[...] smooth, owoce, twaróg 2. Pulpety z kaszą i surówka 3-4. Placek jaglany z Almond cream smooth, owoce, twaróg ++W ciągu jazdy ISO, batonik owsiany, banany ++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/p1c6HfT.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/ra3NUP8.jpg https://i.imgur.com/aGlYCjv.jpg Rano rozruch z Trenerem. [...]
Aaaa głupie pytanie a gdyby to przelać przez filtr do kawy pytam serio taki papierowy do ekspresu? }:-( Do tego masz filtry strzykawkowe Nawet nie wiedziałem ze cos takiego istnieje, poszukam zaraz i chyba kupie :d
Kofeina może doraźnie złagodzić bóle głowy. Zdarza się, że bóle są powiązane z obniżeniem ciśnienia krwi, w związku z czym dobrze napić się w takiej sytuacji choćby małej kawy. Są jednak sytuacje odwrotne, kiedy to osoba pijąca kawę regularnie nagle ją odstawia lub ogranicza, i zaczyna się skarżyć na bóle głowy. Podsumowanie Bóle głowy związane z [...]
[...] chrupkim i domowym dżemem 4. Kaczka z ziemniakami i buraczkami 5. Sałatka z kurczakiem wędzonym ++W ciągu jazdy ISO, banany, bułki, jogurt naturalny ++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/sJ7hITx.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/aglyJ2W.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/KTROxVK.jpg [...]
[...] 2. Krem z brokułów, schabowy z frytkami 3-4. Placek jaglany z skyrem i dżemem ++W ciągu jazdy ISO, batonik owsiany, banany, wafle ryżowe, jogurt naturalny ++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/DBwJHVB.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/pIa2fqR.jpg https://i.imgur.com/HxSGGmW.jpg Trochę lekko bo z [...]
[...] z indykiem w sosie ketchupowym i ryż 4. Holetowy obiad: mikro rosół, kluski śląskie z mięsem 5. Placek jaglano-marchewkowy z almond cream smooth i sernik ++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/4032kwq.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/N13Is4h.jpg https://i.imgur.com/MqAJWTH.jpg Lajt jazda z klientami [...]
[...] z kremem kakaowym, musem nektarynkowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 4. Sałatka z indykiem w sosie ketchupowym, PROTEINEO BREAD ++W czasie treningu ISO ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/ZukH49a.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/ElddfnL.jpg https://i.imgur.com/SWrNsAe.jpg Bardzo [...]
[...] z kremem kakaowym, musem nektarynkowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 4. Sałatka z indykiem w sosie ketchupowym, PROTEINEO BREAD ++W czasie treningu ISO ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/bp9cZCT.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/kGaCIGL.jpg https://i.imgur.com/vAi6NI6.jpg Ło matko [...]
[...] lniany 3-4. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, musem nektarynkowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik ++W czasie treningu ISO, banan, daktyle suszone ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: Liczyłem i przestałem, wydatek na poziomie 2.8tyś kcal z treningu ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/uUe6Bfg.jpg [...]
[...] i przewrócić wszystko co stoi. Ta reakcja mnie bardzo zaskoczyła ale po 3 dniach jakby organizm się przyzwyczaił i teraz prawie nie czuje że biorę. Jakbym się napił zwykłej kawy - czyli prawie nic. Efekty sa bo tłuszcz pali w oczach ale ta reakcja początkowa wydaje się wręcz niebezpieczna. Już pomijam fakt ze pierwszej nocy nie przespałem wcale. [...]
[...] jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, musem nektarynkowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 4. Sałatka z indykiem, PROTEINEO BREAD i sosem musztardowym ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/blYmyyH.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/E36elXx.jpg https://i.imgur.com/HkYwv7T.jpg Lekkie [...]