kfd

kurek inaczej się umawialiśmy! mb K** jest w tej samej cenie, ma lepszy skład i smak. pozdrawiam...

do teogo jeszcze dochodzi po treningu połtora miarki bialka wpc80 K**

Dla mnie jako zawodnika bardzo duże znaczenie ma dokładność wagi,danego talerza jak i również samej sztangi. .... na stronie K** w dziale marbo gościu wstawił zdjęcia obciążeń marbo o nominale 2,5kg, żaden z nich nie miał deklarowanej wagi a niektóre z niedowagą ponad 100g (ok 120g), do tej pory myślałem że jak coś jest napisane to tyle waży, [...]

ćwiczenia robie zgodnie ze wskazówkami serwisu ******

to jak wykonujesz tak jak powinno się wykonywać choć serwis K** ( atlas ćwiczeń ) nie jest ich mocną stroną to nie ma innej możliwości musisz czuć odpowiednie mięśnie bez filmu się nie obejdzie bo to rozmowa o niczym jak nie widzimy jak wykonujesz ćwiczenia

;( Dzis chyba pojade do sklepu K** zakupic produkty z waldemfarms i jakies bialko :D

Płeć : Mezszczyzna Wiek : 22 Waga : 93.5 bylo 95 Wzrost : 181 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 3tygodnie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Mam ławeczke wyciag hantle szntanga lamana prosta drazek prase do nog modlitewnik stojaki wolnosotajace. Dieta : Jest [...]

dobra, poczekam na dostawę smaków białeczka K** i robię zakupy: 4,5kg wpc, kofeina x2 (120 porcji), 500g mono, machine man burner x2 może sprzedam stano fusion, jeszcze nie wiem

Na sprzęcie na mniejszych ciężarach na pewno dałbyś se rade. No powoli będę zmieniał ten trening i będzie więcej machania na wolnych ciężarach. Trening 30.01.2014 Plecy: martwy cią: 50 x 15 95 x 15 145 x 6 185 x 6 205 x 6 225 x 6 245 x 5 wiosłowanie sztangą podchwytem: 4 x 16 ściąganie drążka wyciągu podchwytem : 4 x 12 ściąganie do [...]

mono przy redukcji mi sie nie sprawdzi bo jak będe uzywac saune,bieganie aeroby to cała wode która bym miał nabierać to strace, a przy jablczanie jednak rosnie wiecej suchej masy. Uzywalem juz jablczan z K** i nie zalewalo tak woda. Zmieniony przez - BiLpOl w dniu 2014-02-14 00:03:05

Monika bródka ?Dawaj soga szpiegu K** \-) Jestem na banicji na ky fy dy %-) Swoją drogą spamują tam z Dilem, a wcześniej go jechali jak burą sukę 8-)

Macie nawet art. pisze %-) http://www.******/betaina-277061.html/

wincol co do bialka K** dalem ta post z bialkiem fotami i z tym robakiem to dostalem bana i i skasowali post i niektore posty...

ja zamówiłem w piątek kuriera i do dzisiaj ani w połowie drogi nie jest, kolega z K** zamówił w poniedziałek wieczorem i dziś już szamał aminki

nie chodziło mi o Cb, spojrzałem rowniez na forum K** i tam podobna sytuacja.

Z takimi problemami to do inposta idź, i do sklepu K** %-)

1. WIEK: 22 2.WAGA: 67 kg 3 .WZROST:167 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klatka 98 5 .STAZ NA SILOWNI: 2.5roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siłą 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko sfd. Bcaa muscle up, stamina booster od activlaba. Kreatyna mono olimp. Beta alanina K** 8 .POZIOM BF% (mniej więcej je naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 15 9 [...]

Przeglądałam dzisiaj "troszkę" filmów instruktażowych jak i również z czyimś wykonaniem i zauważyłam 2 rzeczy. Pierwsza to taka, że po nagraniu siebie podczas pełnego przysiadu robię tak zwane "podwijanie ogona". Przeszperałam troszkę internety,aby dowiedzieć się więcej na ten temat i jak ten problem rozwiązać. Ewidentnie czy robię to z ciężarem [...]

Wam też się zdarza, że dostajecie "cenne" uwagi jak to trzeba ćwiczyć? od facetów? mi stale ktoś chce technikę poprawiać :P a widzę, że każdy koleś ma inną technikę - niekoniecznie dobrą Możesz zawsze skorzystać z YT. Ja uczyłam się siadów i MC na filmach Jana Łuki. Atlas ćwiczeń K** też jest na YT czekam z niecierpliwością na przysiady i MC, aż [...]

echh Kobieto... nie oczekuj, że ktoś będzie cię chwalił gdzieś, gdzie nie ma miejsca na pochwały :-) a jeśli chodzi o łączenie różnych treningów, to robię te ćwiczenia, które umiem. Azalianna... nikt się sportowcem nie urodził i każdy techniki się uczył. Ba, większość ciągle się uczy! czy li co, nie potrafię MC, to go nie robię? ;-) nonsens.. [...]