kiedy

Polska nie jest gotowa na tania sile robocza bo sama jest tania sila robocza. Kiedy kazda zwykla baba w zabce czy tesco w kazdym regionie kraju bedzie miec 13,50 na reke czyli minimum z 2300miesiecznie a "srednia krajowa" siegnie 4000netto to wtedy niech wpuszcza tansza sile robocza. Kwota wolna 20000 rocznie i vat podstawowy 20%. Bro na [...]

[...] przodu torebek stawowych, mięśnia nadgrzebieniowego i dodatkowo przeskakują mi kaletki. Za półtora tygodnia będę to konsultować z ortopedą, a do tego czasu będę robić kiedy tylko mogę mobilizację i rozciąganie z gumą - fajnie wyciąga rękę ze stawu barkowego, do tego po tym jest dużo lepiej z mobilnością i bolesnością. Dzisiejszy wpis bez [...]

Kiedy Europejczycy mieli jaja i czarnuchuw trzymali w klatkach i yebali ich z kazdej strony kolonizatorzy xD a teraz sie kurfy panosza%-) dokad ten swiat zmierza Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-15 09:39:52

Na sprzet!!!! Nie Pamietam kiedy suple bralem

Dokładaj kiedy wszytko idzie z lekkim zapasem i dobra technika. Czy to będzie co trening czy co tydzień/dwa to już się okaże.

[...] grając w gry wideo przez cały dzień i jedząc KFC. Ci goście nie pokonaliby mnie, gdyby nie oszukiwali. Straciłem sponsorów i miliony dolarów przez te porażki. Wkurza mnie, kiedy o tym pomyślę. Brock Lesnar jest wielkim nazwiskiem. Jest supergwiazdą. To była moja szansa na zbliżenie się do walki o pas – to byłaby moja trzecia wygrana z [...]

Do odważnych świat należy, będę pierwsza :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kaka21 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata fitness, od marca 2017 siłownia - trening siłowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64,5kg WZROST: 163cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm [...]

[...] tak samo wygladam, GH tez odstawione i chyba juz do tego tematu nie wroce. Aktualnie 100kg, swoje lata juz mam wiec nie ma co szalec a przedewszystkim odzylem, jem kiedy chce i co chce i mam nadzieje ze nie wroce do tej choroby, jedzenia w zegarkiem w reku i ukladanie zycia pod silownie, pora poszalec z k***ami pozdro i zdrowia %-) [...]

no to wróciłam... wszędzie dobrze jak to mówią.. a do rzeczy.. Rion - kokosowe szaleństwo na razie jedna sztuka z paczki pochłonięta. nie było kiedy ale ta spróbowana sztuka dla mnie bomba. w zasadzie smakowo jak u konkurencji. niektórzy tam gdzieś pisali, że im orzecha/migdała brakuje, mi tam nie brakuje niczego tutaj, więc polecam jak [...]

[...] troszkę więcej ale nie było ciężko, kontrolowany ruch bez odbijania. WOD średnio mi się podobał, poszedł tak sobie. Box jumpy powoli i konsekwentnie, niestety na WBS rzadko kiedy potrafię się zmotywować, w każdej rundzie dzielone na 2 oprócz ostatniej w której tradycyjnie zamiast podkręcić na maksa to odpuściłam :-(. Zdążyłam wejść na ostatnie [...]

[...] nad następnym żeby znów było dopięte ,co proponujecie ? nie chce bazować na długich estrach żeby nie było słonka na twarzy bo potem odbicia się sam boję ( po dece z enanem kiedyś to był balon max) i tu pytanie na kolejny cykl - baza jak ten cypio + bold żeby był efektowny o ile podbić mg (leciało cyp 300-250 e3d a bold bodajże 250 e5 czy e6)? [...]

w stałej sulementacji się stosuje ok 0,03-0,05g na kg masy ciała ale możesz przyjąć że to będzie 5g dziennie np po treningu w nietreningowe kiedy chcesz.

[...] makaron z jajkiem, wrzucę tam trochę kabanosa i dam więcej jaj, żeby zawrzeć więcej fatu z ostatniego posiłku, którego nie będzie. Kładę się spać koło 21, więc nie ma kiedy;-) Suplementy: Po staremu. BARKI+ŁAPY https://i.imgur.com/tN1IQtSl.png Komentarz: Krótko- świetny pompujący trening! Takiej podłej, wręcz odrętwiającej pompy dawno nie [...]

kiedy ruszasz z kolejnym planem i rampą? :-)

Drzemka odpada. Dzieci i ich treningi + moje treningi na 17-18 bo niestety nie mam klucza do sali i muszę trenować wtedy kiedy trenerzy są.

Bardzo dobry efekt, aż zerknęłam na wcześniejsze foty. Jak wyżej Domer, spokojnie możesz budować masę, kiedy zakończyłeś redukcję? Warto na chwilę wejść na zero, a póxniej lekka nadwyżka. Natomiast nie wiem na ile to krzywa postawa, ale wydajesz się być bardzo krzywy, miednica, klatka piersiowa.

dobra kontynuując ... niezbyt ciekawie .... od kiedy zalozlem ten temat stracilem masy do 42.5 i zmniejszyłem wszystkie obwody ciala o kilka cm. codzienne trenigi bieganie i treningi z masa wlasnego ciala do tego jakos nie udalo mi sie zwiekszyc ilosci kalorii w diecie (nie chcem na sile żreć drozdówek albo innych świnstw) ale wiem ze musze powoli [...]

Rozpisz jak wyglądał cykl i cały odblok . Kiedy i ile leciało hcg

Jak waga Marian? Widze, że trenujesz w fc24, bywam tam czasami Średnio 100kg. Ja ogolnie mam spore wahania wagi. W pon mialem 98kg z groszem we wtorek 100kg wczoraj 101.5kg a dzis 99.9kg %-) Ja w fc24 prscuje i trenuje;) Kiedy tam bywasz?

W tym roku skończę 64 lata. Trzeba zatem zadbać o formę, bo jeśli nie teraz to kiedy? Ostatnio ćwiczę 4 razy w tygodniu, chociaż zdarza mi się pominąć trening piątkowy (ostatni). Spowodowane jest to tym, że wracam bardzo późno i do tego bardzo zmęczony. Teraz już mogę wstawiać zdjęcia. Pierwsze z lutego a drugie obecne (dla porównania). [...]