ketony

Panie Janku ja bym chętnie poczytał o tym niejedzącym człowieku - jego menu z okresu tygodnia, a najlepiej jeszcze z podbudową naukową. Te różne ATP, ketony i inne.. Kabo i VIki dobrze zaznaczyli - niektórzy ćwiczą, pracują, muszą myśleć.. Mają może większe potrzeby niż osoba "na wolnym". A co do treningów - wykonuję 2x tygodniowo 60 podciągnięć [...]

[...] to stan intensywnego spalania tłuszczu na potrzeby energetyczne organizmu, przy b. niskiej podaży węglowodanów. W jej wyniku powstaje duża ilość ciał ketonowych, co można zaobserwować w wydalanym moczu (paski KetoDiastix). Jest jeszcze ketoza u cukrzyków, gdy przy niepodawaniu insuliny z zewnątrz we krwi jest jednocześnie i glukoza, i ketony.

Witam wszystkich uzytkownikow forum, jestem tu poraz pierwszy i mam pare pytan i prosze o porady. Mam 22 lata i zdecydowalem sie wziac za siebie, po pierwsze rzucilem papierosy i tu glowny problem. Nie chce przytyc, a zarazem przydalo by sie odchudzic. Mam 180cm i 88kg, uprawiam sport i jestem tzw silnej budowy(grube kosci), no ale trzeba przyznac [...]

[...] względów tego nie sprawdzaliśmy - odpowiada Rumpler. - W dużych dawkach alkohol zaczyna być traktowany jak trucizna i wątroba natychmiast zmienia go w mniej szkodliwe ketony. Ale dlaczego ułatwia utrzymanie linii, jeżeli tylko spożywamy go w bardziej umiarkowanych ilościach? wiśniówka - 240, gin - 300 Zdaniem Williama Landsa z Instytutu [...]

1. Zaczne od Ketozy, co to jest i ogolnie jakos prosilbym o wytlumaczenie. Przy ograniczeniu w/w w diecie organizm przechodzi na tłuszcz jako podst. źródło energii. Efektem spalania tłuszczu jest wysoki poziom ciał ketonowych we krwi i w moczu. Osiągnięcie ketozy jest celem pierwszej fazy diety Atkinsa, na kopenhaskiej może wystąpic, ale nie musi [...]

[...] 'dodatki' - konieczne jest poranne bieganie czy wystarczą trzy treningi w tygodniu? Wystarczą, oczywiście. - czy spada koncentracja? Początkowo tak (nie u wszystkich), podobnie jak na Atkinsie, zanim mózg nie przestawi się z glukozy na ketony. ---------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski ----------------------------

[...] ilość w/w (od 20g w fazie wejściowej wzwyż), więc kopenhaska jest wysoce urozmaicona . Dorzuć na początek kolację, skomponowaną z tych samych składników co inne posiłki. Jeśli ketony znikną, ogranicz kolację do białka. Jeśli nie, możesz stopniowo dodawać do posiłków inne warzywa, najlepiej w postaci surówek, zachowując zieleninę jako podstawę.

[...] - ekstrakt z zielonej herbaty: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Zielona_Herbata-opis883.html, - piperynę: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html, - ketony malinowe:https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Raspberry_Ketones-opis33768.html. /SFD/2018/3/4/925daeb200d44186863fa65c67bf96bb.jpg

[...] w srodku przeciez siedzi (wymienione z obu produktow) - kofeina, dmha, eria, synefryna, progbb (czyli l-karnityna), 2 rodzaje johimbin, ashwa, zielona kawa, aminokwasy, ketony malin i jakis perelkowiec japonski... pierwsza mysl byla, ze moze ta podwojna joha jakos na to wplywa, ale jadlem juz nie raz suple z podwojna i nie bylo tego efektu, [...]

[...] Na 104kg wagi narazie leci 180b, 100ww, 500-600 tl Powoli bialko scinam, wegle nie problem i tak mi zbrzydly ale jadlem kilo miecha dziennie i powoli sie odzwyczajam zmierz ketony w moczu bo pewnie masz czarny pasek od nich a jak nie to znaczy, że przy pomocu nadmiaru tego białka i WW wszystko magazynujesz i z czasem się tylko upasiesz, przy [...]

A wie ktos może czemu jak ktoś chce masować i radzą mu przejść na low carb z, keto to ma pilnować by ketony się nie pojawiały? (stąd ta ilość wegli ma być większa i białka)? Nurtuje mnei to

[...] wchodzą: Cirsium Oligophyllum Extract (10:1), Synephrine HCl (synefryna), N-Acetyl Tyrosine, Aconitum Kusnezoffii Extract (2-Aminoisoheptane, DMHA), Raspberry Ketones (ketony malinowe), Beta-Phenethylamine (2-Fenyloetyloamina), Nelumbo Nucifera Extract, Dandelion Root Extract (10:1) (korzeń mniszka), Evodiamine 99%, Rauwolfia Vomitoria [...]

[...] jeszcze obciążenia i objętości, bo na mój obecny performance to wydaje mi się ze robię w sam raz a czuje niedosyt. Może to brak glikogenu sprawia ze nie czuje takiej pełność dzień dwa po treningu. nie wiem Teoretycznie tak. Ze względu na to, że głównym źródłem energii są ketony lub tłuszcz, a nie cukier. A jak czujesz niedosyt to tym lepiej.

czemu nie masz jak mierzyc glukozy ? to nie masz glukometru ? to ketony z moczu pewnie masz?

ANIMAL_BB aeroby intensywność 130-150 tętna max na diecie którą masz nie wejdziesz w ketoze i nie ketolole a ketony stosuj tą dietę i przyzwyczaj się do obniżonych ww zaadoptuj się do nowych nawyków może nie będzie potrzeby już obniżać ww

A nie macie problemu z nieprzyjemnym zapachem z ust i potu o zapachu stechlizny? Od czasu jak jestem na ZO moja mi mówi że wali mi z ryja :P no a pot to sam czuje Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2016-03-21 01:08:20 ja osobiście nie mam problemu nawet jak ketony sie pojawią ale sporo osób tak ma

[...] dobrze ciał ketonowych w moczu jest brak lub mało. JEŻELI PASEK NAM ŚWIECI na bordowo to zazwyczaj są 2 wyjścia dowaliliśmy za duzo fatu w tym MCT gdzie od razu wywala ketony lub nie jesteśmy zaadaptowani do ketonów i organizm ich "niechce" czeka na glukozę i wtedy mamy zjazdy ciulowo sie czujemy nie mamy energii i rezygnujemy z diety [...]

[...] Na 104kg wagi narazie leci 180b, 100ww, 500-600 tl Powoli bialko scinam, wegle nie problem i tak mi zbrzydly ale jadlem kilo miecha dziennie i powoli sie odzwyczajam zmierz ketony w moczu bo pewnie masz czarny pasek od nich a jak nie to znaczy, że przy pomocu nadmiaru tego białka i WW wszystko magazynujesz i z czasem się tylko upasiesz, przy [...]

[...] temu po 6dniach wysypka Ale nie wiedzialem od czego, wiec wapno zyrtec, drugiego dnia wysypki czyli 7ketozy nie wytrzymalem i dopadlem czekolade.. Czyli po ketozie...wysypka zaczela znikac Ale znowu wszedlem na ketoze i bylem na niej od pobiedzialku do dzis, juz w srode ketony w moczu maks Dzis to samo wysypka Ale juz skojarzylem od czego

Jednego do końca nie rozumiem. Dlaczego większość tu osób obawia się wejścia na ketony? Tak głośno jest w ostatnim czasie o pozytywnych skutkach diety ketogenicznej...