kiedy

Na trenie ace niefajne samopoczucie przy wbijaniu EOD.Kilka głosów było,że jest zupełnie inaczej ED,kiedy nie ma wahań stężenia. Dobry dzik jesteś!

[...] acid poprawa jest emenems szczerze to 9 kg jest pełen szacunku wynik, progres widac bardzo wyraznie, jesteś kawał tura teraz... tak ma być testerze rzetelni sumeinni, test udany relacje dobre!! wiecej takich na forum!! imo: nazwa King Size .... hmmm Odin a kiedy będziesz miał swija naze w suplech King_Odin.... najlepszy stack przedtreningowy

powiedz mi kiedy ostatni raz polski zespoł wyeliminował białoruski

Jak piszecie twaróg półtłusty/chudy to sobie po prostu na talerzyk wrzucic i wszamać? ;) Kiedy i ile tranu brać? pozdr, Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2008-07-16 17:42:28

kiedy nowy spam?

dokładnie jeszcze jak bral nie ma honoru na beszczel jedzie tytuł bez koksu!! imo: ja zdaje sobie z tego sprawe za masa mi idzie ale dojdzie do jakis 95kg kiedy juz szmal na diete nie bede mógł powiejkszyc

[...] parować 5-10 min ? pod przykryciem daj maly ogien żeby parowac powoli 7min z jedej strony potem przewroc 5min z drugiej strony i powinno byc,ale prubój,ja tak robie i wiem kiedy gotowa a z tą folią to jak jest co to za folia xD pierwszy raz o takim czymś słysze dajcie nazwe (czyt.obrazek ) to zakupie może to i będzie mi lepiej i ile w tej foli [...]

[...] Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzien + praca siedząca) ? Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) Tyle, że ja mneij więcej znam swój organizm i wiem kiedy i ile czego trzeba. Np w DT spożywam większą ilość WW, białko na poziomie 2,4 tłuszczę w mneijszości, w DNT na odwrót Oblicz wg tego, dodaj 300kcal z WW i tłuszczy i [...]

[...] (duża aktywnośc fizyczna, a mało żarcia ). Dziś np. skończyłem robotę, wskoczyłem na rower, zrobiłem razem 20 km (nie jeździłem na rowerze dla przyjemnośći ), wpadłem do domu, i poszedłem na ksoza na 1,5 h . Więc dieta nie ma kiedy być trzymana, tzn. optymalna jest średnio 3-5 dni w tygodniu (w wakacje, w roku szkolnym od maja jest dużo lepiej).

a to kolega tez z t-owa. kiedy wbijasz na tovie na obowiazkowy trening?

Mleqs ma rację. W usa w takich sytuacjach zawsze "proszą" o samodzielne opuszczenie pojazdu z rękami w górze. Jest to logiczne, mniej naraża się życie funkcjonariuszy. Kiedy już muszą oni iść tak jak na zdjęciu to znaczy że ewidentnie wzywany sam nie chce wyjść i trzeba go wyjąć.

sniadnie: białka jaj 126 gram (takie pytanko kiedy ważyc ja zwazyłem po ugotowaniu i wyrzuceniu zółtek) tak teeż można bo objetosci nie zmieniaja po ugogtowaniu mleko - 150 płatki nestle fitnes - 40 banan - 134 daj tu płatki owsine+mleko(kefir)+orzechy(pestki dyni,słonecznika)+warzywa+te jajka ------------------------ b-23g tł-2 W-69 Cal-389 [...]

sniadnie: białka jaj 126 gram (takie pytanko kiedy ważyc ja zwazyłem po ugotowaniu i wyrzuceniu zółtek) mleko - 150 płatki nestle fitnes - 40 banan - 134 ------------------------ b-23g tł-2 W-69 Cal-389 Produkty wazy sie przed ugotowaniem, jaja chyba podobnie, ale nie wiem jak to inni robia. Ja jedno zwazylem i wszystkie uznaje za podobne [...]

wreszcie jakas dobra decyzja kiedy wracasz? bo tak mysle, ze jak skonczymy ten turniej, to mozna robic nowy, bo ciekawie sie gra :> tylko wiecej czasu na zapisy i wieksza weryfikacja graczy.

a Wy wogole widzieliście kiedy ten spam był założony ?

ciekawe kiedy tu znawcą zostanę

[...] a że gram na pozycji wysuniętego obrońcy dla żartów postanowiłem strzelić na bramkę przeciwnika. Co najzabawniejsze, piłka przelobowała bramkarza i wpadła do bramki. Może i to nie jest jakiś przecudowny gol ale trzeba wziąć pod uwagę ze jestem wysuniętym obrońcą i rzadko kiedy przekraczam środkową linię boiska. Wygraliśmy wtedy 5:4 ;]

Kaczy wiesz od małego gram w piłkę... Jeśli kogoś zainteresuje potrafię sie wysilić i zrobić około 500kapek... Gram jako wysunięty obrońca... Hmmm Kiedy trzeba wchodzę na bramkę. Trenuje swoją drużynę. Gramy w lidze powiatowej. Na 17 drużyn zajmujemy 3 miejsce w tabeli. 2 lata poświęciłem i grałem w lidze juniorów. Zostałem tam wyróżniony jako [...]

Właśnie do tego zmierzałem Miniak_DH anabolizm owszem jak pisałem jednak nie przez cały czas kiedy śpisz...

jak pojem wegli prostych przed treningiem, to nie mam sily nic podnosic, nie moge trafic z wyrzutem insuliny w trening. zlozone, to wiem kiedy moc z insy wchodzi i wtedy jade po bandzie.