kawy

[...] i ALMOND CREAM SMOOTH, owoce 3. Sałatka z ryżem, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem 4. Sałatka z ryżem, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/mmgpRYc.jpg Wg planu. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/nJBsK3D.jpg https://i.imgur.com/xYBH2At.jpg Noga drewno, [...]

Wczoraj klatka, uzupelnie jutro wpis z niej bo jest nieco inny trening. Dzisiaj nie treningowy, bez cardio rano Od soboty bez kawy, świetne jest. To zaledwie parę dni, a już widzę pozytywy, a największy to brak zjazdów energetycznych bo niestety ale kawa to to taka krótko terminowa pożyczka energii z układu nerwowego. Również totalny brak napojów [...]

Ja już miesiąc bez kawy i bez słodzików (bo w sumie tylko do kawy używałem) Dextro też smak naturalny bez słodzików, barwników itp, kreatyna też bezsmakowa, jedynie EAA smakowe no i to co w białku po treningu, tam też pewnie substancje słodzące. Ale tak jak mówisz. odstawiłem kawę to zero jakiś zjazdów, potów zaraz po wypiciu kawy, zero odbijania [...]

[...] kiszonym i pieczonym kurczakiem 4. Ryż ze skyrem, cynamonem i owocami 5. Placek jaglano-marchewkowy z sosem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH, owoce +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/mFptJyE.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/tkdDSAn.jpg https://i.imgur.com/7WnzaHb.jpg O ja pier@ole. Tak się [...]

Przed treningami też nic a nic ? :D tego się bałem najbardziej jak to przed treningiem będzie bez dobrej kawy, a jak się okazuje, naprawdę dobrze :D

Przed treningami też nic a nic ? :D tego się bałem najbardziej jak to przed treningiem będzie bez dobrej kawy, a jak się okazuje, naprawdę dobrze :D Nic a nic. Tez myślałem że bez kofeiny przed treningiem bedzie lipa ale super sie trenuje :)

[...] CREAM SMOOTH, owoce 3. Sałatka z ryżem, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem 4. Sałatka z ziemniaczkami, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/BG50GKd.jpg Troszkę podładowane.. Może coś jeszcze wpadnie.. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/o9kYpvQ.jpg [...]

[...] Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Rhiodola 600 mg - Vivomix/Saprobi barrier/ super formula - Enzymy trawienne - Omega [...]

Nie dam rady żyć bez kawy to już by było za dużo.....

[...] mięsne z warzywami, wafelki ze skyrem i jabłkami 3. Placki ziemniaczane z mięsem i sosem 4. Sałatka z ryżem, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/XY2JEJ8.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/k94i1vx.jpg Jak co weekend nie liczę.. https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

Nie ma co kłamać :D fajne to mocne pre. Ja zawsze byłem fanem kawy i energoli a teraz pw. Mam chyba z 6 różnych otwartych %-)

[...] 3. Sałatka z kurczakiem, ryżem, sosem keczupowym i proteineo bread 4. Zupa z kiszonego ogórka, Sałatka z ryżem, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/708ioMd.jpg W ryzach. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/ICfkoEI.jpg Takie tam, dowolnie.. [...]

oddałbym wszystko za możliwość porobienia się kofeina %-) Nie piłem kawy 3 tyg , dzis jak wypiłem z expresu kawke myslalem ze wyfrune w robocie heh

[...] Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Rhiodola 600 mg - Vivomix/Saprobi barrier/ super formula - Enzymy trawienne - Omega [...]

oddałbym wszystko za możliwość porobienia się kofeina %-) Nie piłem kawy 3 tyg , dzis jak wypiłem z expresu kawke myslalem ze wyfrune w robocie heh ja kawę w ustach miałem raz w życiu, a mimo to wezmę do 600mg kofeiny i nic, powyżej 600mg zaczyna mnie mdlić.

oddałbym wszystko za możliwość porobienia się kofeina %-) Nie piłem kawy 3 tyg , dzis jak wypiłem z expresu kawke myslalem ze wyfrune w robocie heh ja kawę w ustach miałem raz w życiu, a mimo to wezmę do 600mg kofeiny i nic, powyżej 600mg zaczyna mnie mdlić. Na mnie kofieina w tab tak nie dziala dobrze jak kawka

[...] 3. Sałatka z kurczakiem, ryżem, sosem keczupowym i proteineo bread 4. Zupa z kiszonego ogórka, Sałatka z ryżem, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/o9XeOJm.jpg W ryzach. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/txW7rfM.jpg [...]

[...] SMOOTH, sernik 2. Sałatka z kurczakiem, ryżem, sosem keczupowym i indykiem 3. Krem pomidorowy, Sałatka z ryżem, ogórkiem kiszonym i pieczonym kurczakiem +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/nLM6Qzp.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/mmVdsEQ.jpg Jak DNT. https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] i ALMOND CREAM SMOOTH, owoce 3. Sałatka z ryżem, grillowanym bakłażanem i wędzonym kurczakiem 4. Sałatka z ryżem, pieczarkami i pieczonym indykiem +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/Px6WNUw.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/DfAGqOd.jpg Tak z zapasem. https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Rhiodola 600 mg - Vivomix/Saprobi barrier/ super formula - Enzymy trawienne - Omega [...]