Znalazłem ciekawy artykuł na jednej z zagranicznych stron, po przetłumaczeniu na polski:
Ponad 10 lat badań naukowych i doświadczeń dowiodły, iż główny powód dla większości ludzi z niedoborem wzrostu nie wynika z genetyki, nie jest tez dziedziczne.
Ludzkie geny determinują maksimum potencjalnego wzrostu dla każdego, ponad 98% dorosłych jest 5-15 cm niższa niż maksymalny, potencjalny wzrost zaprojektowany przez ich geny. Wynika to z trzech rzeczy:
- niewystarczająca produkcja hormonu wzrostu. Hormon wzrostu znany także jako
somatotropina, jest ona proteinowym hormonem składającym się z 191 aminokwasów produkowanym przez przysadkę mózgową. Hormon wzrostu jest najważniejszym czynnikiem do kontroli wzrostu kości, ponieważ jest jedynym hormonem, który stymuluje rozwój komórek chrząstkowych na końcach kości( co jest wyłącznie odpowiedzialne za pionowy rozwój kości).Podczas okresu dojrzewania (12-14 lat) przysadka mózgowa jest bardzo aktywna i produkuje wystarczającą ilość hormonów wzrostu aby stymulować gwałtowniejszy wzrost kości. Można wtedy doświadczyć szybkiego wzrostu. Aczkolwiek, krótko po okresie dojrzewania większość przysadek mózgowych staje się nieaktywna i produkuje bardzo mało hormonów wzrostu aby stymulować późniejszy rozwój kości. Tak więc większość ludzi przestaje rosnąć zaraz po okresie dojrzewania, nawet jeśli ich płytki wzrostu są nadal otwarte i są oni nadal niżsi niż maksimum ich potencjalnego wzrostu.
- krótkiego okresu wzrostu. Przeciętnie, płytki wzrostu chłopców nie powinny się kompletnie zamknąć przed ukończeniem 25 roku życia a kobiet przed 21 rokiem. Jednakże zewnętrzny stres (szkoła, praca związki partnerskie itp.) mogą często spowodować przedwczesne zamknięcie się płytek wzrostu, co powoduje skrócenie się okresu wzrostu. Wiele ludzi przestaje rosnąć, ponieważ ich płytki wzrostu są przedwcześnie zamknięte zanim osiągną oni swój potencjalny wzrost.
- kolejnym powodem, ale nie mniej istotnym są pomyłki ludzi, takie jak zła dieta, niewystarczająca ilość godzin snu, brak odpowiednich ćwiczeń, nieodpowiednia postawa itd. W związku z tym aby osiągnąć maksymalny potencjalny wzrost posiadanie wystarczającej ilości hormonów wzrostu oraz długi okres wzrostu nie wystarczy. Ciało potrzebuje także odpowiedniego pożywienia, wystarczającego odpoczynku, odpowiednich ćwiczeń i odpowiedniej postawy. Tak więc jeśli popełniasz jeden (lub więcej) takich błędów możesz nie osiągnąć maksymalnego potencjalnego wzrostu.
Tak więc, efekty wszystkich trzech wymienionych powyżej powodów mogą łatwo sprawić, iż będziesz niższy o 5-15cm niż wynosi twój maksymalny, potencjalny wzrost. Za sprawą właśnie różnicy 5-15 cm możemy odróżnić „wysokich” od „niskich”.