kiedy

chodzi mi własnie o koniec, i w tamtym artykule wlasnie tak pisze Wszystko jest dobrze do momentu w którym aplikowany zewnętrznie testosteron, krąży we krwi. Kiedy po odstawieniu, jego poziom drastycznie spadnie poziom estrogenów przez pewien czas będzie się utrzymywał, na skutek aromatyzacji słabych androgenów- jak adrostendion, który powstaje w [...]

Dzięki za odpowiedź. Absolutnie się na tym nie znam więc muszę zapytać. Jak jeść? 3 posiłki dziennie, czy po prostu wtedy kiedy jestem głodny? I ile przede wszystkim, pilnować kalorii czy jeść jak leci? Dodatkowa sprawa, od razu zacząć czy poczekać aż zacznę przybierać na wadze?

Witaj 1.Ma sens, ale obcinał bym w przypadku, kiedy tłuszcz nie będzie spadał. Nie musisz tego robić co tydzień. 2. Wiecej niż 2x HIIT i 2-3x aeroby naprawdę nie potrzebujesz przy tej kaloryce. 3.Jeśli masz sporo masy mięsniowej i dotniesz do niskiego poziomu tłuszczu to CKD na ostatni szlif. Pozdrawiam.

bf ciezko powiedziec, kalkulatory roznie pokazuja, a na razie zadnego lepszego sposobu nie mam, tak wiec waha sie 23% do 29%, skoro aeroby nie na czczo i nie po silowym to kiedy ?:) jesli pomiedzy posilkami to zapewne by musialy byc dluzsze

[...] prostu nie chciało mi się w to bawić na 4,3 cala ;p Płeć : m Wiek : 17 Waga : 75kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok z przerwą wakacyjną kiedy nie miałem dostępu do siłowni ;/ Uprawiane inne sporty : piłka nożna(bramkarz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram [...]

Z trzech powodów: 1) Mam zajęcia do godziny 16:00, więc na siłkę chodzę na 17:00 i około godziny 19:00 jestem w domu, więc godzina 20:00 jest najwcześniejszą godziną kiedy mogę jeść, a nie mam zamiaru siedzieć do 4 w nocy z 8 godzinnym okienkiem :P (zwłaszcza jak na 8 do roboty/na uczelnie) 2) Mi takie okienko spokojnie wystarcza, w ogóle nie [...]

[...] słów uznania. Nikt nie wiedział, że owym skrzypkiem był Joshua Bell, jeden z najbardziej utalentowanych muzyków świata. Zagrał właśnie kilka najtrudniejszych utworów, jakie kiedykolwiek zostały skomponowane, na skrzypcach wartych 3,5 milionów dolarów. Dwa dni wcześniej, wszystkie bilety na koncert Joshua Bell'a w Bostonie zostały wyprzedane. [...]

Podjąłem decyzję. Zacznę ćwiczyć gdzieś w październiku, aby nie marnować lata będe biegał, grał w piłkę itp. zamiast ćwiczeń. Bo mimo wszystko mam obawy czy mój wzrost się nie zatrzymie, a jeżeli dane jest mi więcej urosnąć to nie kiedy jak przez te lato (nawet chociaż trochę). A ćwiczyć napewno będe, bo chcę, ale po wakacjach. Pozdrawiam.

dawkowac stopniowo piramidke ?? Kiedy brac ?? przed treningiem czy dzielic czy po ?? Jak brac eca ? ile na co ile ?

Okno anaboliczne, czyli czas kiedy będziesz jadł.

[...] itp...tamtą odżywkę sprzedałem i wybór padł teraz na jack3d z 1.3 :) tylko powiedzcie mi czy 1.3 geranium na 100% obniża libido ? Tzn wacek nie stoi :) Czytałem nawet tu na sfd ludzi , że obniża libido i , że nawet naukowo jest to potwierdzone. Ale to obniża na stałe czy jak ? czy tylko w dzień kiedy to wezmę mogę " nie podołać " ? jak to jest ?

Kiedy robić badania? Na cyklu? Czy przed?

Jeżeli będziesz robił masę bez siłowni to tylko zalejesz się tłuszczem nie będziesz miał bodźca do rozbudowy masy mięśniowej. Białko używasz tylko w razie kiedy nie możesz zjeść posiłku. Ułóż przykładową dietę z dodatnim bilansem kalorycznym daj +/- 500kcal, ale zacznij wtedy ją stosować jak będziesz mógł chodzić na siłownię.

powinienes podbic weglowodany do 180 mniej wiecej-po czasie, kiedy dieta stanie bedziesz mial z czego obcinac

Dzięki za odpowiedzi:) Mam jeszcze pytanie: czy warto dodać proviron? ewntualnie kiedy go włączyć, w jakich dawkach, jak długo i czy pomoże utrzymać zdobyte przyrost...,

Don Garcia taki masz po prostu rytm dobowy. Dlatego nie przestawiałabym go a próbowałasie do niego dostosowac, bo w sumie brac jakiekolwiek preparaty w twoim przypadku, kiedy nie masz jakis problemów ze spaniem typu ze w ogole nie mozesz spac to mi sie wydaje troche bez sensu, no ale poczekaj na Boofiego albo Bahamuta Zmieniony przez - oska5 w [...]

Chodzi o czystą masse dobrej jakości w głowie mam coś takiego: 1-16 cypio 400-500mg e5d 1-14 deka 200-300mg e5d z tym ze za bardo nie wiem co z tym wistrolem kiedy i jakie dawki pomożecie?

Czy aeroby w połączeniu z siłownią i taką dietą uwidocznią mi mięśnie brzucha? Ich stan oceniam na 2,5/5. Kiedy je napinam nieźle widać ich górną połowę. Nie mam wiele fatu, pewna ilość na dole brzucha. Pozdrawiam.

[...] silne pobudzenie !) Produkt ten jest bardzo silnie pobudzający co razem ze wszystkimi korzyściami możemy wykorzystać przy naszym Ciężkim treningu, walce z ciężarami i tak potrzebnej nam koncentracji." A co mam zrobic jezeli mam duzo tkanki tluszczowej do zredukowania i do tego chodze na silownie ???? :P To kiedy w koncu to mam brac ? :)

2 sniadanie moze zostac tune jedz w sosie wlasnym mozesz jesc tylko nie codziennie,kiedy trening??w ciagu dnia jadaj ryz paraboliczny zwykly bialy jedz po treningu ten chleb to jakie BTW mu liczysz? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 20:52:21