kiedy

Mam zapalenie oskrzeli, piąty dzień siedzę w domu i biorę antybiotyk. Kiedy w poniedziałek zapytałam lekarza kiedy mogę bezpiecznie powrócić do ćwiczeń powiedział "Niektórzy zalecają ćwiczyć nawet w trakcie choroby ale niech pani lepiej poczeka do poniedziałku za tydzień". Z jednej strony mam ogromną ochotę iść na ten trening już w poniedziałek a [...]

[...] lodzianin - jeśli dieta jest monotonna, bazuje na kilku produktach, spożywa się mało warzyw i owoców, wówczas również może prowadzić do sporych niedoborów. Więcej jest znanych przypadków kiedy ortoreksyjne podejście bardziej zaszkodziło niż odpowiednio skomponowana dieta na zasadzie IIFYM. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-04 16:11:30

Treningi co napisałem są już po modernizacji. Dieta była rozpisywana w momencie kiedy trenowałem tylko i wyłącznie piłkę 3 razy w tygodniu - wiec od tego czasu się trochę pozmieniało. Czyli co z dietą musiał bym w pierwszej kolejności zrobić?

No trening dla mnie ok nie licząc dispsó i podciągania ; ) Porażka .. :) Justyna gumę mam za krótką, za wysoko drążek i tak trochę nie fajnie, a kupić gumy nie mam kiedy i na razie możliwości. Więc beczki rządzą :)

[...] z obecnego stanu zejść do 10% do końca czerwca? Mam również problem, od stycznia próbuję usilnie przeprowadzić redukcję, nie ukrywam że wiele razy miałem "w dupie" dietę i kiedy przez okres 5 dni trzymałem dietę na 100%, to w sobote przychodziła impreza i bum. Przez ten okres, 3 miesięcy od stycznia, spadło mi zaledwie 2kg. Jest to bardzo mało, [...]

....ale konczac poprzedni watek - co bylo kiedys a co jest teraz kiedys bylo 'sniadanie to najwazniejszy posilek w ciagu dnia' teraz moge napisac wiele powodow dla ktorych warto zrezygnowac ze sniadania kiedys bylo 'fruktoza powoduje otylosc i opornosc insulinowa' a tezy stwierdzano na podstawie badan.........na gryzoniach! kiedy na ludziach nie [...]

Bo chcę zrobić zapas na dalszy etap i chciałbym obadać czy warto w ten lab zainwestować... a co z tymi badaniami kiedy można zrobić? W razie w cypio leży w pogotowiu Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2016-03-04 14:12:30 Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2016-03-04 14:12:56

Platinium ponoć ma być petarda :-) a kiedy tego testa mogę zbadać żeby widziec czy jest ok, po 2-3 tyg będzie dobrze?

[...] to z rana trochę kicham i mam katar. Co w tym przypadku z cyklem? Czy mam zaczekać i się wykurować ? Obawiam się, że to mi nie minie, przynajmniej nie w najbliższym czasie, kiedy musze prowadzic taki tryb życia. Czy będzie to miało jakies większe skutki na cyklu, jeśli odporność jest trochę obnizona? 3. Planuje odblok Clomid - opakowanie + HCG. [...]

Dzięki za szybką odp a kiedy by zrobić badania co w tym enenie siedzi? Mam Platinium i chciałbym zobaczyć czy warty coś jest

Kiedy to DAA brałeś? I w jakich dawkach? Szczerze :-D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-04 12:37:51

Pozwolę sobie na drobny spam w temacie, bo sama bardzo długo trenowałam niemal na czczo (piłam tylko kawę), bo robię treningi o 7 i godzina 6-ta to za wcześnie. Było ok, siła, skupienie, motywacja. Kiedy trafiłam pod opiekę Tadeusza to wprowadził mi posiłek przedtreningowy i od 3 tygodni jem codziennie o tej 6 rano śniadanie, idę na trening i... [...]

Ostatnio w związku z badaniem wad postawy u dzieci w szkole, pan fizjoterapeuta tłumaczył rodzicom, co to jest badanie posturalne i że układ nerwowy wysyła informacje do mięśni na podstawie dochodzących do niego z zewnątrz informacji i to determinuje ich działanie. Np. nieprawidłowa (niesymetryczna) praca gałek ocznych może skutkować [...]

[...] że trzeba poprawić wygląd. Nie mam na celu wakacji, bardziej chodzi o długoterminową zmianę. Do tej pory nie liczyłem kalorii, nie do końca zwracałem uwagę na to co i kiedy jem. Może nie jadłem jakoś dużo, ale zdarzały się typowe wpadki - imprezy, alko, jedzenie, słodycze etc, czyli norma przeciętnego Janusza :) Trochę poczytałem fora, [...]

Wiesz, ale to wszystko jest powiązane: nie chodzi tylko o same mięśnie, ale też o układ nerwowy, który regeneruje się , jak wiadomo, w czasie snu. Jeśli układ nerwowy nie działa jak trzeba - jest większe prawdopodobieństwo, że i mięśnie nie podziałają jak trzeba, wystąpią przykurcze, napięcia, nawet stany zapalne (korzonki) itd. Jeśli brakuje [...]

[...] Uwierzcie mi, jak śledzę tw wszystkie dzienniki Solarosa od małego%-) Serio, chyba jakoś już jak w liceum byłem, to były jakies dzienniki Solarosa, to Solaros wie najlepiej kiedy prowadził pierwsze journale... Ale to było daaaaaaawno temu i po prostu kontrast z tymi dzisiejszymi jest piękny. W starych dziennikach obowiązywała zasada - tona supli [...]

5estrów ma oma? Od kiedy?\-)

Przeciez to wszystko co opisuje autor to nie umiejetne sluchanie swojego ciala, zle trenowanie, nie rozciaganie sie. Skoro cos ciebie boli to oznacza ze organizm sie broni bo ma w tym miejscu z pewnoscia przykurcz lub ta pozycja jest dla niego nie naturalna, a Ty pewnie po prostu dalej trenowales w takich przypadkach nie szanujac swojego ciala i [...]

No kiedy nikotyna akurat ma dosc konkretne dzialanie na organizm. I w stresie moze pomagac. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-03-04 10:20:34

a ja usnąłem wczoraj, nawet nie wiem kiedy %-)