SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac cynk

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak cynk"?

  • KIRKLAND Calcium-Miał ktoś?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] u mnie w domu i nikt ich nie łyka,pomyślałem sobie że może mi się przydadzą przy cyklach Jeśli ktoś miał doczynienia z tym środkiem to niech napisze jak to brać, kiedy to brać i czy w ogóle ma to jakieś zastosowanie przy zażywaniu SAA.Z tego co wiem to magnez i cynk są potrzebne..Ale nie wiem z czym to się je.Pomóżcie to polecą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2004-09-23 10:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 zmiany odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu lub do posiłku przedtreningowego bo to jest mój "obiad" *przed przerwa w robocie po około 2h porcja gainera jumbo koło 100g *przed treningiem 10g bcaa? nie wiem kiedy i gdzie je wpleść *po treningu od razu kolejna porcja jumbo? czy może lepiej białko a jumbo potem? lub po trenie jumbo w domu do posiłku potreningowego biało? * i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-05-05 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań, proszę o odpowiedź

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biorę co +mono z tauryną CZy brać dekstrozę dla lepszego efektu kreatyny? (dostałem 330g razem z kretą) Jeśli tak to ile i kiedy TYlko że czytałem że u ektomorfików insulina nie wskazana chyba ale za to zwiększa wchłanialność kreatynyi teraz sam już nie wiem Jeszcze pyt: Jak biorę rano 2x1kaps tego Olimp witamin multiple sport, to ile brać Olimp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-04-11 00:19:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i białko daa - 3g na noc zma(50 cynk, 300g magnez) - na noc stoked - 2 kaps (przed snem?) wit b6 - 100-200mg na noc castagnus - no właśnie ile tego brać? i o jakiej porze? kiedys brałem już shotguna + mono i z tego co pamiętam dobrz klepało, ale to było dawno od tego czasu brałem jeszcze shock+storm 2 razy coś tam jeszcze było. Od prawie roku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2011-08-09 16:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka po masie, pomoc w diecie i suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wt-silownia sr-nic (pozno wracam ze szkoly) czw-interwaly pt-silownia sb- interwaly i po kilku godzinach tylko barki niedziela-silownia Moglibyscie dac wskazowke kiedy najlepiej brac bcaa?? nie będę bral codziennie 2 porcji, bo po prostu mi nie wystarczy. Chyba lepiej walnac przy interwalach jakieś 30 min przed i od razu po, a w dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-03-04 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec lecze sie u dermy... on mi nieprzepisal zadnych witamin zeby brac... wiec sam sobie kupilem TRAN 500mg w jeden tabletce., kupilem tez witamine A + E i cynk ZINCAS. Na opakowaniu cynku jest napisane zeby brac 3 razy dnia po kazdym posilku... a jak dawkowac i kiedy witamine A + E i ten tran ???.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2007-09-05 21:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myślałem by lecieć tak: turanabol 6-7 tygodni ed 40-50mg Enan 12-14 250mg e5d, a po skończeniu turanabol 250mg e4d Co myślicie? I jakie odblok zastosować? Hcg i nolwadex, kiedy zacząć to brać i w jakich ilościach? Cynk i witaminy z olimp juz kupiłem. Robić badania przed cyklem, w trakcie i po, czy raczej nie ma sensu? Jestem zielony, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2015-07-29 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac??pod bieganie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak i sie zbytnio nienabiera wody bo oto mi niechodzi) witaminy i mineraly MLO Sport Power 100 tab. tauryna Vitalmax - tauryna 500mg 200kaps wapn,magnez cynk walmarka kiedy najlepiej brac i w jakich dawkach,czy polecilbyscie cos lepszego do biegania(gosciu z ktorym biegam mowi ze to wszystko jest niepotrzebne bo jak jestes wytrenowany to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2005-07-23 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja - masa (suplementacja)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zalewając się tłuszczem, mniej więcej wiem co jeść, ale mam problem z umiejscowieniem w diecie następujących supli, które postanowiłem brać. Co dokładnie? Chciałbym wiedzieć kiedy te rzeczy połykać w ciągu dnia treningowego/nietreningowego. Wiem, że jest to opisane na samym produkcie, ale nie wiem czy można je dowolnie łączyć, bo czasem wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2015-04-15 17:13:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] dziennie do tego do tego: -omega3 -czosnek -A,C,E,selen -magnez -cynk -b6 5 amp po 2ml jak to brac w czasie cyklu?? -glutamina w czasie i po cyklu -methiovit Po: -kreatyna jakis cell pump -b12 20 amp po 1ml -glutamina -aminokwasy -witaminy minerały PYTANIE; czy to bedzie ok ?? i odbl clomidem ,kiedy zaczac?? ile z diety obciąć proporcji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2007-01-05 15:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na libido - Ma być Petarda ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z czymś mocniejszym. W 2009 miałem podobny problem i odblokowały mnie 2 preparaty: cupido max i ceedra, ale kilka lat temu wycofano je z rynku. Brałem je króciutko i tylko kiedy była taka potrzeba ;) Myślę, że jestem trochę zblokowany psychicznie i szukam czegoś co mnie pobudzi i rozrusza. Teraz planuje wydać na jakiś dobry zestaw do 300 zł, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2015-11-26 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tutaj nie wiem ile zastosować dokładnie. - Witamina b12 5uq 3x dziennie + to co w innych suplementach. - Wody 5-6l dziennie. - Essentiale forte, tutaj w jakich dawkach i kiedy stosować, jednocześnie z clenem czy w innych godzinach ? - Ostropest plamisty po 10g do posiłków - Hepatil jest wymagany po cyklu tak jak po mecie czy nie trzeba ? - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2013-06-01 17:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enthane 200mg

    Temat
    Doping

    [...] 200mg androx. Przyjąłem 2x 1ml. Plan był przyjmować co 4 dni czy mogę to rozłożyć w czasie na strzały 1ml co 5 dni lub jeden strzał na tydzień ? Posiadam hcg i armidex kiedy zacząć stosować? Hcg planowałem w 3 tygodniu. cykl planuje zrobić krótki żeby sprawdzić jak mój organizm reaguje na saa. Mam zakupiony tez spalacz oxy elite pro. Z [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 2022-11-10 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enanthate 1-8

    Temat
    Doping

    WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,tura,prop, 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, delikatne podciecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2022-02-11 23:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA,dieta ; ... (Biniu,bst)

    Temat
    Trening w domu

    [...] ile mg ?! -Magnezin 200mg -b6 50mg Ile razy i w jakich ilosciach to brac ?(we wszystkim pisze ze 3 razy dziennie po jednej tabletce) Czytalem ze nie mozna wpan razem a wiec kiedy ? Dieta Wyliczylem sobie ze dziennie spalam ok 2000kcal w dni bez treningu oraz okolo 2400-2500kcal w dni treningowe. Podobno mam spozywac wiecej kalorii niz spalam tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2002-04-05 15:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 mg Ed Czy taki cykl ma sens? Lepszy tamox czy clomid? Z supli pójdzie kreatyna carbo, gainer, ew białko, zestaw witamin i minerałów no i cynk ( nie wiem dokładnie jak i kiedy to brać). Czy coś jeszcze powinienem dorzucić ? Z góry dzieki za pomoc  1. WIEK: 18 2. WAGA: 96 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2013-03-02 12:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy użyciu tamoxa? Wszyscy piszą, że po mecie to lepszy clomid, ale przed rozpoczęciem cyklu poczytałem i dużo naczytałem się o sajdach po clomie i z tego też względu do metki zamówiłem sobie tamox. Niestety nigdzie nie mogę znaleźć rozpiski kiedy zacząć ile brać i jak długo ciągnąć nolve jako PCT. Z góry dzięki za odpowiedzi!!! Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-05-17 15:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw palmetto i inne suplemenety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, od jakiegoś czasu lecą mi tak włosy, że szkoda gadać. Genetycznie mam predyspozycje do łysienia, ale byłem z tym u trychologa i na kamerce mi pokazała, że mam ŁZS. Te cebulki normalnie w takich ropnych "kraterach" - masakra, a o higienę dbam. Dała mi tam pełno jakichś specyfików, ale chciałbym też powalczyć o włosy od środka. I wybór padł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2017-05-05 11:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna,l-karnityna,zma,wapn - dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i mineralow. Zaczynam kreatyne od nasycenia, a pozniej bede bral okolo 8 - 10 gram w dni treningowe i 5 w nietreniongowe. Moje pytanie dotyczy dawkowania l-karnityny, witamin i minerałow..jak kiedy i ile??? Czy w dzien treningu tylko sportow walki brac dwie dawki kreatyny czy jedna??? Ciekawi mnie tez wasza opinia na temat takiego polaczenia. 5

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2007-11-10 12:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie mam skłoności do gino ,nolve biore raczej w celu nienalania ciała woda(chce tego bardzo uniknac) czy dobrze popstepuje ?czy moze radzicie zastosowac co innego np .cynk? kiedy zaczac brac clomid ? Odnosnie diety myslałem ze 5,5 g ww i 3 g BB i 1 g tt bedzie dobrze? czy zwiekszyc cos? Wogóle o jakies rade konkretne poprosze.Dodam jeszcze ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2004-10-15 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)