Problem z dłuższym snem

Don Garcia taki masz po prostu rytm dobowy. Dlatego nie przestawiałabym go a próbowałasie do niego dostosowac, bo w sumie brac jakiekolwiek preparaty w twoim przypadku, kiedy nie masz jakis problemów ze spaniem typu ze w ogole nie mozesz spac to mi sie wydaje troche bez sensu, no ale poczekaj na Boofiego albo Bahamuta

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-18 19:55:53

zazdroszcze ci ja spie po 10 godzin i nie czuje sie wyspany =] a jak mam wstac po 7 to...koszmar =]

ja tak juz wstaje z poł roku
i mnie to drażni, bo w koncu wakacje są.

Tyle snu Ci najwyraźniej wystarcza, więc po co chcesz więcej?? Nic tylko sie cieszyć.

chodź spać o 22 - sen będziesz miał wartościowszy

Don nie przesadzaj z tym ostatnim posiłek jak przychodzisz z siłki przyjum standardowo wegle proste a potem wlanij do 40 g bialka na noc i idz spac i wal ostatni posiłek.Zadnego bilansu ujemnego nie bedzie

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-07-23 22:50:40

dobra tam
nie filozofuj out

już okej.

tylko gorac taki ze ciezko sie spi i w ogole wszystko robi.

pzdr/

ja nie filozofuje tylko Ty za mocno sikasz po gaciach z żarciem
masz wkrecone w głowie tak a nieinaczej

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-07-24 14:03:05

mi tez sie lepiej spi jak jest zimno, a jak jest zimno to wtedy sie do szkoly chodzi -i jak tu sie qrfa wyspac

ja mam podobnie..:( poloze sie spac o po polnocy (czasem nawet mi trudno zasnac) budze sie czasem zeby do lodowki zajrzec ale probuje sie opanowac..nie wiem jestem najedzona mam calkiem dobrze skomponowana diete a mnie ciagnie , i nie to zeby sie nazrec tylko np lyczek jogurtu naturalnego , gryz jakiejs wedliny , gryz jakiesgos owoca..nagle na wszystko mam ochote:D moze dlatego ze dawnno nie jadlam takich smaczniejszych rzeczy a w noc jestem zaspanna to jakos nie moge sie powstrzymac...Ale to sie juz coraz rzadziej zdarza..Ale znowu rano wstaje patrze przed 6:D i kuurde jeszcze 2 godz:/ musze spac