kiedy

Ok , coś dzisiaj ślepy jestem ;-) Progres w odchudzaniu super , tylko nie potrzebnie robiles ten cykl. Od kiedy ruszyłeś z cyklem ? W jakim czasie zrzuciłeś te 80 kg ? Robiłeś już wtedy trening siłowy ? wiem że trochę nie potrzebnie wszedłem w cykl ale po odchudzaniu miałem bardzo niski test dużo poniżej widełek. generalnie zrzucenie ~80kg [...]

Oł, teraz wszystko jasne. Przy okazji zapytam - powiedzcie mi z własnego doświadczenia kiedy najlepiej robić badania - Dzień przed czy po iniekcji, dzień przed czy po wzieciu inhibitorow, czy może wypośrodkować to? Pytam ponieważ raz poszedłem na dzień po Symexie i wyszły pierdoły, ale to może przez to, że brałem go 15h przed

Ja miałem podobny problem kiedy byłem na redukcji i na kolację jadłem za mało węglowodanów jak przestawiłem sobie posiłki tak żeby coś zostało na wieczór z węgli to sytuacja się naprawiła może też ci to pomoże. Wspominam o tych węglach bo ciało sobie je przetwarza na melatoninę właśnie. (1mg tabletki to nic strasznego bardzo mała dawka) Oczywiście [...]

Sprzed cyklu badania... skąd będziesz wiedział do jakich wyników równać? HCG może być za mało. Źle przeczytałem, myślałem że pytasz o aktualne badania żebym wiedział kiedy zacząć odblok

[...] https://gyazo.com/ab7c636bdf9b5665d27c8f7961f45a68 https://gyazo.com/8e652fa9af91be8b263e41b96ccab438 Po chorobie zauważyłem u siebie czerwoną twarz i (przed 125/75, kiedy bym nie zmierzył) wyższe ciśnienie niż miałem wcześniej (130-145/80+) i trochę się przestraszyłem. Co byście doradzili? Odblok ? Mostek? Nie dostanę glejtu od swoich [...]

[...] w dzien robić ok 5 tyś kroków zeby prowadzić w miarę zdrowy tryb zycia, a nie tylko siedziec w domu mimo pracy siedzącej, do tego trening silowy 4x w tygodniu, jesli chodzi kiedy to myslalem, zeby juz nie zbijac tych 2500 kcal za jakieś powiedzmy dwa tygodnie, jak zaobserwuje zastój tylko wlasnie wrzucic sesje cardio = 3-4 tyg przed planowanym [...]

Ja osobiście pije 30 min przed treningiem ale może pić kiedy chcesz.

[...] w złym kierunku, bo ja pytam o co innego a Wy mnie widzę nie rozumiecie. Więc jeszcze raz: Czy organizm będzie czerpał energię ze spożytych tłuszczy (nie tych pod skóra) kiedy nie będę w Ketoze, tylko na Low carb? Jak ten proces przebiega? Bo na wysokoweglowodanowej przekształca się w glukoze A na Ketonowej w ketony A na Low carb, troche z [...]

Najpierw ankieta i wrzuc badania sprzed cyklu ,rozpisz cykl Kiedy koniec cyklu?

proponuje zamiast clenu wyeliminowac z diety na ten czas kiedy chcesz spalic troche tłuszczyku weglowodany i jesc białko .

SUSTANON 250 moze byc,jesze mozesz dorzucic dece. W sumie to nic o Tobie nie wiem. Napisz czy cos brales wczesniej, jezeli tak to kiedy i co to bylo itd. Pozdrawiam metrowiec

[...] spółki kapitałowej, po szóste - oczywiście że możesz mieććć taką genetykę (ja na pewno takiej nie mam) ale w takim wypadku nie jesteś reprezentatywny dla ogółu bo jest ona (genetyka) na poziomie Mr Olimpia, Ja trenuję od 8 lat - żadnych przestojów i zawsze kiedy sięgałe po białko sojowy - było źle Pozdrowienia dla człowieka z Mazowsza lucek

[...] nadzieja we mnie urosła jednak nie potrafie sobie sama poradzic. slodyczy ani takich tam niedozwolonych rzeczy wlasnie od wakacji staram sie nie jesc, ale za kazdym razem kiedy trace nadzieje i sens tego odchudzania to czasem zjem cos, rzadziej slodkiego, za to sie obrzeram i nie wiem czy dobrym czy zlym zarciem. mysle ze takie forum bedzie [...]

[...] taki, ze wszelakie toksyny z miesa przechodza wlasnie do wywaru, no a my sie tym zajadamy. Co do sniadan, Monti zaznacza, ze powinny one w I fazie byc glownie weglowodanowe, kiedy to jemy chleb pelnoziarnisty z odtluszczonymi serkami badz otreby z chudziutkim mlekiem. Co do laczenia chleba ze sniadaniami na slono to mam pewne objekcje. Generalna [...]

[...] uwagę na to co się je - ja jeszcze teraz noszę przy sobie tabele IG. Teraz waga spada mi bardzo powoli, albo wcale, ale przechodzę od czasu do czasu z I fazy do II, a kiedy wracam do I i ściśle przestrzegam diety to znowu chudnę. Wiem, że jest ciężko i czasami jak poczuję świeży ciepły chlebek, to się nie mogę powstrzymać, ale po chwili [...]

Witam! Mam pytanie do stosujących metodę dłużej...jak sobie radzicie w przypadku choróbska?Kiedy męczy Was suchy kaszel, a w aptece Pani mówi, że wszystkie tabletki i syropy wykrztuśne są z cukrem?nie wiem czy ten cukier z lekarstw nie zniweczy trzytygodniowych efektów metody... Pozdrawiam i życzę jak najmniej chorób!

[...] sylwetka jest lepsza a poza tym to jedyna dieta na której nie jestem głodna a przynajmniej nie tyję.No i jak wynika z wypowiedzi niektórym robi dobrze. Wypowiadała się tu dziewczyna, która jest na niej 2 lata. Ciekawe kiedy ona zaczeła chudnąć.Dumam nad przejściem na tydzień ,dwa na Kwaśniewskiego - może to ruszy wagę. Ale ten tłuszcz!!! Róża

[...] ale było to spowodowane chyba tym, że zanim dorwałam i zrozumiałam książkę Montiego, odchudzałam się dietą Cambridge i pewno organizm jakoś się szybciej przestawił. Póżniej, kiedy waga już tak szybko nie spadała, a wręcz stała w miejscu to i tak jakoś się zmniejszałam objętościowo. Licząc z dietą Cambridge schudłam razem 15 kg i nigdy już do tej [...]

hi:) babkajojo i TrAnik sprawdzcie poczte:P mam nadzieje ze doszlo co nieco Gratuluje wytrwalosci wszystkim! Coraz bardziej sie nie moge doczekac kiedy do was dolacze hehe, jadlospisy zapowiadaja sie ciekawie pozdrawiam

[...] Jeśli ze szpinaku odparowała woda należy dolać około 2 szklanek. Wsypujemy opłukany ryż i dusimy pod przykryciem na małym ogniu mieszając co kilka minut aż do momentu kiedy ryż będzie miekki. Szpinak z ryżem podajemy polany obficie sokiem z cytryny... Szpinak z pieczarkami SZPINAK Z PIECZARKAMI 1 opakowanie szpinaku 1 opakowanie [...]