[...] trening i posiłek. Żeby stać się naprawdę wielkim, potrzebujesz porządnych kalorii - wysokiej jakości paliwa, jeśli chodzi o masę. I to jest dokładnie to, co dostajesz w każdym shake'u Animal Mass. Białko, wartościowe węglowodany i zdrowe tłuszcze w wygodnej i łatwej do przygotowania formie, zaprojektowanej specjalnie żeby przenieść Cię na [...]
[...] - Pomaga budować beztłuszczową masę ciała - Przepyszne kremowe smaki - 1000 kalorii w każdej porcji EFECTIV używa tylko najnowszej technologi smakowej, aby cieszyć się za każdym razem, gdy pijesz Efectiv Massa. Każdy shake zawiera aż 40g białka, aby pomóc w budowie mięśni. A 202g węglowodanów uwalnia stopniowo energię. Każda porcja(260g) [...]
[...] utrzymania prawidłowego poziomu glukozy w krwi i do regularnego metabolizmu makroskładników. Zalecane dawkowanie Spożywać 3x na dobę 2 kapsułki, co najmniej 20 minut przed każdym posiłkiem, zapić minimalnie 1 szklanką wody (0,2-0,3l). Kapsułki należy połykać w całości i przed użyciem nie otwierać. Ostrzeżenie: OBEZIN™junior nie wolno stosować w [...]
[...] podstaw diety - Do codziennego użytku Daily Multi-Vitamin without Minerals jest zrównoważona formuła łączy w sobie zdrową dostawę 12 niezbędnych witamin i minerałów, w każdym dogodnym kapsułki. Jest to świetny sposób, aby pokryć swoje bazy odżywcze każdego dnia. Skład: Witamina A,C,D,K, B-1, B-2, Niacyna, B-6, B-12, kwas foliowy, biotyna, [...]
[...] od posiłku? I jak długo można na tym ciągnąć, bo planuje wstępnie polecieć od początku maja do końca czerwca. Z ogólnych informacji - ćwicze splitem 5x w tygodniu, po każdym treningu kręce 30-40 min cardio (160-170bpm), w dni nietreningowe mam zamiar robić interwały ale póki co nie moge się zmusić. Z innych suplementów, mono 5g ed, rowniez [...]
[...] dziennie. Uwagi: Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym produkty zawierające mleko, jaja, soję, płetwy ryb i pszenicę. Trzymać z dala od dzieci. Wstrząśnij pojemnik przed każdym użyciem. Wartości odżywcze Porcja 10,6g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 318g SKŁADNIKI AKTYWNE N-VEIN Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS [...]
[...] Ci przetrwać ciężkie treningi! HIT także zawiera składniki, które zostały przedstawione w celu zwiększenia koncentracji! Zalecane dawkowanie Weź HIT około 30 minut przed każdym z 3 głównych dań. Jako suplement przed treningiem dający energię: brać 1-2 kapsułki 15-30 minut przed treningiem. Nie przekraczać 2 kapsułki w okresie 4 godzin lub 5 [...]
[...] to monumentalny budulec wytrzymałości w formie proszku! Wspomaga każdy trening. GO to powrót do czasów kiedy budowanie mięśni było najważniejsze! Formuła GO sprawdzi się w każdym treningu, do każdego celu! Zalecane dawkowanie Rozpuścić jedna miarkę (5g) w 150-200ml wody spożywaj 15-30min przed treningiem. Uwagi: Nie przekracza 1 porcji (1 [...]
[...] i wymaganiami produkcji suplementów diety. Dodatkowo wzbogacono Bcaa Micros Chewies o glutaminę. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze mięśnie. Przy każdym intensywnym treningu organizm zużywa ok. 30-40g tego składnika. Do odbudowy straconej glutaminy zużywane są białka z mięśniowe, powodując utratę tkanki mięśniowej. [...]
[...] podciąganie hantla w opadzie tułowia(wiosłowanie) 12/12/12 środa wolne czwartek tak jak poniedziałek piątek tak jak wtorek sobota wolne niedziela wolne do tego po każdym treningu troszke ćwiczeń na brzuch i codziennie nad jezioro aeroby jakieś też będą może nie dużo ale będą bo na siłownie do kolegi dojeżdżam rowerem a mam do niego [...]
[...] jednak brak nerwowość i rozdrażnienia, bólów głowy i bezsenności typowych dla produktów w oparciu o efedrynę i ogromne ilości kofeiny. Lipo Shred może być podstawą w każdym programie utraty tłuszczu, może być korzystne wykorzystany u zawodowych sportowców jak i amatorów. Zalecane dawkowanie 3 tabletki na pusty żołądek lub przed [...]
[...] przygotuje twoje mięśnie do niewiarygodnej pompy, szybkiej regeneracji i ostrego jak laser skupienia podczas wspierania połączenia umysł/mięśnie i upewnienia się że na każdym treningu dasz z siebie wszystko. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 miarkę z 150-200 ml zimnej wody, wypij na 30 minut przed treningiem. Nie przekraczaj zalecanej porcji [...]
[...] stres i zmęczenie EVE - to zestaw witamin, minerałów oraz ekstraktów roślinnych stworzony z myślą o kobietach. Zdecydowanie najlepszy preparat pro-zdrowotny dla kobiety w każdym wieku. Dzięki wysokim dawkom substancji opakowanie może wystarczyć nawet na 2 miesiące suplementacji! Zalecane dawkowanie Jedną porcję (3tab)spożyć wraz z posiłkiem . [...]
[...] z poprzednich okresów masowania pozostało trochę na brzuchu i podjąłem decyzje o wycince:) Na czas redukcji do pływania oraz siłowni chciałbym dorzucić bieganie 30 minut po każdym treningu na siłowni. Wydawać by się mogło, że dzień może być bardzo intensywny ale wydaje mi się że dam radę z regeneracją. Co zmienić w diecie na początku ile obciąć [...]
1. WIEK: - 2. WAGA: ~90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: zapewne niewiele, swiezo po redu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 400-420 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on od dluzszego czasu, pewnie ze 2 lata, lecialo wszystko juz chyba 8. [...]
[...] wysiłkowych (przede wszystkim kondycji tlenowej) i regeneracji potreningowej. Cieszą się dużą popularnością o dobrymi opiniami wśród sportowców różnych dyscyplin, na każdym poziomie wytrenowania. Korzeń żeń-szenia stosowany jest także przez osoby aktywne intelektualnie, studentów, biznesmenów, managerów, pracowników naukowych, osoby [...]
Witam, Za okolo 2 tygodnie chce rozpoczac 1szy w zyciu cykl krety. Mysle, ze moja sytuacja jest troche inna, dlatego tez postanowilem zalozyc nowy temat. Sprawa ma sie tak, ze jestem koszykarzem i na silowni trenuje po to by moje cialo dobrze dzialalo na boisku. Na silownie chodze mniej wiecej od pol roku, a wczesniej czesto trenowalem w domu. [...]
[...] proteinowy i glikogenowy, jak również system odpornościowy USN Whey & Oats to pyszna owsianka białkowa. Jej formuła została tak opracowana aby zapewnić osobom aktywnym w każdym wieku wysokiej jakości białka, węglowodanów, błonnika oraz innych cennych składników odżywczych, wspierając ogólne dobre samopoczucie. Zalecane dawkowanie Dodaj dwie [...]
[...] Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie 1 porcja = wymieszaj 1 miarkę (30g) z 200ml wody. Zażyj 2 porcje dziennie w każdym dniu tygodnia. Zażyj 1 porcję pomiędzy posiłkami i 1 przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE SynPro Matrix Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]