kiedy

te 3 tabsy to jak kot naplakal jak masz jesc po 3 tabsy to lpeije nie jedz wogole bierz okolotreningowy 10przed/10na po co po jedzeniu bialko? ukladaj poislki bialko (mieso/nabial) + reszta bialko z prochu jako uzupelnienie diety -> tj. w porach kiedy nie masz innego wyjscia & po treningu tez bialko nie 3 tabs aminokwasow!

a wyniki kiedy będą? ciekawo kto będzie szczęśliwcem?

a mógł byś pomuc co do odbloku jak hcg i kiedy i clomid ??

Otóż to, kiedy piję to nie biorę odżywek. A dobre wino wytrawne do obiadu przyniesie więcej korzyści niż strat.

Aha, dzięki za rade spróbuje. A mam jeszcze pytania: 1. Ile mam tak ćwiczyć tym treningiem????? 2. Jaki następny trening??????? 3. Kiedy mogę brać kreatyne??? 4. Z czym brać kreatyne??? z hmb??

I tak trochę humorystycznie, jak za dzieciaka kradło się ciasto kiedy mama robiła makaron do rosołu. Upiekłem tatę żółwia 8-) z pozostałego ciasta które mi nie wchodziło na blache już /SFD/Images/2016/1/23/0b1ee77f7402423c9e1492aeabc87b29.jpg 8-)8-)8-) :D

moze to głupie ale ja lubie kiedy odkładam sztange po przysiadach hehe nogi mam jak z waty a w głowie helikopter ! wtedy czuje ze ćwicze.(sory za spam).

Zielin to jak mam brać w DT 20-30 minut przed treningiem kreatyne na czczo jak godzine przed treningiem trzeba się najeść ? W DNT kiedy mam jeść kreatyne na czczo ? Jak się obudze czy przed obiadem ?

zalezy co walisz ale raczej tego nie odczujesz kiedy walniejsz! to jeszcze wchodiz kwesta jaka partie bedziesz ciwczyl zebys nei walil w ta co ja bedziesz katowal na trenigu.

/ można jeszcze usprawiedliwić w jakiś sposób taki czyn, kiedy ktoś nie ma z czego żyć z powodu poprostu ciągłej fali niepowodzeń.

Nie ma nic w tym złego. Z kreatyną zacznij kiedy chcesz ale pamiętaj o przerwie tyle ile cykl. IMO tauryna i dekstroza zbędna ale to już jak wolisz. Jeśli ogólnie rzecz biorąc jesteś chudy to masuj ale z odpowiednią dietą.

Kiedy MJ a teraz ztecydowanie Allen Iverson.

[...] Moze dlatego, ze moja fascynacja basketem przypadla na chyba najlepsze lata jego gry, w tym m.in. finaly z Utah, o ktorych ktos wczesniej tu pisal. Stare, dobre lata, kiedy TVP2 emitowala te mecze na zywo i siedzialo sie od 3 rano i ogladalo 3-godzinny mecz Poza MJ z tamtych lat to Pippen, Rodman, Steve Kerr, John Stockton (w ciagu 10 [...]

[...] tak jakby siedzieli cale dnie w domu i punktualniei co do zegarka zaczynali wcinac czyste bialko i wegle.Prawda jest taka ze przy pracy zmianowej chodzi sie na silownie kiedy tylko mozna.PO 1 zmianach jestem tak zmeczony ze nie chce mi sie isc do samochodu zeby jechac na silke a jednak sie zmuszam od dluzszego czasu.Z chwila sponczenia pracy [...]

[...] i seri. Proponuje 3 ciezkie cwiczenia wielostawowe + ewentualnie 2 pomocnicze na trening. Sadzac po profilu (wzrost 185 i waga 75) to nie masz czego rzezbic, masy ci trzeba, rzezbe sobie zostaw na kiedy indziej, zima zbliza sie wielkimi krokami, postaraj sie nabic jak najwiecej kg na wadze zeby wiosna miec co rzezbic bo na razie nie ma co

[...] trawieniem beda mi przydatne. Czyli tak reasumujac do tego co wymienilem na poczatku zamawiam sobie 1)MSM - widze ze jest cos w tabsach wiec zamowie sobie to w tabsach i ile gram czystego MSM dziennie przyjmowac i w jakiej porze? ( przed snem czy do posilku rano) 2)boswelia 3 tabsy tego co poleciles do posilku 3)berberyna- jakie ilosci i kiedy ?

[...] i w jakiej porze? ( przed snem czy do posilku rano) - minimum te 5g bym wrzucil jednak, dlatego ja wole opcje w prochu, chociaz jest gorzki i smakuje kiepsko 2)boswelia 3 tabsy tego co poleciles do posilku - tak 3)berberyna- jakie ilosci i kiedy ? - 2x 500 dziennie w zupelnosci wystarczy. Taka dawka juz bedzie fajnie wplywac na organizm

[...] pałam żadną nienawiścią do Shidokanu czy innego stylu walki , a co do konkurencji to bardzo ją lubię i popieram. O taką wypowiedź (czytaj) konkretną mi chodziło...co,gdzie kiedy , twórca itp. Czy dążenie do źródeł was tak bardzo denerwuje? Co do Fightera myślę że w twojej dupie (cytuję brzydko twoje słowa ) pewnie zmieści się jeszcze wiele [...]

W.A. pisze pod innym nickiem, żeby nie kłuć Cię w oczy znawcami Nie uznaje autorytetów do czasu kiedy mie nie udowodnią, że nimi są. Taka natura. Ale bez urazy.

[...] do chrapania. Sen jest mocny a do pluc nie dociera wystarczajaca ilosc powietrza co powoli doprowadza do przebudzenia. Najczesciej dzieje sie to po spozyciu alkoholu kiedy lezy sie na plecach brzuchem do gory. A czlowiek z takimi przejawami czuje sie caly dzien nie wyspany i niedotleniony. Wazna sprawa ktora kazdy musi wiedziec ze nie [...]