SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • jak wyćwiczyć ten mięsień?

    Post
    Trening dla początkujących

    a w jakim jesteś wieku i od kiedy ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2007-12-09 02:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy tak zachcialem... w przeciwienstwie do ciebie mam duza wolnosc i swobode w wyborze stron... w przyszlym tygodniu moge np byc za megabolem... po 2 latach wrocilem do sportu, wraca tez agresja, przekora i dziecieca wrecz radosc z konfliktow i ich wygrywania...

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    DOSC! pomowienia! to Ty odgapiasz moje zapytaj chlopakow kiedy swoj zaplanowalem !HA! Ty leszczyk to moze testa zrobimy se ? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-09 12:32:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam podobnie jak miczelx moge wbijac szoty codziennie i nic mi nie bedzie -czasami jak wstaje rano to juz mysle kiedy sobie szota zrobic najchetniej juz bym sobie walna zaraz po przebudzeniu-uwielbiam szoty ladowac-wiem moze to brzmi sadomasochistycznie aheh ale tak juz mam ja nie widze zadnych problemow w kluciu sie raz mialem cyklona moze nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2007-12-09 13:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Jak mozesz robic superserie klaty z tricem 2. Jak chcesz rzezbic to musisz miec co 3. Na rzezbe dieta, aeroby/HIIT, trening jak na mase 4. Ile ci zejdzie rzezbienie? Hmm nikt nie jest wrozka 5. Kiedy masz zaczac? Wtedy gdy poprawisz lapy (przynajmniej ja bym tak zrobil

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2007-12-09 13:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia na nowy rok!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Postanowienia na nowy rok 2008: -170-180kg na klate -max 86-88kg wagi i dobic wrezcie do do 44cm w łapie -poprawic rzezbe -troche oszczedniej z kobitkami bo cos ostatnio pochłaniają cały mój wolny czas i nie ma kiedy cwiczyc -utrzymywac taki sam zarobek w pracy jak w tamtym miesiącu -odrobic wojsko wpolicji i miec świety spokój That's all

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2007-12-09 15:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ACT jest na redukcje od kiedy? po 12 miesiącach jest szansa (chociaż nikła) ze będzie na tyle silny i doświadczony (znający własne ciało) ze będzie w stanie dzielony pojechać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-12-09 16:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    od kiedy? kazdy typ treningu obwodowego,a takim niewatpiwie jest ACT,jest dobry wlasnie do pozbycia sie tluszczyku. tak napisalem. ze bedzie(moze)gotowy. oczywiscie nie na trenowanie grupy raz w tygodniu!-na to nigdy moze nie byc gotowy.chyba,ze: -ma za***iste,ponadprzecietne predyspozycje(a lepiej od razu przyjac,ze do grona mniej niz 5-10% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-12-09 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://marczak.wrzuta.pl/audio/i5M0rL4ZrV/kaiteu_feat._stahustah_-_osiedlowa_gangstierka "...i czwórka..." Fod kiedy wyjeżdżasz ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-09 16:45:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 16:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl na HMB.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam podepne sie i zapytam MAm HMB i NItrobolon II mozna to jakos rozsadnie połaczyc jesli tak to rozpiszcie mi kiedy co brac i jak przed treningiem i po

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2007-12-09 17:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ps 2 Slim Black SCPH-70004

    Post
    Targowisko

    a kiedy planowany koniec licytacji? bo na razie nikt nie przebija

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2007-12-09 19:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe no fakt BULL ogólnopromocyjny.. promujemy najnowsze stacki.. także i z massakry można z 2porcji ,gdzie w jednej jest 7g kreatyny zrobić 3 porcje po ~5g.. ciekawe czy tylko nie bedzie się odczuwało mniejszej różnicy w pobudzeniu przy takiej okrojonej porcji.. niż przy pełnej. bo kreatyny 5g w porcji.. a nawet troszke mniej to w sam raz a [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 19:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    zbyt duza pewnosc siebie wykazujecie. od kiedy Barca jest w takiej formie jakiej jest ja drze o kazdy wynik. ciesze sie, ze w koncu zobacze Eto'o

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 20:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupilem taki produkt : aptonia protein 90 mozecie mi powiedziec ile go dawkowac i kiedy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2007-12-09 20:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cipki z pornola brakuje. Nie ujmując nic Khalidowowi, którym imo jest najlepszy w PL bez podziału na wagi - śmieszą Mnie teksty o "jedynym" zawodniku który "coś" może zdziałać "na świecie" kiedy mamy całkiem spore jak na tak młody sport stadko godnych reprezentantów. Ergo causa Mojej pierwszej wypowiedzi w temacie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2007-12-09 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi wielkie postępy. Mogłby pare kilo jeszcze przytyc bo do tego wzrostu 102kg to troche za malo na swiatową czołówke... Feitosa - hmm... jedyny moment z calej gali kiedy wydalem głośny ryk (drugi high ktory doszedl i prawie knockdown ) Zaje.iscie go lubie. Te highkicki ze zmienna płaszczyzna...mistrzostwo!!! Peter Aerts - Stary mistrz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2007-12-09 21:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIMI - dzieki temu urosniesz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja posiadam coś podobnego, to co widzicie na fotce to były klapki na basen mojego wójka:P Ale kiedy czytałem właśnie o kimi pożyczyłem je sobie, są też np. specialne maty do chodzenia które także pobudzają różne punkty w stopie. Szczeże mówiąc nie wiedziałem co one dają prócz tego że człowiek dzięki nim jest zdrowszy ale jak przeczytałem pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2007-12-09 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] można nikogo zabić. Za sprawą pewnego zbiegu okoliczności zostaje wzięty za legendarnego Battosaia ... Okazuje się że to naprawdę on lecz przybył tylko na chwilę, ponieważ oddał swój miecz MASSACRĘ pewnemu chłopcu i powiedział : - dbaj o niego a napewno spotka cię szczęście I znikł w dymie, to był ostatni raz kiedy widziano Siepacza Batosaia.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DISCO na Śląsku =D

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    To kiedy wypad???ja tez jstem maly ale szybki!!!!spoko by bylo wyskoczyc kilku z sfd!!!

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11412 Data: 2007-12-10 14:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie sie bardziej podoba opcja Jabiego niż Twoja. jedna konkretna dawka nitro przed trenem, a rano i/lub po treningu - mono. w DNT postaw na mono, nitroII proirytetowo przed treningiem. 10 min moze okazac sie za mało (zależy o kiedy jeszc posilek przedtreningowy)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2007-12-10 14:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)