kiedy

Ale zeby cale cialo w jeden trening zrobic to trzeba ze 3h na silowni. A na to nie kiedy czas jest i siła.

[...] kofeina trochę podziałała i zaczęły się dziać cuda @-) Rekord w wiośle, wiosłowanie z mega wyczuciem mięśni, wszystkie ruchy kontrolowane i dopięte. Mięśnie bolały jak mało kiedy, ale czułam się tak szczęśliwa, że do wszystkich japę cieszyłam %-) [...]

Wybierz siłownię, przynajmniej na początku. Będzie miał kto Cię nauczyć poprawnej techniki, będzie miał kto asekurować, a to jest bezcenne, szczególnie na początku. Pisze z perspektywy kogoś kto ma w mieszkaniu sztangę, 120 kg obciążenia, regulowane hantle i wiele innego sprzętu, a mimo to co miesiąc kupuje karnet na siłownie. Z jednej strony [...]

Ciekawe kiedy dzień zakłamanych cip \-)

Dziewczęta };-) Urocza nad ranem bywam tylko wtedy kiedy nucę pod nosem ( podobno ) \-) Chociaż Rudziątko chyba raz słyszało };-) Edit: pykło i znikło ;-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-10-22 20:44:39

a kiedy masz ważenie? w piątek na wieczór czy sobota rano?

Blue biorę jej 7,5 g dziennie, podzielone na trzy porcje. Z tego co wiem nie należy jej brać ciągle. Ja mam taki plan, że jeszcze jakiś miesiąc i zapytam się Obliques, może mi poradzi kiedy skończyć. Zmieniony przez - beatta w dniu 2014-10-22 19:14:19

ok postaram sie cos pozmieniac ogolnie chce skupic sie na rybach ale procz dorsza makreli i lososia nie wiem co jeszcze tunczyk jedynie ale kiedy i z czym bo sucho strasznie :/

[...] bardzo fajnie, nie trzeba specjalnie zawyżać dawek. Polecam wypróbować Vita a Min kompleksik na pewno się przydał, cenowo wychodzi spoko. Polecam tym bardziej na ten okres kiedy nietrudno o jakieś przeziębienie etc ;-). FlavoVit C Witaminka C podstawa suplementacji ;-) Przydała się i to bardzo zarówno w szybkim zwalczeniu przeziębienia jak i [...]

40 w łapie hehe kiedy to u mnie będzie :D

2057,65 96,36 308,48 57,23 moje makro śniadaniowo-szkolne, jutro do 15 :D w ogóle miewacie domsy na bicepsie? bo ja nie pamiętam już kiedy ostatni raz czułem że robiłem biceps.

3ampa poszła 5 dni temu(jednak mialem 3 nie 2), odblok Clomidem zaczynać teraz czy po upływie 14dni od ostatniej iniekcji? co do HCG kiedy i jak brać, domięśniowo? natknąłem się też na opinie że podskórnie. Jeszcze nie mam tego ale ma być zaraz. To ma być jedna paczka pregnylu 10.000j.m czyli ampa z proszkiem i rozpuszczalnik tak?

Kiedy ja jadłam ostatnio karkówkę to nie pamiętam... smaka narobiłeś mi :)) Kurczak już mi ledwo wchodzi :/ ja Ci narobiłem smaka? jak do Ciebie wchodzę to widzę tylko jakieś mega omlety, albo rozmowy o milce oreo heheh :-PP Dzisiaj plecki + biceps.. lekkie pompowanie tak jak wczoraj :-) Podciąganie na drążku szeroko 4s Ściąganie uchwytu pionowego [...]

[...] Nogi ogólnie mi rosną na rowerku przez zimę, ponieważ trenuję jak najbardziej siłę, co z tym idzie masę. A żyły i tak na tych nogach mi pozostają. Nie wiem czy po prostu robić treningi z obciążeniem własnego ciała i ten rowerek. Chciałem najbardziej wiedzieć jak to łączyć, kiedy co i jak, oraz co mam jeść po takim treningu, by szło na sucho ?

Dzisiaj tak się zastanowiłem gdzie i kiedy jest stop w wykonywaniu ćwiczeń np w pompkach bo przecież chyba nie da się tak zrobić bez dodatkowego obciążenia żeby nie mieć siły podnieść się raz w kolejnej serii . Głupie 5-10s na odsapnięcie rozptrzpanie rąk daje możliwość wykonaniu kolejnych 10-20 pompek i tak w kółko przez xxx czas aż sami [...]

[...] klimatu. A tak-wyszedł z tego strzał we własne stopy....... Myślę,że temat warto jednak zachować-jako przestroge przed takim sposobem informowania o sukcesach i zawodach. Panowie-jesteście na jakiś zawodach,macie ochotę poinformować nas o swoich i kolegów/koleżanek -sukcesach-napiszcie krótką relacje-co,gdzie,kiedy i kto.

a na ch** mnie drozszy srajfon i jeszcze zebym placil za niego ubezpieczenie. to ma dzwonic i tyle. jak przedluzam umowe to zawsze biore najlepszy telefon z tych za 1zl %-) rzadko kiedy doplacam cos wiecej

Kiedy Ty ziomuś zajmiesz się wreszcie problemem swojej hipochondrii, co..? Tak idź do lek, ale takiego, który Ci w tm pomoże.

Siostra, może Ty zacznij jaką suplementację pod kątem zwiększenia odporności? Bo łatwo nie masz, praca, treningi, życie - nie masz kiedy odpocząć, to organizm się buntuje :-( zdrowiej :* };-)

Adam robi burito/ lasagne dla wszystkich ? Co jak gdzie kiedy i dlaczego ja nic o tym nie wiem?:D