kazeina

hehe w pewnym sklepie bo pisalem do nich wymienili mi taka kolejnosc i i zapewniali ,ze taka jest na opakowaniu wpi, wpc, GENUS, milk, egg, kazeina i teraz nie wiem. Choc chyba odpuszcze sobie groszkowe bialko. Moze szpinakowe bedzie zacniejsze

[...] rano i na noc - ale moze i w srodku dnia - a moze byc tak ze nie bedzie ci juz wogole potrzebne dodawanie bialka z odzywki... na noc lepiej bys mial kupic jakies bialko z kazeina - by dluzej aminy wchodzily do org i ograniczylo nocny katabolizm... ale lepsze ta ostrowia niz nic...co do polaczenia XP z HP to troche bedzie trudne - nie ze [...]

prostar ultimate 2,4kg 120zl 22 saszetki nectar smak capucino 60zl kazeina peaka 1kg 55zl

Biniu. Bardzo dobrze piszesz o odżywce OLIMP Pro Long, którą posiadam. Na noc świetna - długo uwalniane białko, ale jak jest z uzupełnieniem niedoboru miedzy posiłkami przy naszej diecie. "Kazeina micelarna jest trawiona w specyficzny sposób, w żołądku tworzy strukturę żelową, przez co jej trawienie jest spowolnione w czasie" i stąd [...]

Czy kazeina jest dobrym białkiem (wchlanialnosc,rzeźba,masa)?? Czy kazeine można łączyć z izolatem?

[...] pytanko nie zagladalem troche na forum i po miesiacu czasu zrobil sie tu naprawde SMIETNIK Rozumiem osobne tematy GISZMANA/DEFINICJI - ale czy zakladanie tematu typu co to kazeina itd.... Wchodzac na forum oczekuje zobaczenia jakiejs ciekawej dyskusji a nie czytanie to o czym bylo pisane setki razy czy nie da sie cos z tym zrobic??? Pozdrawiam

Przecież dobrze funkcjonuje forum no może ostatnio kolega gi.... założył parę tematów. W sumie z 2 nawet były sensowne. Reszta działu chodzi bardzo dobrze Co do pytania co to jest KAZEINA - to jasne, że ktoś może zapytać po to tutaj jesteśmy żeby odpowiedzieć i pomóc na tyle na ile potrafimy. Więc nawet jeśli będzie zapytanie co to jest białko [...]

po 4 próbuje Ci pomóc. Nie ma takiego serka, jeśli jest kupowanie go jest bez sensowne po treningu nie potrzea Ci kazeina a miesa lub ryby a kupowanie produktów z małą ilością tł jest nieracjonalne.

jest to bialo geste, ale kazde bialko z kazeina takie bedzie. coz szkoda bo bialeczko pierwsza klasa.

SMAK kwestia gustu raczej, a z założenia miała raczej być czysta kazeina więc po co dodawać serwatkę. Potem komentarze byłyby takie, że nie jest to 100% Micelarna Caseina. Smak Vanilia French jak dla mnie rewleka, Truskawka trochę chemia. A opakowanie - cena byłaby za pewne wyższa gdyby byłaby to puszka. Co do sypkości to fakt, trzeba uważnie [...]

[...] i jak dojdziesz do tego co chcesz trzymasz 3 ćwiczenia na psychikę i mniej ortorektyznego i chorego podejścia 4 tak samo wartościowy 1 zależy jakie białko w twarogu jest kazeina masz pewnie koncentrat z rana lepszy wybór to właśnie wpc 2 lepsze żarcie naturalne dlategoz prochem bym nie przesadzał ale ok 3 nie nalezy liczyć inaczej chyba że [...]

na noc kup jakas kazeina firma zalezna od Ciebie i twoich finansow, a co do kreatyny i xpdanda to czemu nie. rano 5 g kreatyny przed treningiem porcja xpanda w DNT rano 5 g kreatyny

Imo sama kazeina na noc to nie bardzo, bo nim się zacznie wchłaniać cokolwiek to to chwilę trwa, tym bardziej nocą gdzie metabolizm zwalnia. Jak dasz inne-szybsze źródło białka do niej to o.k. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-05 16:06:23

[...] powoduja taka odpowiedz insulinowa - ser na przyklad nie nie wszystkie produkty plynne zawierajace bialko tez nie powoduja tak sama odpowiedz insulinowa (hydrolizat vs. kazeina) wiec po czesci masz racje - ale tez nie tylko dlatego Glycemia and insulinemia in healthy subjects after lactoseequivalent meals of milk and other food proteins: the [...]

[...] sprawe jajek i cholesterolu to byla masa badan na tych temat i jest to mit. Jezeli chodzi o te dwa bialka to sklad maja podobny jednak w PROLONG mamy tylko bialko serwatki i kazeina, w mega strong protein jest tez albumina jaj, izolat. Moim skromnym zdaniem ProLong jest lepszym rozwiazaniem jezeli chodzi o szejk przed snem. Jezeli chodzi zas o [...]

do sniadania dodaj warzywa, w III posiłku wywale ser- kazeina jest dobra na noc, bo wolno sie wchłania, z posiłku II i III mozesz w sumie wywalić te węgle- chyba że są ci az tak niezbędne. generalnie węgle na redukcji na sniadanie+ okołotreningowo. przed treningiem wywal olej i warzywa: styknie ryż i białko

a celem jest uzupelnienie ilosci ww ? wydaje mi sie ze chwytam dlaczego s.m.p.a optuje za Gaineratorem - micelarna kazeina jest na pierwszym miejscu wsrod bialek w tym preparacie ale nie mozemy patrzec na tak waski fragment Twojego problemu/pytania daj nam wiecej swiatla

[...] - jeżeli ma to być białko uzupełniające niedobory w diecie w ciągu dnia to kup mieszaninę białek albo WPC, - jeżeli ma to być białko na noc to w grę wchodzi także mieszanina białek albo kazeina, - jeżeli ma to być odżywka białkowa do stosowania z rana po przebudzeniu (także jako białko w pierwszym posiłku do śniadania) to kup WPI ewentualnie WPC.

[...] MUSI byc pełnowartościowe białko, zdrowy tłuszcz i warzywa (z wyjątkiem okołotreningowych- wtedy dajesz węgle: przed o niskim IG, po może byc IG wysokie). na noc białko- kazeina+ tłuszcz. wywal te owoce, nabial typu mleko, jogurty, podejrzane wędliny (w sklepach to syf, a nie wędliny). skorzystaj z vitalmaxa- wylicz kcal i BTW i skleć coś [...]

mieszanie nie do konca realnie spowolni ... kazeina zawarta w ProLong i owszem nie pamietam od reki (dokladnej ilosci uwalaniania kazeiny wiec moge sie mylic choc idea bedzie sluszna z pewnoscia) ale troszke mala ta porcja PL jak na 6 h ciaglego uwalniania ...