kiedy

[...] odrazu mi sie spodobalo, a zwlaszcza ze wczesniej pare miesiecy zachaczylem od Taekwondo(czy jak kolwiek sie to pisze).. Cwiczylem, cwiczylem, az do 16stego roku zycia kiedy jeden z moich trenerow Rafal Simonides zaproponowal mi start w Juniorach! Oczywiscie zgodzilem sie, bardzo ciagnelo mnie do pierwszej walki, chcialem powiedziec [...]

Suplementy mozesz sobie brac kiedy chcesz. Kreatyną, HMB i odzywkami nie zrobisz sobie krzywdy. Kreatyna daje gorsze efekty z cyklu na cykl wiec jesli zaczniesz brac ja teraz to spora szansa, ze w przyszlosci ci nie pomoze, kiedy bedzie bardziej potrzebna. HMB mozesz sobie brac ale prawdopodobnie nic ci nie da i po prostu wywalisz kase. Bialeczko [...]

ja myśle że to raczej chodziło o tą 3 opcje Bo dziewczyna wie kiedy jest ładna a kiedy jest z nią coś nie tak... To tak jak chłopak wie czy ma małą czy duża łape

ja myśle że to raczej chodziło o tą 3 opcje Bo dziewczyna wie kiedy jest ładna a kiedy jest z nią coś nie tak... nie byłes nigdy szestastoletnią dziewczyną to co ty tam wiesz Pati, jest ok, ćwicz dla zdrowia i fajnych kształtów, ale nie odchudzaj się bo nie masz z czego. I kup lepszy centrymetr do meirzenia ud, bo masz szczuplejsze niż ja a [...]

mam w uj znajomych z tym że nie na naszej klasie bo tego portalu nie lubie ;] a błędzików jest tylko 3 czy 4 bo od kiedy to nie ma śmiaca jak ktoś ćwiczy ?:d ;P i od kiedy białko to meta a węglowodany omnadrenik ;P

[...] Cała propagandowa otoczka wobec tsunami to wg mnie jedna wielka kpina. Tsunami jako takie mi nie przeszkadza w ogóle. Każdy może sobie ćwiczyć co mu się podoba, a każdy styl kiedyś powstał, założony przez kogoś, tudzież każdy grandmaster założyciel kiedyś sobie stopień nadał, względnie nadali mu jego koledzy albo uczniowie (pytanie - czy [...]

[...] przekrecasz... co mnie wku**a niesamowicie, bo pozniej trzeba rostowac, zeby ktos pozniej glupot nie powielal. Piszę o tym, że najpierw piszesz, że przyjdzie taki moment kiedy trening...bla bla a później że są ważniejsze rzeczy. Lepiej ćwiczyć 10 lat bez diety niż kilka z dietą. Zaprzeczylem temu? nie, bo nadal tak twierdze bo tak jest, [...]

[...] nie bardzo mam ochote lecz wole to niz potem w woju kopac doly nie byl bym wesoly w takiej robocie wolany per kocie ale studia tez nie fucha mozna by wyzionac ducha kiedy mysle o swym zyciu o jedzeniu i mym piciu nie wiem kiedy bedzie czas aby wkoncu zaczac mass mam jednak nadzieje ze nie zdziewczynnieje bo gupa bedzie taka ze nie bedzie [...]

[...] czas i jakie badanie jesli nie uskarzasz sie na problemy zdrowotne NIE ma potrzeby abys robic cos dodatkowo - u osob zdrowych to bezpieczny suplement i ostatnie pytanie, kiedy jesc te kapsulki, po treningu? czytalem ze na pusty zoladek, to rano? czy kiedy.. najwazniejsze jest to aby na treningu kreatyna byla dostepna dla komorek miesniowych [...]

to kiedy przyjeźdzasz gadaj trza wiedzieć kiedy

wprowadzenie 7-14 dni, węgle nawet do 30g. później owszem, do 100g. z tym bilansem to tylko moja sugestia. i nie wiem co jaki czas. ja po prostu zauważałem moment, kiedy potrzebuje odstawić na trochę dietę. było to np kiedy waga stanęła w miejscu lub gdy miałem jakiś dłuższy wyjazd i przygotowywanie odpowiednich posiłków byłoby niemożliwe.

[...] polega na tym ze po prostu jakby przekladasz na prawo i lewo ten gryf. cale przedramie masz oparte na jakiejs plaszczyznie a ruch wykonuje sie dlonia. Kiedy koniec gryfu na ktorym zalozone sa talerze jest skierowany ku lewej stronie, wierzch dloni masz skierowany ku gorze, kiedy gryf skierowany jest na prawa strone, wierz masz skierowany do dolu

[...] lunch na kurczaka z warzywami. Chetnie dorzuce tez jajka - jajecznice lepiej na sniadanie czy na kolacje? Czy dobrym pomyslem jest koktail kefirowo-owocowy? Jesli tak, to kiedy i z jakich owocow (jak to jest z bananami, bo rozne opinie slyszalam). Odnosnie soi - nie wiedzialam wczesniej o jej wplywie na hormony zenskie, ale jako ze przez PCO [...]

Dobry piłkarz charakteryzuje sie: - dobrą kondycją (nie oddycha rękawami po 5 minutach gry) - dobrą techniką (nie przyjmuje piłki na 2 metry) - inteligencją (wie kiedy lepiej jest podać a można kiedy dryblować) - gra zarówno w ataku jak i w destrukcji

Mi tam takie branie KO pasuje. Ogólnie to nie takie było pytanie kiedy brać KO;p tylko chodzi mi o masę i redukcję. Kiedy, jak, jaka dieta, ćwiczenia

[...] takie bzdury, a sam jestem członkiem Polskiego Związku Instruktorów Słuzb Mundurowych. Może ci panowie robili papiery instruktorskie na broń sportową kilkanaście lat temu kiedy to dla niektórych nie do pomyslnenia było aby ktos inny poza słuzbami mógł strzelać na strzelnicy z broni automatycznej. Najprosciej jest poprosić ich o konkretną [...]

ref: To nie dobrze wiesz Kiedy jest pęknięty jeż To nie dobrze wiesz Kiedy jest pęknięty jeż, pęknięty jeż (x2) Spoko, spoko, weź się nie zaberzaj Wyciągnij wnioski, ogol jeża Ej, co z tobą? Ogol włoski Ej, co z tobą połowo Polski ponad? Wiesz o czym gadam, nie udawaj Jesteś tak wyemancypowana Ty chyba musisz to kminić, golić bikini Znasz trendy, [...]

Najlepiej na swoim organizmie zaobserwowac kiedy idzie masa, a kiedy spada. Dosyc szybko mozna to zauwazyc

[...] masy itd to nie zalezy tylko od twojego zalozenia, od treningu, zwiekszyc mase ramienia= zwiekszyc mase calego ciala, wiec dzial odzywianie tam sie dowiesz co, ile i kiedy jest aby rosnąć. Jesli trzymalbys diete, mial konkrenty pan, to cel osiagniesz moze nawet szybciej niz zakladasz, jesli przyjmiesz fakty do wiadomosci ktore beda za [...]

tak apokalipsa 1 ćwiczenie to podciąganie na drążku ;) właśnie od MC zrobiłem sobie przerwę. kiedy robiłem FBW zacząłem biegać(aero) i zawsze po dniach kiedy miałem MC na następny dzień mdlała mi część lędźwiową po prostu nie mogłem biec dłużnej niż 10m bo tak mnie bolały plecy ze nie wiem :/ a jeśli chodzi o technikę to wydaje mi się ze jest git. [...]