kiedy

właśnie w ciagu dnia też, choć nie na taką skalę. kiedy w pracy klepię dłuższy czas w klawiaturę, też przedramiona sztywnieją ale raczej łagodnie. nigdy wcześniej tego nie było, więc to ewidentnie wpływ napompowania wodą przez kretę. dla wyjasnienia - przedramiona są w mojej dyscyplinie chyba najbardziej obciążaną partią mięśni i najciężej [...]

uloz diete, wylicz potrzebne makroskladniki, podziel na 5-6 posilkow i przyjmuj rowne porcje bialka w rownych odstepach czasu. np miedzy 9 a 15 nie masz bialka wogule jedzenie wszystkiego ile popadnie i kiedy popadnie to nie sposob na zbudowanie masy miesniowej

[...] - amortyzacja, nie czułam bólu, nie czułam ciała. Kosmiczne, ale prawdziwe. I ucinałam wtedy kalorie, miałam mniejszy apetyt, trenowałam nawet 2 razy dziennie, a teraz, kiedy hormonalnie wracam do zdrowia i ogólnie, do życia, siła spada, zapotrzebowanie na kalorie mniejsze-bo masa ciała mniejsza, czuję katabolizm (co jak co, brzuch sobie [...]

Może i ciekawiej, ale nie kiedy co minutę trzeba się zatrzymywać na skrzyżowaniu;) Mieszkam w samym centrum Wrocławia i nikaj nie ma gdzie biegać. Poza tym na siłowni cieplej i sucho;)

Jeżeli zdjęcie w profilu jest aktualne-redukcja zbędna. Wiem że wakacje się zbliżają,plaża...etc. ale zrozumcie że nie ma sensu redukować kiedy sie waży 70kg.Z czego? Z kości na ości?Absurd.

A Dildo Danis to kiedy stoczy trzecią walkę?

[...] tak jak cie stac i staraj sie za kazdym razem albo wydluzyc czas biegu, albo skrocic marszu, albo dlzuej trenowac. To bardzo dobry sposob na zrobienie lepszej formy. W dni kiedy nie da sie wyjsc na zewnatrz rob cwiczenia w domu. Masz na poczatek dwa treningi, sa one bardzo trudne jednak staraj sie robic 2x w tygodniu tak jak cie stac, w tempie [...]

a kiedy pytałem o coś lepszego od sawa, skoro dopiero dzisiaj zjadłem próbkę?

Bo dalej nikt nie wie co u jak I kiedy brales to nie kalambury.rozpisz to dokladnie i czytelnie bo na zadane pytania nie odpowiadasz Cykl: Testosterone Enanthate 250ml. 10 ampułek 2 x tydzień. przez 5 tygodni Nandrolone Decanoate 200ml. 5 ampułek co 6 dni Po skończeniu enanthate przerzuciłem się na Testosteron depo też 2 razy na tydzień przez 5 [...]

Dzieki Wam za poradę!! Ze mną już jest coraz lepiej. Sprzęt działa już jako tako, prawie codziennie rano podniesiony maszt, ale kiedy przychodzi do działania to ma pewne opory, więc wspomagam się narazie viagrą. A ile moze potrwać zbijanie tego kortyzolu? Biorę narazie rutinecea max 4 tabsy dziennie (1 tabletka zawiera 120mg wit C), czy to jest [...]

ale kiedy kończysz? skończyłeś czy dopiero kończysz? musi być odstęp pomiędzy cyklami

Raczej niemożliwe, żebym miał teścia we flakonie, bo biorę już prawie miesiąc, a wiem jak teściu klepie, a efektów nie było praktycznie żadnych. Boldka mam alchemii. A nolve kiedy użyć? Chodzi o dolegliwości jakie muszą wystąpić, żeby była konieczna?

[...] do Finału , a on będzie kozaczył jaki to on wielki a i tak przegra bo nie umi sie pogodzić z porażką i brak mu kondycji i od dawna nas niczym nie zaskoczył"--->od kiedy go przepychali do finału? Wymień chociaż jedną walke JLB w której dali mu niezasłużenie wygraną. Dla przypomnienia rok temu przegrał z Aertsem i żadnych problemów nie [...]

Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Rozpisz cały ostatnio przerabiany plan treningowy ? trenujesz SW - jeśli tak napisz ile co i kiedy ? OD tego jest ankieta by nie dopytywać ?

Ja to wszystko rozumiem, naprawdę. Tylko jeśli dalej będę ćwiczyła na siłowni, a będę to za kilka miesięcy kiedy już będę mieć więcej mięśni na wadze może się pojawić cyfra hmm 80?

Ja tam na tym filmie nie widzę nawet sytuacji jak z innych walk kiedy w nawyku CC miał odganianie ręki przeciwnika i przez to nieraz jakiśdostał w oko.Widać wyraźnie że on wyprowadzał z lewej cios,to co nie zamknął dłoni ?

w kreatynie od kiedy masz aminokwasy? tauryne mozesz dokupic jak chcesz ale nie musisz hmb raczej daruj zma bezpieczne jest-zadych skutkow ubocznych

Z Fedorem? Niech sobie pierwsze wytrze dupe po tym jak sie obsrał kiedy go LeBanner wyzwał do walki. Jerome by go rozwalił w 1 rundzie.

Plecy w piątek? Nog nie ćwiczę zbyt mocno bo nie mam kiedy zregenerować zakwasow, kiedys robiłem codziennie o 10 więcej przysiadow i fajne były efekty może tak zrobię a łydki i nogi z obciążeniem w sobotę. A co do diety zmniejszyć tłuszcze?

Czemu? W dalszym ciagu widze kupe obrazajacych mnie wypowiedzi pp. bogdola, antyboruty czy zabijaki. Nie musze tez chyba przypominac kiedy pojawil sie p.antyboruta ze swoim obrazliwym podpisem ktory nadal wszyscy mozemy podziwiac. Ja tez Ci cos obiecalem w poscie z 5 grudnia z godziny 16:59 jesli nie zareagujesz. Nie zareagowales i obrazajace mnie [...]