kiedy

Ja na początku dzwigałem sie góra 3 razy a gdzies po prawie 2 miesiacach czyli teraz dzwigam sie 12 razy nadchwytem oczywiscie . Zaczynam cos próbowac z obciązeniem . A doszłem do tego tak ze nie miałem specjalnego treningu tylko podciagałem sie kiedy mi sie zachce :P :)

[...] roznych skladnikow odzywczych a gainer ktory ma ten obiad zastapic zawiera do 30 skl. odzywcz. /jesli jest wys. jakosci/ wiec sam porpownaj . pomysl co dzieje sie z chwila kiedy wsuwasz tak duze ilosci kalorii nie do konca uzuplenionme w mineraly wirtaminy, /powstaja z nich enzymy, regulatory... dzialaja pompy w blonach kom. itd/ w blonnik [...]

Real gra w tym sezonie niesamowicie nierówno. Kiedy wydaje się, że złapali 'wiatr w żagle' nagle nieoczekiwanie przegrywają. Z taką grą o mistrzostwie nie ma co nawet marzyć

Kiedy ja trenowałem Taekwon do to wyglądało to tak - pierwszy rok był jedynie dla poznania podstawowych technik nożnych. Było to jakby wprowadzenie do prawdziwych treningów - dużo rozciągania, duzo kopania w tarcze, czasem sparingi na same nogi. Dopiero po pierwszym roku zaczynala sie zabawa z rękami i tutaj sparingi byly juz po pierwszych kilku [...]

Mam jeszcze pytanie zwiazane z boksem na wisle ,mianowicie kiedy odbywaja sie yreningi i w jakich godzinach i czy mozna sie zapisac w kazdej chwili czy tylko w danym okresie

zapisz się do klubu nie wyśmiewajcie sie koledzy. kazdy kiedy zaczynał.

Tak się właśnie zastanawiałem, kiedy w temacie pojawi się jakiś mod, zainteresowany faktem, że w dziale "Moderatorzy" wybuchła dyskusja o jakichś chu.jach evil: Podalem Ci slownik jezyka polskiego, w ktorym slowo "h**" wystepuje, jezeli czujesz potrzebe doglebnego sprawdzenia znaczenia, musisz sie o to juz sam postarac, ja go [...]

Nie wiem jak zwykly Hydroxycut ale bralem Hydroxycut Hardcore i nie wypada go porównywac nawet ze scorchem. Hydroxy HC to najmocniejsze "g****" jakie kiedy kolwiek jadlem. Mega Redukcja ale jest silne uboczne skutki jak na legalny supel(w USA oczywiscie bo na naszym rynku jakby to sie pojawilo to zaraz Ryszard Cebula i TVN Uwaga) Scorch [...]

[...] w niedziele czego z wiadomych wzgledow wolalbym uniknac:/. Plecy chcialbym robic na poczatku tyg poniewaz sa one moim najslabszym punktem, do tej pory trenowane w piatki kiedy po calym tyg jestem wykonczony i nie mam na nic sily natomiast na poczatku tyg mam jeszcze duzo powera skumulowanego przez weekend;) Nie wiem z czego to wynika ale [...]

Cena Cie do tego sklania ?? Czlowieku wez zaplac 20 zl wiecej i kup sobie w sklepie sfd a nie bedziesz sie martwil kiedy dojdzie paka i co w niej na prawde bedzie. Pzdr

Zgadzam się, niemiłe uczucie dosyć szybko przemija a i ból prawie znika. Najpierw jednak trzeba się zmusić do wyprostowania ciała kiedy ono samo się zwija ;/

Szkoda że go nie spytali o niedawną walkę z Silvinem, kiedy jego przeciwnik (nie mający pojęcia o boksie, zresztą jego pierwsza walka) posłał go na dechy. Te wszystkie tytuły "międzynarodowego miszcza Polski" to robienie kibiców w balona (co nie zmienia faktu że akurat Bonin jest w porządku i w wywiadach zwykle nie robi z siebie nie [...]

[...] na rozne imprezy i przewaznie tancze cala nocke no chyba ze muza mi nie pasi :P przetanczyc jakis event z 10-12h to dla mnie nie problem :) wprawilem sie juz. Od kiedy juz nic nie biore/nie pije to na suchara normalnie wpadam na balety i wariuje. Wystarczy mi dobra muza a w ogole sie nie krepuje i nie musze sie zmiekczac/rozluzniac [...]

[...] Sobota - Barki W SUMIE BICEPS DAJ PO BARKACH I BEDZIE SPOKO Plecy chcialbym robic na poczatku tyg poniewaz sa one moim najslabszym punktem, do tej pory trenowane w piatki kiedy po calym tyg jestem wykonczony i nie mam na nic sily natomiast na poczatku tyg mam jeszcze duzo powera skumulowanego przez weekend;) 1: NIE SZARP SIE ZA BARDZO, ALE [...]

Angielski West Ham United jest poważnie zainteresowany napastnikiem FC Barcelony Eidurem Gudjohnsenem – pisze portal tribalfootball.com. Islandczyk przybył do Hiszpanii na początku tego sezonu. Wówczas to opuścił Chelsea Londyn, gdzie nie mógł występować w wyjściowej jedenastce. W Blaugranie napastnik grał w prawie każdym spotkaniu. Gdy [...]

[...] właśnie do drużyny lidera Serie A. Kwota, którą Moratti byłby skłonny wyłożyć za argentyńskiego gwiazdora oscyluje wokół 70 milionów funtów. - Zawsze bardzo się cieszę, kiedy zainteresowanie moją osobą wykazują wielkie kluby i postaci światowej piłki nożnej, jednak na razie dobrze czuję się w Barcelonie i nigdzie się nie wybieram - [...]

[...] do siłki, ja zawsze ide z chęcią, lubie ten skok adrenaliny, lubie gdy wyprowam sobie żyły, a mięśnie trzeszczą w skórze podczas ciężkiej pracy, lubie to uczucie po treningu kiedy mięśnie są napompowane i tą świadomość, że dzisiaj odwaliłem kawał dobrej roboty! ale jutro, jutro będzie dużo lepiej, lubie swoją siłkę bo tam WSZYSCY SĄ RÓWNI i nie [...]

Nie wiem, albo od czasu kiedy ostatni raz czytalem o diecie na masie - wiele sie pozmienialo, albo jestem głupi. Przeciez na masie taka ilosc bialka to bez sensu... Tak samo tluszcz, ilosc ponizej g na kg moze spowodowac zaburzenia w gospodarce hormonalnej.

Pepo kiedy teścik? Pozdr.

[...] - jak tu wyglada sprawa? powinnam sie w cos zaopatrzyc (pomijam omega3, witaminy bo to biore)?? 2. mam watpliwosci co do posilku po treningu - na ile po mam zjesc? i kiedy ewentualnie moge sie klasc - przyjelo sie uwazac ze spanie na pelen zoladek jest nie bardzo...po treningu przeciez organizm wcaiz spala tluszcz, nie chcialabym mu w tym [...]