ketoza

[...] inną miskę przed :-)) Bunia, efekt odwadniania to tak max 3dni więc na długo się tym nie naciesze %-) a czy warte efektów to zobaczymy w podsumowaniu ;-) Nie wiem jak ketoza sama w sobie ale przechodzenie w ketozę, zwłaszcza jak napisała Iza, po HC jest ciężkie nie ma co. Misworld, pić nie można w ostatni dzień od 16 do ranka następnego [...]

[...] obrony koniecznej, bo jak koleś już klęczał, to nie powinna kopać go w żebra - ponieważ już jej nie zagraża!). I to nie jest "jakaś tam panna". No, ale nic!! MaGor - nie ketoza, ale węgle na poziomie 42g! Mogę się tylko domyślać jak będziesz się czuł, bo próbowałem jakby "Kwaśniewskiego" - smacznie, tak tłusto, ale jednak słaby duch i w [...]

MaGor - niezbyt to rozumiem (do teraz uważałem, że większa ilość białka chroni nas przed utratą mięśni a przeróbka białka w glikogen chroni także nasz mózg - nawiasem mówiąc to moja żona będąc jedynie na wodzie miała wyższy poziom cukru we krwi niż ja przy redukcyjnym jedzeniu). Ten cytat mnie przeraża: "Ta dieta nie zawodzi, ale wymaga [...]

Cześć, pytanko mam, jak się ma keto do gospodarki hormonalnej kobiety? Nie zaburzy? Powiem szczerze, ze znawca nie jestem ani jakos nigdy sie w to nie zaglebialam, bo nigdy nie mialam problemu z hormonami. Z tego co czytalam samo bycie w ketozie nie ma negatywngo wplywu na hormony, a wrecz pomaga w regulowaniu hormonow np przy insulinoodpornosci. [...]

Dla mnie ogromnym minusem keto jest kwestia "wpadek". Mało znam osób, które trzymają dietę w 100% cały czas a przy keto polecisz z węglami i ci się ketoza psuje. Jak ktoś lubi takie smaki to może być ciężko :) Rozumiem i to fakt. Z tym, ze dla mnie to akurat dodatkowa motywacja. Wiem, ze nie moge zjesc czegos slodkiego, bo to juz nie tylko to, ze [...]

No jak ktoś zaczyna z ketozą to w aptece sobie powinien paseczki do sprawdzania kupić i by nie było problemu. Bo inaczej nawet nieświadomie można wypaść z ketozy i sobie z tego nie zdawać sprawy.

[...] można pić napoje słodzone aspartamem - aczkolwiek spotkałem się z przykładem, że akurat spowodował on wyjście z ketozy. Nie rozumiem natomiast jednej rzeczy tzn. wiadomo, że ketoza nie jest wymogiem/musem do palenia sadła - więc będąc w ketozie organizm wykorzystuje ketony - a jak wygląda sprawa gdy jest się poza nią? Pali bialko? Bo węgli jest [...]

ok zacznijmy od tego ze ketoza nie jest Ci na nic porzebna jako zrodlo blonnika polecam raczej warzywa lub produkty z zawartoscia blonnika wieksza - niz tabletki

Minął I tydzień na nowym rozkładzie Ketoza jest? przed chwilą sprawdzałam- kolor ciemno różowy, czyli ++ samopoczucie w miarę dobrze- głowa tylko boli codziennie ( na szczęście nie cały czas) no i głodna jestem strasznie- łapię się ciągle na myśleniu o jedzeniu i ślinię na samą myśl o tym czego to ja bym nie zjadła ( zazwyczaj jest to kawałek [...]

Czytał ktoś D. Dobropolskiego "Ketoza" ? Warto zapodać?

[...] i nadal zgłębiam. Nawet konkretnie wszystko opisane i to na podstawie badań i zgonie z biochemią człowieka a nie na zasadzie "wydaje mi się". Jedno co stwierdziłem to nie ma ani jednego źródła w polskim internecie oraz w piśmiennictwie, które podawałoby tak dogłębnie wytłumaczony temat ketozy. Większość uważa, że ketoza to redukcja}:-(

[...] gdzieś na sfd znalazłam odwołanie do tej książki. Jest tam zdanie : Gdybyś mógł się przenieść w czasy przed powstaniem współczesnej cywilizacji przekonałbyś się, że ketoza była bardziej naturalnym stanem metabolicznym. Tym samym obecny stan metaboliczny większości ludzi należałoby uznać za nienormalny. Niemniej jednak książkę traktuje [...]

Ok poprawiłem tego reversa, posiłkowałem się tym postem z bloga Solarosa Moze komuś sie przyda: zaczynasz od wyjścia z redukcji - dajmy na to ze to była prawie ketoza czyli ilosc 50g wegli 50g wegli -> tyle jadłeś na diecie redukcyjnej (jeśli będzie więcej - zaczynasz od tej ilości jaka miałeś/lub możesz zacząć od 50g - nawet lepiej,nie jest to [...]

Ketoza to cholernie złożony mechanizm. Gdyby była tak zaj**ista, jak się wydaje, że jest, to natura nie bawiłaby się w inne formy odżywiania człowieka. Wiesz, sam pewnie to widzisz: jak wpadasz w keto i pokonasz strefę buforową (dół i zmulenie) pomiędzy węglami i tłuszczem, to nagle jakbyś się połączył z Eywą w Avatarze. Masz wigor, masz energię, [...]

[...] orghanizm sam powinien Ci podpowiedziec jak sie czujesz na niskich weglach jesli spozywasz ~2-3g i jest problem z rozdrazniem czy brakiem skupienie etc. wiadomo ze to mija z czasem ale wieksze prawdopodobienstwa uciazliwosci tej diety jesli natomiast dobrze sie czujesz z 1-2g/kgmc to i lagodniej powinna przejsc ketoza ....ale tez wcale nie musi

. I z tym właśnie przy CKD jest problem, do końca testu nieco fatu spadnie bo ketoza to śliczny zabójca tłuszczu na ketoze wejde jak coś to po tym tescie pasibrzuchy, jak to można nazwac testem. wiec do konca pasibrzuchów nie bedzie kestozy;-P;-) w tamtym roku po CKD nawet sie nie zalałem jakos bardzo bf% w miare trzymałem w ryzach jak na mnie do [...]

[...] i myślę, że mógłbym już "popływać", tak że coraz bardziej interesuje mnie gotowy plan działania, a z tego, co czytałem i zasięgałem języka, cały czas depcze mi po piętach ketoza. Nie chodzi mi wcale o o szybkie efekty, które ponoć występują przy wejściu w ten tryb, jest szereg informacji, które dały mi sporo do myślenia. Czuje, że mój organizm [...]

Ciekawe rzeczy piszecie ;) Ogólnie podjarałem się tą ketozą, ale im więcej o tym czytam i dowiaduje się, tym bardziej myślę jednak o zbilansowanej diecie i trzymaniu rozpiski. Zdecydowałem się na odważny krok i uderzyłem prywatnie do Konia. Skorzystam z jego usług i postaram się trzymać 100% miski. Taka mała odmiana :) Myślę, że już jestem na to [...]

[...] jak 3 godziny rowerku dziennie taka praca. I w oparciu o ten fakt ustalilem tak malo tl w diecie wiem ze oficjalna nauka glosi ze tl pow byc 1,5 do 1 bialka zeby byla ketoza ale ta kalorycznosc mnie dobija... a co do monotonii diety:)... osobiscie wszedlbym na kurczaki z olejem lnianym tyle ze nie moge nigdzie dostac oleju:) monotonia mnie [...]

[...] TUTAJ PODSTAWOYM BLEDEM... MOJE PYTANIE - CO STALO SIE PO ZAKONCZENIU TWOJEJ DIETY ? ------------------ wiem ze oficjalna nauka glosi ze tl pow byc 1,5 do 1 bialka zeby byla ketoza ale ta kalorycznosc mnie dobija... NIE !! ZADNA NAUKA TEGO NIE GLOSI !! ZWERYFIKUJ SWOJE ZRODLA ... PROPORCJE NA TEGO TYPU DITACH TO ...NIC INNEGO JAK MIT. POCZYTAJ [...]