[...] wliczasz... czyli liczymy na 130g a nie na 185 czyli pucha ma 31,2g białka... otoanya: co do szkodliwości tego pysznego dania które opisałem... to zaczynam dzień w pracy od kawy i pączka... i tak niezmiennie od 3 lat... dzień w dzień... a na noc zjadam obfity posiłek... to już tradycja... i trzymam się całkiem nieźle :)) Zmieniony przez - [...]
Bry wieciera jeju znowu mnieni bylo troche a tu nawaliło pare stron ;-(, ze sie poapac pozniej nie mozna OO siostrzyczki fajne avatarki nom a ja wpadam i już spadam dobranoc nawet kawy od paru dni nie mam możliwosci wypić
[...] i zobaczycie że to prawda, łechtaczka aż jej wisi taka duża potrafi być!" __________NO I CIEKAWE TEKSTY Z KOMENTARZY: "nie pije alkoholu,nawet nie cpam i ni epije kawy ani czrnej herbaty " "100 tabsów mety ci hu>> da musisz zeżreć przynajmniej 300 tak jak sie cykl robi a po 100 to nawet niepoczujesz :D pozdro" "ja mam 16 lat i wam [...]
czesc :) dzis minal moj 2 dzien na dietce. wszystko jest ok, a raczej byloby, bo strasznie brakuje mi kawy... staloby sie cos strasznego jakbym dodala kubek dziennie? sniadanie mam o 10, obiad o 14, a kolacje ok. 18-19 staloby sie cos strasznego jakbym wypila dodatkowy kubek o 16?
[...] te 150 mg plus jakas kawa czy alko i jusz sie dzieja rzeczy raczej niepozadane..oczywiscie ze to uogolnienie..taka mala rada ;] ja wazac 95 kg zjadlem 300mg w 3 godz wypilem 3 mocne kawy i poprawilem 4 browarami...mialem wtedy zly dzien wiec musialem sie jakos u.***ac..ale znam lepsze sposoby niz przesadzenie z efka wiecej tego nie powtorze ;/
ostatnio ania zwiekszyla dawki cyjanku do mojej kawy ale powiem ci ze sie od razu lepiej poczulem i wiecej ma motywacji do treningu noi znow zaszla w cioze ,kurna czasem taka terapia jest lepsza jak pregnylem
Już zakupiłem i zdegustowałem wspaniały makaronik bezjajeczny lubella 100% pszenicy durum czyli to samo co kus kus, a ja się tak bałem tego makaronu OJ JA GŁUPI!!! Zrobiłem sobie z utartym białym serem i z cynamonem i troszke kawy!! niebo w gębie!!!!!!!
Wode niegazowana z baniaków 5 litrowych. Na treningu dodaje miodu do wody jak mam bardzo ciezki trening/złe samopoczucie. Tylko wode pije 0 herbaty czy kawy.
jasne . zalezy kto ile bialka miesiecznie potrzebuje, ale roznica 20-30 zl na 2-2,5 kg to zadna roznica tak wlasciwie :)... a tak doniosla chwila jak picie bialeczka... powinna byc... normalnie jak w reklamie kawy w tv .
To, że w Polsce jest tyle zachorowań to wynika raczej z tego, że ludzie prowadzą bardzo niezdrowy tryb życia, tzn. palą, piją dużo kawy, alkoholu, mają mało ruchu oraz że jest nieświeże powietrze, no i oczywiście przez te fastfoody. Właściwie każdy człowiek ma jakieś niedobory. Czyli Waszym zdaniem jak sie nie je śledzi to nie można być zdrowym??