ketony

[...] probiotykami (bez ziol na zatrzymywanie wody bo dosyc sie chyba alko wysuszylam) cukry: 10.00: 235 10j. sniad 12.35: 217 2j. 13.40: 185 3j. troche wheya TRENING 16.00: 127 ketony 0,3 (norma) 18.35: 162 8j. obiad 20.30: 133 1j. (ok. 300g ogorkow kiszonych i korniszonow) bedzie jeszcze kolacja TRENING 1. MC 5x5 29kg-39kg-44kg-44kg-44kg (srednio [...]

[...] potas, cynamon, ziola na zatrzymywanie wody cukry: 9.50: 55 6j. sniad pol tabletki dextro 12.10: 61 listek chlebka chrupkiego 14.00: 149 6j. obiad, kiepskie samopoczucie, ketony 0,8 18.50: 88 7j. kolacja 22.00: 175 2j. galaretka 24.00: 125 kolejny DNT :-( moglabym sie wytlumaczyc zlym samopoczuciem ale bywalo juz ze z gorszym samopoczuciem [...]

[...] tran, magnez, potas, ziola, witaminy i mineraly na wlosy cukry: 2.25: 118 9.40: 100 8j. sniad 12.30: 122 3j. maliny trening 13.55: 190 whey, jajko 15.05: 262 10j. obiad, ketony 0.2 17.30: 95 kilka sztuk malych rodzynek 21.50: 118 5j. kolacja trening: 1. MC 30kg-40kg-42,5kg-45kg-45kg x5 2. wznosy z opadu 9/10/8/3 3. sciaganie drazka [...]

[...] Także od jutra do mojej suplementacji na stałe dołączam Joint Fixa, kreatynę zamieniam na Kreatynę HCl od UNS'a, a ketony malin zostawię sobie na okres redukcji kiedyś tam %-) No i białko, jutro pewnie wypróbuję do owsianki :-) Poza tym dostałam jeszcze FatOff'a (śmieję się, że to może [...]

ja wlasnie sie ucze chemiii aldehydy i ketony, pytanie za sog'a - jakie hormony zawieraja grupy karbonylowe ?

[...] cukru) Fajnie jakby razem wyszło około 100-120 g. Taką mam rozkminkę na siebie - do zastosowania dopiero, ale w sumie coś podobnego uprawiam. Miałeś wytrzymałość na keto, bo ketony są wysokoenergetyczne no i organizm czerpał paliwo z tłuszczu, co jest procesem wolniejszym niż palenie węgli. Jak trzeba uwolnić moc, to węgle rządzą. Jak trzeba [...]

[...] maiałam w chacie przez dwa dni owoców i zobaczyłam, że na tak niskich węglach jest mi lepiej: zero głodu, zero parcia na węglowodany i energia jest też. O dziwo przy węglach na poziomie 100g, 150g tej energii czasem brakowało, dlatego myślę że to ketony mnie tak nakręcają. Puki samopoczucie bedzie Ok i moc do ćwiczeń to pomyślałam czemu nie?

solar - pochwal sie jaki spalacz wrzucisz na testy ? :) mam kilka,od delikatnego eca po ketony malinowe na który padnie wybór na 100% nie wiem jeszcze

[...] zmęczony miałem problem z zaśnięciem. Skoro to przemęczenie to nagle przyszło, bo jeszcze wczoraj po dyszce czułem się super. Dopiero po tej kawie... a wczoraj przed snem ketony w moczu na maksa. Więc ładowanie? Zrobi się. W tej chwili jestem jeszcze po tłuszczu, ale po pracy w domu coś zjem. Jakieś banany nawet mam, bo żona je "normalnie". [...]

[...] jednej z odmian. W przypadku nieprawidłowego dostarczania glukozy do mózgu (poprzez transporter glukozy GLUT1), można to ominąć poprzez ketozę, gdzie paliwem dla mózgu są ketony, nie glukoza. Jaką Ty masz odmianę, nie mam pojęcia A mam jeszcze parę pytań O jakich skutkach ubocznych piszesz, związanych z samopoczuciem, czy bardziej poważnych, [...]

[...] po poniedziałkowym treningu. dziś jest wtorek, również po (późniejszym niż zwykle) treningu, a ketozy brak. wątpię, że mój organizm w piątym cyklu nauczył się wykorzystywać ketony tak, by nie było ich w moczu. tak więc: czy powinienem ten cykl przedłużyć do dwóch tygodni (ketoza pewnie wreszcie się pojawi) czy pojechać z kolejnym ładowaniem tak [...]

Lodzianin, scorcha brać nowy czy stary skład? STARA WERSJA (sory, ale inaczej nie mogę podać i tak już skracam) - P2 OOLONG TEA SE (30% POLIFENOLE, 10% EGCG): 250mg P2, Oolong Tea standaryzowaną na 75mg P2 Polimeryzowanych Polifenoli i 25mg EGCG - LEAN GREEN GREEN TEA SE: 250mg Lean Green. Green Tea SE dostarczając minimum 225mg katechin i 150mg [...]

nie - jest to po prostu zakwaszenie organizmu ketonami czyli produktami spalania tluszczy ketony to energia powstajaca z tluszczu i zastepujaca glikogen (ktory jest glownym zrodlem energii przy dietach wysokoww) to w takim wielkim skrocie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved [...]

maciasss: Masz na myśli chyba ciała ketonowe a nie tłuszczowe, bo ketony i tłuszcze to chemicznie zupełnie inne substancje. Faktycznie w trakcie stosowania cyklicznej diety ketogenicznej (CKD) powstają ciała ketonowe, czyli pośrednie metabolity tłuszczów. Głównym ich miejsce syntezy jest wątroba (najczęściej w okresie głodzenia, a konkretnie [...]

Jeśli chodzi o ketony to po włączeniu węglowodanów powinno się wszystko samo powoli wyrównać. Wątroba według mnie wymaga pogłębienia diagnostyki przynajmniej o USG. Najczęściej u młodych "zdrowych" na początku myśli się o wirusach HBV, HCV ale Ty wspominałeś coś o braniu jakiś wynalazków no i przy okazji dieta też bez znaczenia nie jest więc [...]

Maciek, sprawdzasz ketony rano i wieczorem, czy tylko na wieczór, luba rano? :-)

ciekawe :)) masz soga za to :) myslalem ze dluzsze stosowanie bedzie mialo jakies toksyczne dzilaanie dla organizmu .. w koncu to ketony :)) ale ciekawe to badanie ..ciekawe :D hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))

chunga - najlepsze są ketony malinowe (na spirytusie!) Jeśli kiedyś chudłeś na 2000kcal to prawdopodobnie teraz niewiele się zmieniło - niestety czeka Cię trochę wyrzeczeń (wyliczenia robią za Ciebie inni - a tak się broniłeś przed liczeniem i byliśmy w tym razem!) No i dalej nie bedę liczył.Chce sobie tylko rozpisac przykładową dietke na 2-3 dni [...]

[...] rozpuszczalność bardzo dobra. Bardzo ciekawy skład (kolagen, glukozamina, kwas hialuronowy, bioflawonoidy itd), więc myślę, że jeśli ktoś narzeka na swoje stawy, to powinien po to sięgnąć :-) Póki co mam do przetestowania jeszcze FatOffa, ketony malin i zieloną kawę, ale wiadomo, że z takimi wynalazkami poczekam do odpowiedniego czasu :-)

oto wyniki badań Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma Morfologia krwi Leukocyty 8,2 tys/µl 4,0 10,0 N Erytrocyty 5,1 mln/µl 4,2 6,0 N Hemoglobina 15 g/dl 14,0 18,0 N Hematokryt 43,5 % 40 54 N MCV 85,32 fl 80 99 N MCH 29,4 pg 27 35 N MCHC 34,5 g/dl 32,0 37,0 N Płytki krwi 247 tys/µl 140 440 N Limfocyty % 28,8 % 20 45 N Limfocyty [...]