kawy

[...] niedoborem wapnia w diecie. Będziemy potrzbowali skorupki jaj i colę zero. Skorupki jaj po wyparzeniu w wodzie i oczyszczeniu z resztek jajka suszymy i mielimy w młynku do kawy lub kruszymy w kubku, następnie ruszając kubkiem wydmuch**emy kawałki błon, zostanie nam sam osad. Do osadu należy ustrożnie wlewać colę zero ponieważ wydzielający się [...]

[...] kasza gryczana, jaglana, ryż, strączki, korzeniowe. Bardzo możliwe, że gluten Ci przeszkadza w redukcji. Mnie przy niedoczynności przeszkadzał (informacyjnie - nie mam zdiagnozowanego hashi). Odstawiłam i jest lepiej. I nabiał też odstawiłam - prawie całkowicie (trochę mleka wsiowego do kawy i czasem jakiś lepszy ser do wina w małych ilościach).

[...] wiejski ewentualnie pół kostki chudego sera z cynamonem, siemieniem, kilka orzechów do tego 6-8 sztuk (zazwyczaj włoskie, ale i laskowe, brazylyjskie, pekan). Piję dwie kawy dziennie, bez cukru, chude mleko, zieloną herbatę również. Drogie profesjonalistki dopomóżcie mi. Wiem, że z samego brzucha się schudnąć nie da, ale tylko z niego [...]

Ja 4 tydzień bez kawy jak daję radę i o dziwo wcale senna nie jestem i nie czuję potrzeby pobudzenia :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-05-09 09:11:44

[...] magnezu, 2g o3 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 300g piersi, 30g orzechow II 300g piersi III 2jaja, 200g piersi TRENING IV grejfrut, 50g pure whey V 250g sera poltłustego NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata Na sen melisa x2 Zdjęcia wrzucę jutro ;-) bo dzisiaj padam na pyszczek ;-)

Nie za bardzo rozumiem czemu miałbyś nie dodać trochę mleka do kawy czy wypić rozpuszczalnej przecież i tak się nie jest w ketozie po takim poście, a to tylko kilka kcal jest... Ja zawsze pije nescafe classic + słodzik.

[...] do Jem/Nie jem? Przecież też przy pierwszym posiłku insulina nieźle szaleje - jest się mocno ospałym i bez życia. Jeśli jesteśmy już przy mleku, to ile można maks. wlać do kawy w fazie Nie jem? Pytanie to już padało wielokrotnie, w tym przeze mnie, ale nie padła jasna odpowiedź. 15-20ml ok? Czy za dużo w dalszym ciągu? 10ml to już nawet nie [...]

Zamiast kawy-jest zamiennik Caffeine200 Plus, S.A.W. jak najbardziej wskazane, masz jeszcze z pobudzaczy Fuel X Pack i Red Faster.

[...] dziecięcy żołądek jest malutki i nie ma szans dostarczenia mu wystarczającej ilości energii z jarzyn. Kiedy mój mały zaczął już jeść, mieliłam ryż (brązowy!!!) w młynku do kawy, gotowałam na gęsto na wodzie i po wystygnięciu rozcieńczałam swoim mlekiem. Wiem, że Dunki, przynajmniej te, którym się chce, kupują mąkę ryżową czy kukurydzianą na [...]

5g kawy albo 10g zielonej herbaty chyba nie ma sensu wliczac, no chyba ze ktos pije po 100g kawy to niech wlicza oO

Czy ser ricotta, ser parmiggiano i jogurt naturalny to produkty dobrej jakosci? A mleko do kawy? Choc odrobinke? Wlasciwie czemu nabial jest zly? Tak sie pytam bo jestem troche zielona a Wy napewno wiecie :)

Czyli nabial mam wykluczyc? Bo uzywam czasem masla troche do smazenia, jakiegos serka do posmarowania kanapki i mleka rano do platkow i do kawy. Rozumiem, ze to za duzo?

mleko było dodane do kawy, tak mi siostra moja kazała to zapisywać.. Jedynie takie miałam w domu to takie dodałam. W miarę możliwości będę zmieniać. Korzystam na razie z produktów dostępnych w domu. Następnym razem kiełbasy jeść nie będę! To co jem, i ilość tego jest układna z pomocą siostry, która również u Was na forum jest i czerpie wiedzę [...]

wogole nie pijam kawy i nigdy nie piłem :)

jak np pijesz dużo kawy, to pobudzacze mogą nie działać, albo jak między "cyklami" na stymulantach mało przerwy, ale pewnie też są różne organizmy ;)

[...] gotowanych: brokul, kalafior, marchewka, mloda kapusta gotowana (chyba z jakas zasmazka, kupilam na bufecie bo czulam GŁÓD) plany na najblizsze 2 tyg: zero glutenu, nabialu, kawy i dodatkowych porcji w misce. za 2 tyg mam urodziny i jedziemy na wesele wiec moze byc ciezko z porcjami...}:-( trening kettlebell: rozgrzewka 1. drabina sily : push [...]

oj duble, proszę mnie pokasować O i pisze się chyba znikło, a nie zniknęło }:-( \-) Z miskowych zmian, to wróciłam do kawy, ale ona mi nigdy krzywdy nie robiła. I dziś DNT, a wczoraj robiłam barki, a nie nogi, to z treningiem bym nie wiązała. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-05-06 19:27:49

"Byłem tak nie wyspany że rano musiałem dac klina XD i wypiłem 3 łyzeczki kawy" Kapitanie Wodka nie wypadalo by wytlumaczyc mlodzierzy co to znaczy klin? %-)

Dotychczas słodziłem kawę aspartamem, teraz mam słodzik oparty na sacharynianie sodu i cyklaminianie sodu. Czy słodzenie nim kawy będzie w porządku (oczywiscie mam na myśli fazę postu) To słodzik or not to słodzik, czyli - czy bezkaloryczne słodkości powodują przyrost wagi? w numerze 11 Perfect Body :)

[...] ze ma zmiejszoną ilosc kofeiny ale o ile bo nie mogłem znaleźc ? jak ktos wie bede wdzieczny. Byłem tak nie wyspany że rano musiałem dac klina XD i wypiłem 3 łyzeczki kawy z wodą bo mleka nie mozna na if, nie wiem jak dorosli mogą pic samą kawe. Polecam wszystkim spróbować łyżeczke kawy+5g kakao i z 3 słodziki jak macie dobrą kawe to [...]