kiedy

Z Twojego opisu wygląda to na łupież pstry, może różowy. Warto żeby potwierdził to lek med spec derm (w momencie kiedy pojawią się plamy oczywiście) lub chociażby internista.

ja rzadko kiedy odpuszczam tym bardziej że trochę czasu było i udało mi się wyjść bardzo szybko z choroby , poprostu na tej linii dobrze to rozegrałem. Obrałem sobie cel który muszę zrealizować, bo jak nie zrealizuje no to poprostu moralniak będzie totalny, jeżeli byłoby przez coś na co nie mam wpływu to jeszcze spoko. A praca , no cóż, dużo osób [...]

Ile i kiedy dajecie ten ocet jabłkowy?? Normalnie to pojęcie?? Ja pije np. Przez slomke %-)

[...] sieciowka tylko prywatne male studio. Oprocz tego najprawdopodobniej w przyszlym sezonie bede wychodzil na deski dla teamu Muscle Line Hanau :-) i cele sa ambitne ale o tym kiedy indziej. Teraz skupiam sie na Debiutach i mistrzostwach hesji ktore odbeda sie 29.04 czyli 2tyg po debiutach. Teraz zmiany w misce, treningu i cardio. Miska w DT Bylo [...]

Ile i kiedy dajecie ten ocet jabłkowy?? Normalnie to pojęcie?? Rozne szkoly sa. Lyzka stolowa z pol szklanki wody 3x dziennie lub przed kazdym posilkiem. Tak normalnie wypic. Do tego kiszonki w kazdym posilku i poprawa na 90%nastapi.

Ile i kiedy dajecie ten ocet jabłkowy?? Normalnie to pojęcie??

Potwierdzam, Ashwaganda jest swietna, takie relanium dla aktywnych :) Ps. Mam wrazenie, ze zblizamy sie do wiekopomnej chwili kiedy na forum dzialu Odzywianie i odchudzanie zostanie jeden temat, w ktorym znajduja sie wszystkie mozliwe pytania i odpowiedzi :D Nie, to nie ten o kanapce z serem :)

Problemem jest budowa nadgarstka, nie każdy ma tak dużą mobilność, każde próby walczenie z bólem, skończą się zapaleniem, lub uszkodzeniem stawu. Równie dobrze możesz polecić ludziom wyciskanie sztangi za karku, kiedy odczuwają ból w barkach, wyjdzie na to samo, a konsekwencje tego będą ogromne. :-))

[...] tzn ja wiem, że nie jestem na masie ani nie jestem na redukcji i że moja siła rośnie /-)_ ale jak za 5 tygodni święta a ja ważę teraz więcej niż po Bożym Narodzeniu to kiedy ja będę miała letnią sylwetkę? Nie wiem co robić.. taka idiotyczna panika mnie ogarnęła...{:-( Wydaje mi się, że zdjęcia i porównania są najbardziej miarodajne, [...]

Mi sie zyc nie chcetez tak kiedys mialem z jedna a zobacz teraz wielbie ten dzien i szampana otwieram kiedy ta baba mnie rzucila %-)

[...] i się potwierdziło, jak czuję że ręce rosną to się potwierdza a tu nic... tzn ja wiem, że nie jestem na masie ani nie jestem na redukcji i że moja siła rośnie /-)_ ale jak za 5 tygodni święta a ja ważę teraz więcej niż po Bożym Narodzeniu to kiedy ja będę miała letnią sylwetkę? Nie wiem co robić.. taka idiotyczna panika mnie ogarnęła...{:-(

[...] wielkich z dawnych lat i tracą oni mięśnie, na które ciężko pracowali na siłowni. Kulturystyka jest stylem życia, który zajmuje znaczną część życia. Nadchodzi jednak czas, kiedy wiele osób decyduje się, by hantle poszły na bok z różnych powodów - osobistych lub zdrowotnych. Są tacy, którzy całkowicie zmieniają styl życia i zaprzestają [...]

W mojej misce na co dzień nie ma żadnych produktów (prócz bitej śmietany), przed którymi broniłby się typowy gość "kurczak z ryżem 6x ed", tylko właśnie tak jak pisze Gugcio kwestia przyrządzenia. Żeby też jeść kiedy chcemy, a nie kiedy wybije godzina X też nie trzeba być na IIFYM. Ogólnie podoba mi się ciekawa merytoryczna dyskusja :-)

[...] cukrow a bialka z gownianych produktow i ze ktos na tym forme zrobi. Nie ma ch**a. Owa zawodniczka jak i pare zawodnikow opowiadajac o IFFYM mowilo ze im to pasuje bo jedza kiedy chca i ile na dany posilek chca tak aby bilans dnia pasowal. Np. Jedli tylko przed i po treningu i tym pokrywali cale makro ale tak jak mowie tylko i wylacznie [...]

Cześć, zebrałem dużo informacji na temat swojej wady, postaram się to uprościć jak najbardziej się da. Otóż mam problemy z bólem lewego barku podczas ćwiczeń. Boli mnie już od dawna, ale tylko przy ćwiczeniach na siłowni i dlatego to olewałem. Czuję jednak iż wada ta się pogłębia. Najbardziej boli mnie przy wyciskaniach hantli/sztangi na skosie [...]

Stosuję animal cuts od 10 dni. Pierwsze 2 dni po 1 saszetce.. kolejne 6 już po 2 saszetki. Od 2 dni musiałem zrobić przerwę ponieważ odczuwałem nienaturalnie silne zmęczenie. Przez okres 8 dni kiedy brałem AC waga nie drgnęła nic w dół. Dopiero gdy odstawiłem zaczęła spadać w dół. Czy to normalne?

Przejdź Bzyku sobie na IFFYM :-) Ja jem kiedy jestem głodny, nie jestem niewolnikiem pudełka, od października tamtego roku nie wziąłem z domu pojemnika. Różnica względem czystej michy? - Żadna ;-) A widzę że nie traktujesz tego poważnie jak tutaj co nie którzy, tylko czerpiesz z tego frajde i nie będziesz zawodowym bodybuilder, więc na Twoim [...]

W dobie powszechnego dostępu do informacji zadziwiający jest fakt, iż większość ludzi stosuje nieskuteczne bądź kontrowersyjne diety, sposoby suplementacji czy treningu. Oczywiście argumentują to, wygłaszając tezy w rodzaju: „nie wiadomo skąd czerpać informacje”. Nie! Oczywiście księgarnie są pełne książek Delaviera, wydawnictw lekarskich (np. [...]

[...] wzmocnić całe ciało zanim zabiorę się za najważniejsze ćwiczenie czyli właśnie drążek. Jeśli chodzi o wyniki to nie za bardzo mam jak to sprawdzić w tym momencie. Rok temu kiedy nie ćwiczyłem jeszcze tak regularniej podciągałem się 15-17 razy. Potrzebuje ich zrobić ponad 21 powtórzeń. A o bieg martwię się najmniej. Od podstawówki brałem udział [...]

Ja zapytam Was o inny "fenomen" o którym dowiedziałem się niedawno, a mianowicie, czy spotkaliście się kiedyś z ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)? https://pl.wikipedia.org/wiki/ASMR Wydaje mi się, że ja osobiście odczuwam coś takiego w przypadku kiedy przyglądam się z bliska na to jak ktoś długo coś pisze lub rysuje długopisem/ołówkiem [...]