępowanie zmian trądzikowych, działa antybakteryjnie, oczyszcza i matuje skórę, koryguje niedoskonałości cery.

Z kompleksem Salithymol, wyciągiem z drożdży i jeżówki purpurowej, solą cynku, kofeiną oraz witaminami z grupy B, skutecznie hamuje rozwój zmian trądzikowych.

Beztłuszczowy preparat skutecznie przyspiesza ustępowanie zapalnych wykwitów skóry trądzikowej, usuwając jej niedoskonałości. Krem wygładza powierzchnię skóry, zwęża pory i skutecznie hamuje tworzenie się zaskórników. Zawiera innowacyjne składniki przeciwbakteryjne: Salithymol Complex, wyciąg z drożdży i jeżówki purpurowej, kofeinę oraz sól cynku i witaminy z grupy B. Ponadto receptura kremu została wzbogacona o witaminy A i E regenerujące skórę oraz alantoinę i d-pantenol działające łagodząco.




Informacje dodatkowe

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką dołączoną do opakowania, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania, oraz informacje dotyczące stosowania i przechowywania produktu leczniczego.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.



Od Autora
Na tej stronce znajdziecie preparaty zapobiegające trądziku oraz walki z nim. Są to oczywiscie produkty z firmy clearasil

http://www.clearasil.pl/

Do wyżej wymienionych maści:




Jeżeli jakąś maść lub krem czy tonik pominełem ( a napewno iż tego jest bardzo dużo) ewentualnie możecie dodawać inne mascie które poleciacie lub użwyaliscie.Ja znalazłem top masci, kremów oraz toników na internecie polecane przez lekarzy.
Jeżeli coś mi wpadnie do głowy na dany temat to napisze





Postanowiłem także zrobić porządek z niektórymi linaki dzieląc je na informacje dotyczące trądzików oraz dyskusje oczywiscie na ten sam temat :).






Dyskusujne- czyli najczęsciej zadawane pytania przez
formułowiczów <---- nie wiem czy dobrze napisałem


https://www.sfd.pl/Informacje_o_trądziku-t178705.html
https://www.sfd.pl/Problemy_z_twarzą_:P-t403816.html
https://www.sfd.pl/Problem_z_trądzikiem-t310706.html
https://www.sfd.pl/trądzik_przez_bialko_-t305418.html
https://www.sfd.pl/TRądzik-t193685.html
https://www.sfd.pl/trądzik_-_amatorski_eksperyment-t330490.html
https://www.sfd.pl/trądzik_na_SAA-t193509.html
https://www.sfd.pl/Jaką_masz_cerę_-_test-t309850.html
https://www.sfd.pl/TRĄDZIK,_WIT._A-t131683.html
https://www.sfd.pl/Jaki_żel_do_mycia_twarzy_-t348169.html
https://www.sfd.pl/Syfy-prosze_o_rade-t344992.html
https://www.sfd.pl/metanabol_vs_sustanon_dotyczy_trądzika_-t337630.html
https://www.sfd.pl/TRĄDZIK!!!-t277139.html
https://www.sfd.pl/gronkowiec_>_trądzik-t306826.html
https://www.sfd.pl/Trądzik_HeLp-t187297.html

oraz linki z bardzo przydatnymi informacjami na temat trądzika itp


https://www.sfd.pl/TRĄDZIK-_info,_rodzaje,_zdjecia,_leczenie-t321546.html
https://www.sfd.pl/Łojotok-co_to_jest-t312789.html
https://www.sfd.pl/TRĄDZIK-_info,_rodzaje,_zdjecia,_leczenie-t321546.html
https://www.sfd.pl/CHROŃ_WŁASNĄ_SKÓRĘ-t146533.html
https://www.sfd.pl/O_pielęgnacji_cery_trądzikowej-t319441.html
https://www.sfd.pl/Tradzik_posterydowy!!-t194742.html


Pozdr

Ale o co chodzi?

Synthol jest wyjątkowo rzadko spotykaną anomalią (Polaków zupełnie nie dotyczy), odchudzanie i liposukcja nie ma nic wspólnego z kulturystyką, a diety-cud to zwykłe żerowanie mądrzejszych nad głupszymi, a nie żadna ciemna strona. Nie wiem też, co ma subkultura dresów do kulturystyki i co tu robią wypadki na siłowniach.

Ciemne strony kulturystyki to:
- alienacja;
- nieustanna konfrontacja z pokutującymi w społeczeństwie stereotypami;
- skutki uboczne stosowania anabolików;
- rozłożone w czasie komplikacje zdrowotne będące wynikiem długoletniego maksymalnego przeciążania organizmu.

Na tym się powinieneś skupić.

Pozdrawiam,
Grzesiek

PS: Pracuj mocno nad stylem, bo niedługo matura z polskiego

Każdy inaczej interpretuje.
Co do stylu , szybko piszę może dlatego czasem bywało chaotycznie.

M.in teraz ćwicze .

zdr.

Nr 3


Kontuzje.

Najprostsza recepta: nie ćwiczyć! Ponieważ jednak prawdziwy kulturysta będzie zapewne ćwiczył do końca życia, a może nawet jeszcze dłużej, z tego też względu musi on dbać o takie "drobiazgi" jak ścięgna i stawy w pierwszym rzędzie. O ile nadwerężone mięśnie dają się z czasem zregenerować bez kłopotów, to ścięgna, a w szczególności stawy nie są już na regenerację aż tak podatne.
W każdej dziedzinie życia łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. W sporcie tym bardziej. Kiedy obserwuje się kulturystów rozpoczynających swój trening, od razu rzuca się w oczy podstawowy błąd. Kto tylko może, kładzie się na ławkę i wyciska sztangę. I to jest właśnie to, czego nie powinno się robić zaraz po wejściu na salę.
Wiadomo, że nasze siłownie upchane są zazwyczaj po brzegi ćwiczącymi, dlatego też prawdziwej sportowej rozgrzewki nikt nie zdoła tam zrobić. Jako rozgrzewkę traktuje się więc najczęściej wyciskanie (w leżeniu lub w siadzie) małego ciężaru.
Nie jest to najlepsze wprowadzenie do treningu, ponieważ z miejsca obciążamy łokcie i barki, które nie są jeszcze przygotowane fizjologicznie do takiej zaprawy.
***
Przygotowanie stawów dokonuje się poprzez ćwiczenia, które rozciągają otaczające je ścięgna. Tak więc zaczynamy nie od wyciskania, ale od różnego rodzaju podciągnięć sztangi. Mogą to być zatem zwykłe ciągi do klasycznego rwania, czyli podrywanie sztangi w szerokim chwycie do wysokości klatki piersiowej. Może być też ściąganie drążka z góry na dół na wyciągu, jak to jest na wieloczynnościowym atlasie. Można też na wyciągu robić tzw. wiosłowanie w pozycji

siedzącej i wreszcie &#8211; można podciągać sztangielki jednorącz w opadzie tułowia wspartego drugą ręką o ławeczkę.
Gdy idzie o stawy kolanowe, a mamy w planie przysiady, to najpierw trzeba rozruszać ścięgna okołostawowe poprzez

ćwiczenia rozciągające &#8211; półszpagaty w siadzie lub w pozycji stojącej. W żadnym wypadku jednak nie powinna być zastosowana na początek jakakolwiek forma wypychania ciężaru, bo wtedy główną pracę wykonują prostowniki, których praca najbardziej obciąża staw.
***
A teraz kilka uwag dotyczących zawodników stosujących środki dopingujące. Oczywiście, zawodnik nakoksowany nie odczuje skutków kontuzji od razu, ponieważ chroni go warstwa zatrzymanej przez organizm wody. Na tym polega jednak kryte niebezpieczeństwo, bo kulturysta ufny w siłę swoich mięśni zapomina, że te mięśnie doczepione są do ścięgien, które w każdej chwili mogą trzasnąć jak napięta żyłka na ryby. Jeżeli ma się pecha, to wystarczy gwałtowny ruch z dużym ciężarem, albo po prostu skok przez kałużę i... koniec kariery. Naderwanie ścięgna wymaga szycia chirurgicznego, potem trzeba przeżyć dwuletni okres rekonwalescencji, a na "klejonym" ścięgnie mięsień już nigdy nie urośnie do rozmiarów sprzed kontuzji.

Koks sprawia, że podnosimy ciężary większe, ponieważ mięsień rośnie, a tak naprawdę &#8211; puchnie! Jest to satysfakcja bardzo ulotna, ponieważ "dobroczynność" sterydów kończy się na mięśniach. Gdyby za sprawą tychże sterydów powiększały się również ścięgna, należałoby błogosławić naukowców za cud, jakiego dokonali, ofiarowując światu rewelacyjne leki. Niestety, tak nie jest.
Ponieważ koksu nie da się stosować non stop, więc gdy już woda z nas wyparuje, a "opuchlina mięśniowa" opadnie, dopiero wtedy odczujemy, co w międzyczasie stało się z naszymi stawami, które do tej pory były sztucznie chronione przed kontuzją.

Różne są sposoby na częściową przynajmniej regenerację stawów. Najczęściej stosuje się "smarowidła". Jaki jest efekt ich działania, najlepiej wiedzą ci, którzy je stosowali. Polecam jeszcze inną metodę: bierzemy lekką sztangę, tak lekką, aby ćwiczenie nie sprawiało bólu i wykonujemy 30-35 ruchów w jednej serii, potem odpoczywamy i powtarzamy jeszcze w 6-8 seriach. Chodzi mianowicie o silne ukrwienie okolicy stawu, co z czasem może przyczynić się do polepszenia jego funkcjonalności.
Wykonujemy zatem wszystkie inne ćwiczenia, przy których nie odczuwamy żadnych dolegliwości, natomiast np. bolące barki leczymy w ten sposób, że wyciskamy (zależnie od możliwości) sam gryf lub 30 czy 40 kg odpowiednio długo i dokładnie w jednej serii. Po prostu pompujemy krew do miejsca, które boli. W przypadku kontuzji kolan będzie to wyprost i zginanie lekko obciążonych nóg w siadzie. Przerywamy ćwiczenie, gdy już prawie nie potrafimy wyprostować nóg mimo lekkiego obciążenia, odpoczywamy i jedziemy od początku. Ciężar można zwiększać, ale gdy tylko odczujemy najmniejszy ból, natychmiast przerywamy ćwiczenie, zdejmujemy nadmiar obciążenia i ćwiczymy od nowa. Wymaga to dużej cierpliwości, ale &#8211; alternatywa polega głównie na wstrzykiwaniu hydrokortizonu bezpośrednio do stawu, co naprawdę nie sprawia takiej radości, jakiej by człowiek sobie życzył.
Takim 'dopompowanym" stawom trzeba potem zapewnić ciepło, a więc mycie w gorącej wodzie i odpowiednie ubranie. Jeżeli nasze stawy nie są zbyt mocno zrujnowane niewłaściwym treningiem, to po miesiącu ból ustąpi i możemy nawet ćwiczyć od nowa przysiady.
Stanisław Matysiak


Źródło
**********

W pierwszym oraz drugi to raczej pech...









Reszta to z humorem , ale także mogło się to skończyć źle.










wygrać z kontuzją







Oraz kilka zdjęć




Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-26 00:28:18