kiedy zaczyna sie rosnac

[...] ilości. Biorąc pod uwagę przebieg cyklu hormonalnego wydaje się mało prawdopodobne by odpowiadał za to wysoki poziom estrogenu, retencja bowiem wcale nie zachodzi w czasie kiedy jest on najwyższy. Chyba, że przyczyną jest niewłaściwa proporcja 2-hydroksyestronu do 16a-hydroksyestronu... Zwracam na to uwagę, ponieważ na pierwszy rzut oka wydaje [...]

[...] można usnąć. Typowym zjazdem(przynajmniej u mnie) efki jest senność i brak energii. Czasami nie mam siły wyjść z wanny na zawle. Ile śpisz ogólnie? Ja nie miałem motywacji kiedy spałem po 10-12h. Półprzytomny byłem. 7-8h snu i energia na cały dzień. Żeń-szeń też jest dobry. Polecam firmę OLIMP. Tylko zaczyna działać po 3-4 dniach dopiero. Super [...]

[...] A zasada jest taka: jak wszystko idzie zgodnie z celem trenigowym jest ok. (czyli jak chcesz przymasować i ta masa zaczyna rosnąć to się niczym nie martwisz). Ale kiedyś tam pojawia się zastój. Siła nie rośnie. Obwody nie rosną. Ludzie najczęściej sięgają wtedy po suple. Czasem po koks. Jak dla mnie to czas kiedy trzeba pogrzebać w [...]

ciężko powiedzieć, generalnie wszystko powinno sprawdzać się na sobie, w momencie kiedy wchodzisz na dwa treningi dziennie, znacznie przyspiesza to metabolizm, musisz przez to więcej jeść jeśli chcesz przybrać na masie, pamiętaj że węglowodany to główne źródło energii. Może Ci to zająć dobre kilka dni, chodzi o to aby dodawać kcal w ciągu dnia, [...]

[...] wierzyłem że bede w stanie sie zmobilizowac do diety, a jednak...Myślałem sobie ze przy dobrych wiatrach moze z 10kg uda mi sie zrzucić, a tu poszło blisko 18 i nie wiadomo kiedy sie to zatrzyma. Teraz jak juz zaczynam wygladac coraz lepiej apetyt zaczyna rosnąć w miare jedzenia. Sam fakt bycia szczupłym juz nie wystarcza, chce z czasem nabrac [...]

Witam Ja czesto spotykam sie z opinia ze kiedy ktos mlody zaczyna cwiczyc na silowni przestaje rosnac. Co jest zupelna nieprawda kiedys czytalem artykul ze odpowiedni trening z obciazenie nawet przyspiesz wzrost!!? Moim zdaniem w takiej ksiazce powinna sie znalezc cos na ten temat. Pozdrawiam Maciek182

[...] mnie z dojrzewaniem bylo to samo zawsze bylem praktycznie najwyzszy ale jakikolwiek zarost na twarzy dopiero zaczal mi sie pojawiac wlasnie ok 18 roku zycia.A w tym momencie kiedy sie zaczyna pojawiac wzrost na wysokosc sie juz hamuje bardzo mocno. Bylo natomiast paru kolesi ktorzy w wieku 15,5 mieli normalny zarost i budowe doroslych facteow [...]

[...] a zwiększenie jeszcze tej ilości jedzenia to szaleństwo, nie moge go zwiększać cały czas. i to jest właśnie mój problem, a jeżeli już zwiększę tę ilość kalorii na dzień to kiedy przestanę tyle jeść za jakiś czas, mój przyzwyczajony do ogromnej ilości kalorii organizm nie dostanie tego do czego przywykł i zacznę ZNOWU tracić na wadze, to błędne [...]

[...] i meczenie wieczne. Do tego dodajmy jeszcze diete i...jest dokładnie tak. Do dobrych wniosków dochodzisz. A tak w ogóle to jeszcze czesto jest tak, ze na początku, kiedy ktoś sobie dowala za dużo serii i dopiero zaczyna ćwiczyć ma jeszcze postepy, ale szybko organizm się zajeżdża....A postepy na początku-są jak u każdego, kto dopiero [...]

[...] ? Oczywistym jest fakt, ze zycie kazdego czlowieka sklada sie z fazy rozwoju organizmu, oraz z fazy starzenia sie - dazenia do smierci. Trudno jednoznaczenie okreslic kiedy nastepuje ten przelom - granica miedzy rozwojem, a starzeniem sie. Ogromna role odgrywaja tu hormony - ktore sa odpowiedzialne za rozwoj i ktorych ilosc sukcesywnie [...]

[...] była wyrwa,gdzie mur został zaatakowany,wybudujesz nowy mur i dołożysz jeszcze więcej żeby na przyszłość wyrwa była mniejsza jeśli wróg uderzy z tą samą siłą.Tak dzieje się kiedy ćwiczysz,uszkadzasz włókna mięśniowe,które organizm nadbudowuje z zapasem aby na przyszłość nie było tak dużych strat i tylko dlatego Twoje mięśnie mogą rosnąć.Jeśli [...]

niekoniecznie, problemem może być również brak tłuszczu zapasowego :-D w każdym razie stan ketozy nie jest nam potrzebny do tego żeby gubić tłuszcz jak i do tego żeby organizm brał z tłuszczu zapasowego, do tego potrzebny jest przede wszystkim ujemny bilans Dlaczego dorastające dziecko rośnie? Bo je więcej kalorii niż zużywa? Nie. Dlatego bo [...]

[...] NIE ZE TE SAME CWICZENIA KTORE DAJA SILE DAJA TEZ MASE! POZA TYM JUZ TAK JAKBY NA TO ODPOWIEDZIALEM POWYZEJ... (Poki co skok 1.5cm w lapie, organizm sobie przypomnial co kiedys potrafil ORGANIZM NIEWIELE PAMIETA, TO TY PAMIETASZ . ORGANIZMOWI W MIARE DLUGO POZOSTAJE SILA... A NA NIEJ STYMULUJESZ ODBUDOWE MASY.. DLUGO BY GADAC NIE WIADOMO. [...]

[...] zapewne królować będą Ronnie Coleman i Jay Cutler, czyli jedni z największych. Praktycznie mało kto zastanawia się nad proporcjami, ważne, żeby było więcej i więcej. Gdzie i kiedy to wszystko się skończy ? Mało kto jest dzisiaj w stanie odpowiedzieć jak kulturyści będą wyglądać za następne 20, czy 30 lat. Z pewnością będą więksi, być może waga [...]

Viki- odzywczaiłem się od biegania w strefach śmierci. To niedbrze bo orgaznizm się rozleniwia.Jak wyjdę w teren to zacznę robić tempówki na 1 i 2 km- wtedy realnie będę mogł ocenić swoje aktualne tętno maksymalne. Zapewne jest niższe niż dwa czy rok temu. Starość nie radość. Z zawodów nie jestem w stanie wyciagnać tetna maksymalnego bo biegam [...]

[...] w kosza albo znajomych z sekcji siatkowki. Zamiescilem dla najbardziej zagorzalych mlodych fanatykow wiary ze sie rosnie dlugo najnowsza opracowana siatke centylowa dla mlodziezy na podstawie pomiarow mlodziezy (mezczyzn) ze wszystkich Warszawskich szkol srednich.Prosze spojrzec kiedy sie srednio konczy wzrost mlodziezy na podstawie pomiarow.

[...] wyzwalacza NO. Czy jednak rozważałeś taką kwestię, że działanie suplementu może być uzależnione od Twojego endogennego środowiska ustrojowego???? Wiem, wiem, rzadko kiedy przypuszczamy, że problem może tkwić w nas. Robiłeś może ostatnio badania krwi pod kątem poziomu cholesterolu? Tak wiem, jesteś młody, nie jesz smalcu, wiec uważasz, że [...]

[...] stał się pierwszym dużym facetem dominującym tak, jak Arnold w latach 70-tych. Nikt inny nie mógł zebrać takiej kombinacji masy, kształtów i umięśnienia. Za każdym razem, kiedy występowała nowa moda na poszczególne grupy mięśniowe, każdy osiągał ten poziom rozwoju muskulatury i ciągle windował normy umięśnienia. Na przykład przed rokiem 1980 [...]

[...] tygodnie treningu na silowni ;p smiesznie na to sie patrzy, jak phil ta forme robi. mozna praktycznie po dobrych zdjeciach okreslic moment z dokladnoscia do tygodnia kiedy wchodzi na witamine, bo zaczyna rosnac, spalac fat az do samych zawodow, po czym maleje, i 3-4 miesiace po zawodach wydaje sie kompletnie bez formy. potem znow to samo [...]

[...] i gainer 2003-08-03 17:41:22 Suplementacja Kreatyna - ile ?! 2003-08-02 18:33:44 Suplementacja Kreatyna 2003-08-01 23:56:26 Suplementacja kreatyna kiedy? 2003-08-01 22:26:21 Suplementacja Kreatyna z isostarem? 2003-08-01 20:08:47 Suplementacja Jak łączyć mas gain + kreatyna +diebencozide magnu 2003-07-31 22:31:47 [...]