ketogenna

Priorytetową kwestią jest sprawdzenie kondycji Twojego stanu zdrowia. Na początku zrób sobie ''podstawowy'' pakiet badań, a mianowicie: panel tarczycowy (TSH, t3,t4, anty-TPO), lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy), kortyzol, androgeny, CRP, OB, glukoza, oraz morfologia krwi - w razie potrzeby można pogłębić diagnostykę. [...]

Witam Dietę ketogenną to model zywieniowy, który doprowadza do zwiększonej produkcji i nagromadzenia ciał ketonowych w ustroju, czyli tzw. ketozy. Ów ciała ketonowe zostają uwaniane kiedy w naszej diecie jest mała ilość węglowodanów. Wówczas najczęściej podbjamy ilość tłuszczu. Niska dostępność glukozy która spowodowana jest niska podazą [...]

[...] to zależne od wielu czynników. Celem redukcji jest pozbycie się tkanki tłuszczowej, nie samego w sobie glikogenu. Jeśli jesteś osobą o dużej aktywności fizycznej to dieta ketogenna bd słabym rozwiązaniem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-04-13 19:05:58 dlatego tez wszedlem sobie na ketoze, przygotowujac sie do niej wczesniej, na doslownie [...]

[...] czasu takie restrykcje węglowodanów mogą zaburzyć stosunek t3 do t4, aczkolwiek jest to zależne od wielu czynników. Celem redukcji jest pozbycie się tkanki tłuszczowej, nie samego w sobie glikogenu. Jeśli jesteś osobą o dużej aktywności fizycznej to dieta ketogenna bd słabym rozwiązaniem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-04-13 19:05:58

Ja nie mam siedzącego trybu życia. Biegam przynajmniej raz w tygodniu po 10 km. Jednak ostatnio przeszedłem na dietę ketogenną i w ketozie jestem od dwóch tygodni. Jak robiłem badania to wyszło 516 trójglicerydów.

solaros , lodzianin, dideek, M-ka - tak - chodzi o olej rydzowy, a nie ryżowy tanieodzywianie - to była dieta ketogenna, a nie pseudoketogenna. Punkt wyjścia dla mnie wynosił:: - 200g fatu (z czego 20 - 30 MCT, większych ilości nie tolerowałem pokarmowo), - 160g białka (przy czym starałem się unikać białek najbardziej insulinogennych), - [...]

Ja na twoim miejscu zainwestowałbym w dietę kreto..eee ketogenną Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Tycjanie - nie zauważyłem że edytujesz wypowiedź - wiem że dojdzie do takiej sytuacji - ja tylko wyrażam zadowolenie nad tym że w tak wczesnym stadium redukcji kiedy aeroby są króciutkie a dietka dopiero powoli staje się ketogenną (mimo że spożywam już równie 200 gram T dziennie) mała wpadka nie kończy się przynajmniej zatrzymaniem postępów Jedno [...]

[...] found the diet was actually beneficial for maintaining lean weight while making weight. Dieta wysokotłuszczowa może być dobrym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej? dieta ketogenna jest skutecznejsza od niskotłuszczowej w likwidowaniu aterogennej dislipidemi? jeszcze niedawno były to całkiem niedorzeczne hipotezy, wręcz śmieszne, a dziś? Idąc [...]

K3NJI - faktycznie, istnieją ograniczone dowody naukowe, że dieta ketogenna może mieć pewne zastosowanie we wspomaganiu leczenia NIEKTÓRYCH TYPÓW nowotworów, Generalnie jednak komórki nowotworowe preferują glikolizę beztlenową (odzyiwajac się glukozą - jets to ztw efekt Warbugra), a dodatkowo mają często problemy by korzystać z ciał ketonowych - [...]

[...] i utrzymujesz hormony w normie to przecież w oczywisty sposób chronisz się przed tym niekorzystnym następstwem... Już wyjaśniam do czego zmierzam: z jednej strony dieta ketogenna może nasilać syntezę BAT, a więc podkręcać termogenezę, ale z drugiej jest to znoszone przez obniżenie ilosci fT3 (powstaje więcej rT3), co ogranicza [...]

[...] gospodarka hormonalna jak i zapotrzebowanie na składniki odżywcze – Wprowadź tłuszcze i więcej białka, używaj węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym – Dieta ketogenna to taka w której głównym paliwem są ketony i tłuszcz zamiast węglowodanów i glukozy. Jest to stan bardziej głodowy który może obniżyć poziomy polisacharyd LPS. – [...]

Ketoza zdecydowanie jest potrzebna, możemy ją nazwać czynnikiem optymalizującym procesy. Greg jest przweciwnikiem jak to mówi wydajnego spuszczania ciał ketonowych z moczem, jego zdaniem powinny być wydajnie wykorzystywane jako żródło energii. Przy takim wejściu na dietę ketogenną będą wydajnie spuszczane z moczem. W tym wywiadzie nie ma [...]

[...] groma artykułów na potreningu i sfd https://potreningu.pl/articles/1156/kompendium-wiedzy-na-temat-diety-ketogennej-ketogenicznej https://potreningu.pl/articles/1162/dieta-ketogenna-a-wysilek-fizyczny https://potreningu.pl/articles/1564/cykliczna-dieta-ketogenna-czyli-ckd--zapomniany-sposob-na-uzyskanie-wymarzonej-sylwetki [...]

[...] stosowanie poza szpitalem diety ketogennej, która powoduje spalanie większej ilości cukrów niż tłuszczy, jest bezpieczne w przypadku dzieci cierpiących na epilepsję. Dieta ketogenna jest wykorzystywana w leczeniu padaczki od ponad 80 lat, jednak dotąd specjaliści nie mieli pewności czy stosowanie diety poza szpitalem jest skuteczne i przede [...]

Nie, mój drogi, podajesz publikacje które - niestety - nic nie wnoszą. Opierasz się na błędzie logicznym, w rodzaju "skoro dieta ketogenna pomaga przy jednym rodzaju schorzenia, to nie można powiedzieć że dieta przeciwna jest dobra". W zasadzie jest to nawet zbiór kilku błędów logicznych, prawdę mówiąc nie wiem od czego zacząć. Po kolei [...]

Korzystając z okazji zboczenia z głównego tematu wątku na dużo bardziej interesujący nasunęły mi się pewne wątpliwości związane z dietą ketogenną, o których wyjaśnienie zwracam się z prośbą do szanownego faftaq'a ;) 1. Jeżeli KD powoduje oporność tkanek na glukozę w celu umożliwienia dostarczenia ich do układu nerwowego, to co dzieje się z ww [...]

Hehe - nio, chyba skuszę się na ketogenną skoro można się opychać takimi delicjami maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Myślę, że ta dieta ma niewiele wspólnego z dietą ketogenną, albo przynajmniej mniej niż mogłoby się wydawać. Niektóre rozwiązania są po prostu idealne w swej prostocie, tutaj nie mogę tak powiedzieć

[...] powstał pewien paradygmat(przyjęty naukowy model): spożywanie tłuszczu jest złe dla naszego serca, prowadzi do otyłości. Skoro tak jest to dieta low-carb(standardowa dieta ketogenna) musi być szczególnie zła dla naszego serca i nie tylko. Wielu uznało, że nie ma tu czego kwestionować, jest to jasne jak 2 + 2 = 4. Paradygmat jak każdy paradygmat [...]