kamil0245
siema.Podczas treningu klatki (siłowego) nie czuje mięśni klatki piersiowej.Nie wiem czym to jest spowodowane.Ćwiczenia są na 100 % wykonywane poprawnie.Dlaczego tak sie dzieje? dzięki za odp.Pozdrówka dla was
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63321
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787729
pokaż nam jak wykonujesz te ćwiczenia to wówczas Ci powiemy czy wykonujesz je dobrze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78
ćwiczenia robie zgodnie ze wskazówkami serwisu K**.pl
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63321
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787729
to jak wykonujesz tak jak powinno się wykonywać choć serwis K** ( atlas ćwiczeń ) nie jest ich mocną stroną to nie ma innej możliwości musisz czuć odpowiednie mięśnie bez filmu się nie obejdzie bo to rozmowa o niczym jak nie widzimy jak wykonujesz ćwiczenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78
może być to spowodowane za wąskim trzymaniem sztangi przy wyciskaniu płaskim?
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63321
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787729
na jakiej ilości powtórzeń pracujesz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78
10-8 czasami nawet schodze do 6 powtórzeń
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63321
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787729
to nie powinno być problemu, jeśli problem byłby w szerokości chwytu to problemem byłyby tricepsy, które przy wąskim chwycie przejmują część pracy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78
jeżeli np nie byłem na siłce 5-6 dni.I zrobie trening klatki to na drugi dzień na całej klatce mam zakwasy a podczas treningu nie czuje pompy ani nic.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
A rośnie ta klata?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78
są efekty ale nie są zadowalające dla mnie.W obwodzie mam 108 albo 110 cm
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
