kiedy

[...] endoenergetycznym o najwyższym TEF co daje ok. 20% na samo trawienie białka. Poza tym nadmiar białka przy odpowiednim nawodnieniu zostaje wydalony wraz z moczem. Rzadko kiedy dochodzi do diametralnych nadwyżek :) Jest zdecydowana różnica czy taki cheat meal będzie bogaty w tłuszcze / ww / czy białka, w jakiej ilości zostaną dostarczone, w [...]

Kiedy jest ten sylwester? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

zrób badanie testa w labie jak smalec leci a wymiary zostają to dobrze :-) kiedy tren wrzucasz ??

Fmaster zadne wiosłowanie, łokieć masz nieruchomy lekko ugiety tylko w celu nieszkodzenia stawom, wykonujesz ruch jedynie w stawie barkowym, początkowa faza ruchu zaczyna sie kiedy ręke masz wyciągnietą na poziomie klatki a kończysz gdzieś tam za sobą, ważne żeby ruch prowadzić wzdłuż ciała a nie na boki

tylko że za te 70 zł nie masz wysyłki pobraniowej :P i co z tego że otwarte? otworzyłem wczoraj moge nawet pokazać paragon kiedy kupowałem. Zmieniony przez - nick23 w dniu 2012-02-22 23:21:18

zanim nim zostałem też się udzielałem... ...nie czuje kiedy rymuje

A co chcesz miec na stronie? :) Cena za miesiąc (3 zajęcia w tyg po półtorej godziny) to 200 zł. Kontakt : telefon 0 503 552 050 lub 0 501 491 298 I więcej dokładnych info - np. kiedy zajęcia, tutaj: http://www.stowarzyszenielegia.republika.pl/komunikatyzajecia.htm Ja tam chodze i osobiście bardzo polecam :)

[...] siebie samego fajna akcja w walce niz jakas fajna panienka (no sa wyjatki of koz) w kazdym razie walka kreci mnie na full, i ciesze sie z niej nawet jak dostaje ostre baty, kiedy walcze to jakbym pokazywal swoja dusze, kazdy pojedynek traktuje jak swietosc, umiejetnosci faiterskie sa dla mnie jak sad bozy i daze respektem kazdego kto potrafi [...]

Ja mam tą fajną sytuacje iż kiedy spaghetti jest ŹLE zrobione (tj ktoś się nie starał, zrobił niedokładne, zły sos etc) to mam to samo. To mi się przydaje :D Aczkolwiek jak zjem złe spaghetti mam to samo i nie jest to przyjemne. Odruchy wymiotne i tylko sama ślina. Mam to kilka lat. ( po swoim spaghetti wszystko okay. Może mam uczulenie na jakiś [...]

[...] Mass z białkiem GOLD STANDARD WHEY 100 % i wypiję 30 min po treningu to będzie dobry pomysł ? bo jak wiadomo samo białko po treningu nie jest zalecane na budowę masy , kiedyś czytałem że białko z węglowodanami można mieszać więc chyba nic złego w tym pomyśle .. . Na koniec mam ostatnie pytanko.. Słyszałem że białko które wyżej wymieniłem [...]

[...] w koncu problem? nie ma takiej potrzeby. kazda forma aktywnosci fizycznej uszczupla Twoje rezerwy energetyczne. wykonujac(katujac!) pompki dodatkowo-dodatkowo stresujesz grupy miesniowe,ktore juz dostaja w dupe podczas cwiczen na silowni(klatka/barki/triceps),a miesnie(sila) ,wiec kiedy beda mialy odpowiedni czas na regeneracje,czyli wzrost?

A kiedy na UM będzie aktualna rozpiska zajęć i godzin? :)

- Nie docierało do mnie, że to się może zdarzyć. Nie zajmowałem się spekulacjami, mówiłem, że dopóki nie mam powołania, to nie ma o czym mówić. Kiedy dzisiaj na treningu ludzie podchodzili do mnie i składali gratulacje, nie wiedziałem, o co chodzi. Dopiero na obiedzie dyrektor klubu wręczył mi przy wszystkich powołanie. Nie wiedziałem, co zrobić. [...]

[...] teść jest wytwarzany w organiźmie, nie dostarczany z zewnątrz badania mówiące że mono jest złe a estry dobre mówisz..a nie były to czasem badania powstałe z wiadomych względów kiedy etry wchodziły na rynek? ;) edytuj posty czy kreatyna jako taka też jest syntetyzowana? bo juz zwątpiłem.. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-12 22:10:12

[...] - a to jest wlasciwie rowne smierci. Pozatym nie widze glebszego sensu brania B12 podczas kuracji metanabolem - lepiej juz bylo stosowac B12 po skonczonej kuracji, kiedy to na jaw wychodza wszelkie uszkodzenia spowodowane gwaltownoscia przyrostow na cyklu (bole stawow itp.) - wowczas vit. B12 moze skutecznie zniwelowac te niepokojace [...]

Buahaha Przypomniało mi się jak na początku, kiedy miałem ze 10 lat, na Judo jeszcze, próbowałem wiązać podobnie jak sznurówki ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

hulk_green widze,ze sie nie rozumiemy. "plan ktory podalem ma slozyc moim miesnia czyt MASIE." a ten poprzedni,to niby na co byl? pytam sie,CZEMU MA SLUZYC ZMIANA PROGRAMU? "postepy (cwicze od 2 miesiecy diete trzymam od miesiaca) 4kg na plus klatka 90>94 bic 31>32 i troche( dlatego dotalem cwiczenie na bic, bo po prostu go [...]

Tak też można, jednak fajnie kiedy progres jest długofalowy, niż będzie dokładaj i w końcu się zatrzyma. Każdy ma swoją opinie na temat progresji, więc nie twierdze, że to co piszesz jest w jakiś sposób negatywny. zdr

powiedz mi JAK, jak dostarczyc 3200 kcal (jestem EKTO) na dzien w 4 posilkach, kiedy z bieda dostarczam ich w 6sciu naprawde duzych (100g kury+100g ryzu/makaronu x4, 100g owsianki 200 ml mleka i 200g twarogu) to daje 1.2kg zarcia na dzien... na moj brzuch to DUZO... w 4 posilkach chyba bym sie (przepraszam) zesral :) do tego jak mowilem, jestem [...]

Wpadło mi w ręce peptyd GHRP-6 od euro-pharmacies , poszukałem trochę w necie i po zastanowieniu się chce spróbować w czasie kiedy będę odpoczywał od SAA , i tak wiem że peptydy z serii GHRP można a wręcz trzbea dla wzmocnienia i przedłużenia brać z GHRH , i tak zastanawiam się nad łączeniem GHRP-6 + CJC1295 , jak wasze doświadczenia z peptydami , [...]