...
Napisał(a)
siema.Podczas treningu klatki (siłowego) nie czuje mięśni klatki piersiowej.Nie wiem czym to jest spowodowane.Ćwiczenia są na 100 % wykonywane poprawnie.Dlaczego tak sie dzieje? dzięki za odp.Pozdrówka dla was
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pokaż nam jak wykonujesz te ćwiczenia to wówczas Ci powiemy czy wykonujesz je dobrze
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
to jak wykonujesz tak jak powinno się wykonywać choć serwis K** ( atlas ćwiczeń ) nie jest ich mocną stroną to nie ma innej możliwości musisz czuć odpowiednie mięśnie bez filmu się nie obejdzie bo to rozmowa o niczym jak nie widzimy jak wykonujesz ćwiczenia
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
może być to spowodowane za wąskim trzymaniem sztangi przy wyciskaniu płaskim?
...
Napisał(a)
na jakiej ilości powtórzeń pracujesz?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
to nie powinno być problemu, jeśli problem byłby w szerokości chwytu to problemem byłyby tricepsy, które przy wąskim chwycie przejmują część pracy.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
jeżeli np nie byłem na siłce 5-6 dni.I zrobie trening klatki to na drugi dzień na całej klatce mam zakwasy a podczas treningu nie czuje pompy ani nic.
...
Napisał(a)
A rośnie ta klata?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
są efekty ale nie są zadowalające dla mnie.W obwodzie mam 108 albo 110 cm
Polecane artykuły