kawy

1 Odżywka białkowa z łyżką kawy czasami z płatkami owsianymi/zbożowymi,pomarańczą,mandarynką albo z jakimś zdrowym owocem 1a jajecznica 2c+2b 2kromki pieczywa pełnoziarnistego+owoc 2 Kura 150g zielenina (szpinak,fasola,brokuły) pomidor [...]

Malwinka, tak dokładnie to nie powiem, coś koło 161 cm uf, wreszcie po nocnym koszmarze, w ogóle po koszmarze bo UUUUUUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRRRRRRRLLLLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOPPPPPPPPPPPP generalnie to mam zaburzone poczucie czasu po nockach, e...wtorek..co ja robiłam we wtorek? kompletne dnt, bo szukałam mieszkań,. niby miałam czas, ale po [...]

[...] całego ciala, a nie z samego brzucha. przy typowym kardio (nie maratonach) i przy odpowiednim odżywianiu nie pospalasz miesnie 6. spokojnie używaj. ja codziennie dorzucam do kawy, nie ma to zadnego wpływu na sylwetke 7. na deficycie będziesz chudnąc 8. duże ilości owoców je się np. na paleo. spokojnie uwzględnij owoce w diecie, zwłaszcza te [...]

Co do S.A.W-a to będzie stosowany rzadko więc sam nie wiem. Ostatnio sporo pije kawy bo ciągle jestem zmęczony i senny i pomyślałem właśnie nad tym aby zaopatrzyć się w witaminy. Więc chyba zdecyduje się na to zma z activlabu tylko jeszcze przykuło moją uwagę zma z uns 90kap z czego 1kapsułka dziennie więc najbardziej ekonomiczne. Tylko to zma [...]

Oprócz tego wypijam 1l - 1,5 l wody dziennie , 2 herbaty zielone i 2 kawy z mlekiem 2%

No dobra, to przeczekam te 2-3 tygodnie i zobaczymy czy będzie poprawa. Energetyków tak samo jak kawy, nigdy nie piję.

[...] 30.06.2015 - 02.07.2015 DNT Wyjazd do Warszawy w ramach świętowania wakacji :-D Miska czysta, nieliczona. Wpadły tylko dwie lampki wina. I kawa. Kiedyś nienawidziłam kawy, nawet jej zapach był dla mnie okrutnie nieprzyjemny. Dziwiłam się jak można pić takie świństwo %-) A teraz.. zakochałam się w kawie, mogę to śmiało powiedzieć. Choć nie [...]

cukier w postaci sacharozy kompletnie wywal z diety, nic odżywczego nie wnosi, a negatywne skutki ma szerokie. zamiast soków kupnych postaw na swieze owoce. do słodzenia herbaty,kawy, etc używaj slodzika

Jeżeli chodzi o kofeine to niestety jestem raczej od niej uzależniony :P bez mocnej kawy z rana i w trakcie dnia moge nie wychodzic z domu :D Staram się przestawić na zieloną herbatę ale ciężko :D Na jakim etapie proponowałbyś o jakimś spalaczu pomyśleć ? w zależnosci od bf czy czekać aż efekty beda znikome ?

[...] dni. ale ponizej brakuje kilku rzeczy: - zjadłam jeszcze kromkę domowego chleba do zupy (ok. 40 g) - do obiadu były 2 pulpety z sosem(90 g) z mięsa z indyka i do tej kawy zjadłam kawałek ciasta domowego ( ucierane z wisniami) co do miski to jeszcze: zupa była robiona w domu, chleb na kolację kupczy, ale z dobrym składem. szynka z indyka [...]

25.08.2015 DZIEŃ 1 silna wola do naprawy DT Suple: Ca+D, synbiotyk, gold omega 3 Napoje: 2 kawy latte z sojowym, woda Ś: kalafior z ryżem paraboiled + oliwa z oliwek II : kasza jaglana z malinami i siemieniem lnianym O: leczo z domową kiełbasą wieprzowo-wołową P: piramidki bezglutenowe (ziarna+sól) K: kilka frytek z fasolką szparagową Za mało [...]

Cóż...w oficjalnych zaleceniach do diet redukcyjnych jest do 300g owoców/dzień. Ale wiadomo indywidualne podejście to podstawa :-) 27.08.2015 DZIEŃ 3 DT Napoje: 2 kawy latte na sojowym (byle do egzaminu #-P ), woda Suple: Ca+D, synbiotyk, gold omega 3 Ś: sałatka z ryżu długoziarnistego, ogórka, pomidora, gotowanej piersi z kurczaka + oliwa z [...]

Znalazłem coś takiego czyli z tego by wynikało ze 120ml to 70g? 1 ml (ok. 0,5 g - w przypadku suplementu o konsystencji kawy rozpuszczalnej lub 0,6 g - w przypadku suplementu o konsystencji cukru pudru), 5 ml (ok. 2,5 g lub 3 g), 15 ml (ok. 7,5 g lub 9 g), 50 ml (ok. 25 g lub 30 g), 100 ml (ok. 50 g lub 60 g).

Nie lubię kawy (oraz nie uważam ją za zdrową).

dostałeś przecież pakiet linków do przeczytania, serio wystarczy kliknąć i Twoje wątpliwości zostaną rozwiązane... A powiedz mi, czy ktoś napisał, że w te linki nie kliknąłem? Może rozwiałeś już mi "wątpliwości", więc po co ten głupi tekst, że "serio wystarczy kliknąć". Poza tym - nie kliknąłem, bo raz, że NIE LUBIE KAWY, a 2, że linki które mi [...]

Nie interesuje mnie czy kawa jest zdrowa czy nie, uważam, że jest niezdrowa i tak sobie będę uważał, ale jej NIE LUBIĘ, więc pił jej nie będę, tak samo nie zamierzam pić energetyków, bo te są dobre, ale też są niezdrowe. Czy na prawdę, nie możecie mi dać normalnej odpowiedzi, na pytanie o które pytam tylko głupie gadki o kawie? Nikt z Was nic nie [...]

a skąd mamy wiedzieć jak się czujesz ? nikt tu chyba z fusów kawy nie czyta Nie wiem czego oczekujesz? - nie wiem czy jest sens żeby cokolwiek pisać Oczekujesz pomocy a traktujesz ludzi jak śmieci.

[...] źródeł białka. Nabiał a szczególnie tego typu nie jest takim źródłem. Do bilansu wliczasz z warzyw tylko strączki i korzenie - ale nie w śladowych ilościach. Nie wpisujesz kawy, herbaty. i tutaj raczej patrzy się na kobietę jako: gruszkę, jabłko, prostokąt, klepsydrę, wazon... nie ekto- czy endo. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-01 [...]

[...] naprawde mozna sie zarazic HP i czy mozna kogos zarazic np w pracy pijac od kogos wode (pracuje na kopalni w ciepłocie i zdaza sie to). i jeszcze jedno pytanie o kawe przy diecie GERD - chodzi o kawe czy koffeine- mozna jesc kofeine np w tabletkach zamiast kawy czy to jeden pies- to i to szkodzi? Zmieniony przez - NAVR w dniu 2015-11-02 22:44:03

[...] (-3) Jak widać wszystko idzie w dobrym kierunku co mnie niesamowicie cieszy. Mam nadzieję, że będzie tak dalej. Diety pilnuje, jem wszystko z dziennika, już nie słodzę ani kawy ani herbaty. Dodałem tylko omega3. Chciałbym w przyszłym tygodniu zobaczyć na miarce 100cm. Może się uda. A oto dzisiejsze posiłki: [...]