kiedy

kreatyne popijaj dextrozą tzn. kiedy bierzesz kreatyne, bierz dextroze

kiedy to było bo to gg mam gdzieś od dwóch miesięcy . ps. jak cos to pisz. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2006-12-24 11:09:44

[...] cm ... i na sile na klatce o 7 kg wiecej, pompa masakryczna na treningu rwie przedramie ;) ale siła mogłaby lepiej uderzyc .. odnosnie odbloku sam nie wiem ile ciągnoc hcg w sumie 2 tygodnie moziem bez problemu co 4 dni rozumiem szot i od pierwszego szota hcg odczekac 4 dni i zapodac clomid ? kiedy dokladnie wrzucic clomid (sorry ze mule konia)

ok dzieki, w takim razie 1 na tydzien w moim przypadku wystarczy. a czy mogłby ktos mi napisac w jakie dni co cwiczyc, jakie partie po sobie, kiedy dzien wolny ? kazdy dzien mi odpowiada, mysle, ze dobrze by bylo 4 dni treningów i 3 wolne.jakie partie cwicze napisalem w 1 poscie tylko kompletnie zle to mam rozpisane. z gory dzieki

[...] można usnąć. Typowym zjazdem(przynajmniej u mnie) efki jest senność i brak energii. Czasami nie mam siły wyjść z wanny na zawle. Ile śpisz ogólnie? Ja nie miałem motywacji kiedy spałem po 10-12h. Półprzytomny byłem. 7-8h snu i energia na cały dzień. Żeń-szeń też jest dobry. Polecam firmę OLIMP. Tylko zaczyna działać po 3-4 dniach dopiero. Super [...]

[...] a ten Twoj lek chyba nalezy do tej grupy.. zreszta jak bierzesz to masz depresje lub cos w tym stylu i jeszcze ph Ci w glowie( gdzie przy kazdym praktycznie jest napisane kiedy nie nalezy brac, miedyz innymi w przypadku trwajacej deprechy), takze daj sobie spokoj, najpierw wylecz sie z tego a potem pomysl ewentualnie o koksie/ph.. Kolezka bral [...]

Nie wiecie gdzie można kupic łańcuchy do kosza?? Szukam od dłuzszego czasu i nigdzie nie moge znalesc. Chce koniecznie do wiosny kupic bo kocham ten dzwiek kiedy wpada czysta trujka a są łańcuchy zawieszone.

hardgainer wypowiadac sie moge gdzie chce i kiedy chce. Powiem ci nawet wiecej jestem zobowiazany do ypowiedzi w tym dziale Stary ja juz zdarzylem zauwazyc, ze ty uwazasz tylko swoja jedna koncepcje treningowa za dobra, ja uwarzam "moja" koncepcje za dobra i bede ja szerzyl. Nawet nie do konca jest to moja koncepcja. Po raz pierwszy [...]

Od kiedy ucieli spam w kazdym temacie lecimy troszke poza, zeby sie rozweselic. Nothing personal blizniacy Mysle ze odpowiedz juz dostales, ja bym to spokojnie bil.

Okej hehe wybrałem to bo nie mieszkam w Polsce i jeden gościu mówił żebym to wziął, w jaki sposób mogę poprawić jeszcze redukcję? czy po boksie jak będe miał czasami siłe to jaki ćwiczenia mogę jeszcze wykonać i kiedy mogę robić sobie jakis smakołyk pizza albo cos ?

To w dni treningowe po siłowni 260 gramów gainera , a kiedy tą kreatynę noi tak jak pracuję te dwa dni to moge po pracy też gainera ?

...taaaa, przyjdzie czas kiedy bez problemu na bańce będziesz robił inj przez dżinsy %-)

miałem taki sam schemat w czasie cyklu nic dopiero na spadkach kiedy woda i opuchlizna gwałtownie spadaja zaczeły sie robic w zastraszajacym tępie.do tego tez jakies tam znaczenie ma dobór srodkow gdyz test bardzo osłabia synteze kolazegu moge sie mylic i cos przekreciłem ale chyba dobrze pisze np. deca zwieksza...ale sam nie wiem na jakiej to do [...]

,,nie odmówie melanzu"-jeden sobie nie odmówi bo mu tak na silce nie zalezy ja odmawiam za kazdym razem bo wiem ze mi ciezko zrobic mase wiec zero alko,micha trzymana na 100% mnie starzy tez nie rozumieją ale ja mam to gdzies bo robie to co lubie jesli to kochasz to tego nie rzucisz nawet jak by sie wszystko sypalo na glowe wiem ze to juz [...]

pewnie ze malo, zawodowi kulturysci kiedy osiagaja wartosc zblizona do Twojej to sa zaiebiscie wyrzezbieni, gdybys mial duza mase miesniowa przy tej ilosci tluszczu to by ludziom na plazy oczy wylazily. a jesli chodzi o spozycie tluszczu to nie wiem skad przekonanie ze tyje sie od tluszczy?? tyjesz gdy masz dodatni bilans kaloryczny... poczytaj [...]

1. Nie wiem kiedy klata urośnie, wróżką nie jestem. Na siłce z odpowiednią dietą z pewnością rosłaby szybciej. 2. To jest obojętne co pierwsze zrobisz. Ja zawsze pierw plecy, później klatkę.

chodzi mi o to kiedy mniej więcej. po jakim czasie widać efekty w treningu bez sprzętu np. według własnych doświadczeń. Bo siłowe to wiadomo że szybko chodzi mi o postać wizualną.

Przeczytaj sobie http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html "Kreatyna i rozpuszczalność Jeżeli kiedykolwiek miałeś doczynienia z kreatyną wiesz, że bez celowym jest rozpuszczanie jej w zwykłym płynie. Prędzej przepchniesz słonia przez dziurke od klucza. Rezultatem słabej [...]

To na czym przysmażyć pierś? O.o A kiedy warzywa wrzucić?

Hmm wiesz co do kreatyny a ile ćwiczysz , bo kretka jest skutecznym środkiem , ale ją sie stosuje w tedy kiedy masz zastoje , a wątpie zebys takowe miał.Ale skoro juz sie zdecydowałeś na cykl pamietaj , ze kreatyna działa z kazdym cyklem działa coraz słabiej. Ale skoro juz ja chcesz brać to ,jezeli nie jestes typem hardgainowca to glukoza jak [...]