kawa

No więc: 1. Kawa - mielę samodzielnie, dość grubo, parzę sobie i piję, a wfusy do emaliowanego gara. 2. Dodaję olej kokosowy, na małym ogniu rozpuszczam, później masło kakaowe i masło shea 3. Mieszu mieszu, czasem dorzucam jeszcze cynamon. Jak się wszystko porozpuszcza to nieco studzę i dodaję olejki jeśli mam fantazję (najczęściej pomarańczowy) [...]

Innego nie mam :) Spróbuję samą kawą i żelem

[...] MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: sałata masłowa, papryka, marchew, kapusta biała, fasolka zielona /SFD/Images/2015/4/21/b74c2b876536453b963c2ca8b84b8318.jpg Zmieniony przez - [...]

U mnie zaraz kawa i lecimy interwały robić o 17, będzie zjazd

21/04/2015 DNT Miska + warzywa: cukinia, szpinak, czosnek Plyny: woda, woda z cytryna, herbata imbirowo cytrynowa, kawa, Earl Grey Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, krwawnik+pokrzywa x3, waleriana +melisa (kapsulki) Trening; Callanetics z CallanP. EDIT: wpadly jeszcze dwa orzechy brazylijskie [...]

Składniki: - 240g ugotowanej cieciorki (puszka, bez cukru!) - 130g serka naturalnego lekkiego Bieluch (1 opakowanie) - 120g banana - 125g malin - 10g żelatyny - 3 jaja - 40g mąki żytniej typ 2000 - 5g oliwy z oliwek - 20g mleka (lub wody) - dodatkowo: łyżeczka sody, spora łyżka + odrobina kawy rozpuszczalnej, stewia Ciecierzycę, żółtka jaj, mąkę, [...]

Dzień 98, poniedziałek DNT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: ogórki kiszone, pomidor Suple: spirulina Wciąż zakwasy. /SFD/Images/2015/4/21/bbacb5035b5f428ead24cd41be7a2ea5.jpg

[...] Może ja już WIEM i nie muszę planować?? Ee, dalej planuję Mało warzyw było dzisiaj: szczypiorek, cebula, czosnek, sos pomidorowy domowy boswellia, remifemin, concor cor, kawa, herbata ziel., woda, czystek dieta_2015-04-21.png /SFD/Images/2015/4/21/d206a7997a3f4a73894dd1d217cb3ed0.jpg Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-21 22:38:31 [...]

Tydzień 7, dzień 43 i 44 DNT Miska słaba, niedojedzona, brak apetytu . Chory synek , brak czasu , do tego sobie dziś naciągnęłam szyję i treningu nie było. Nawet kawa mi nie wchodzi... /SFD/Images/2015/4/21/2ba2486d5edc410cb2a64f2075c6434e.jpg Zmieniony przez - AMiU w dniu 2015-04-21 22:36:14

Dzień 99, wtorek DT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: pomidor, ogórki kiszone Suple: spirulina Rozgrzewka: 6 min rowerek, wymachy różne, dynamiczna mobilność bioder 1a przysiad z pilka za plecami 3x15 30s 15x4kg 15x5kg 15x6kg 15cc 15cc 15x2x2,5kg 1b. Wznosy bioder z obciążeniem 3x15 30s 15x20kg 15x25kg 15x30kg 15x5kg 15x10kg 15x15kg 2a. [...]

Kawa i ruchanko to może nie... :-P Ale wiesz, widzisz że ktoś cierpi, ktoś kto dużo znaczył i chcesz mu pomóc, głaskać po głwoie etc, a to de facto wcale nie pomaga. %-) Straszne

Pestka960 oj przedluzylo, przedluzylo. Obroty włączone na 200 %, od rana na nogach, dopiero wróciłam. Pewnie bym padła na twarz, ale dobra kawa świeżo mielona z aeropresu - postawiła mnie na nogi i jeszcze trochę trzyma, więc korzystam i zaglądam na chwilę tutaj. (Polecam taką kawę, więcej kofeiny i niepowtarzalny smak, oczywiście w zależności od [...]

Siemanko! Musli i kawa na salonach.

Pierwsze pół roku w paryżu, to np. było -gotowany tarty seler z marchewką, whey i orzechowym + jogurtek -lunch to warzywa i kawałek mięsa -obiad - mieszanka warzywna z mikro ilością mięsa -a kolację albo jadłam, albo nie. jakiś owoc wpadł pewnie Do tego paczka fajek i kawa ;) Waga constans i przypak :D

Pierwsze pół roku w paryżu, to np. było -gotowany tarty seler z marchewką, whey i orzechowym + jogurtek -lunch to warzywa i kawałek mięsa -obiad - mieszanka warzywna z mikro ilością mięsa -a kolację albo jadłam, albo nie. jakiś owoc wpadł pewnie Do tego paczka fajek i kawa ;) Waga constans i przypak :D heheh jak to były te warzywa z tłuszczem to [...]

[...] 30/30/20/20/20 5 obiegow ,2 przerwy na lyk wody WRAZENIA Fajny trening ,czulam moc .Przysiady w obiegach to jeszcze w takim tempie nie robilam %-) MISKA BTW-130/80/180 warzywa nieliczone-pieczarki,pomidor,cebula,zielenina,baklazan napoje-kawa,woda,woda z cytryna suple-omega3,magnez ,wapn **miske wkleje pozniej bo nie moge wejsc w dziennik

Wtorek, 21. kwietnia - DNT Miska niedojedzona. Nie wiem, co się dzieje. Nie mam apetytu. Warzywa: pomidorki koktajlowe Napoje: kawa, kawa, kawa, dużo wody, zielona herbata, melisa Uwagi: koszmarne zakwasy po poniedziałkowym treningu. Lubię to }:-( /SFD/Images/2015/4/22/c32b1342caa3415fb7aaab3c6de9bb5d.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu [...]

Zapale, kawa i lece pracować

w końcu jajka jajeczka jajunia w biedzie od jutra jajka L 3,49 kawa mielona tchibo 2x250 14,99 filet dorsz mrożony 475g 12,99 (27,35/kg) pepsi max 2x1,75 4,49 (1,28/l) ariel kapsulki 38sztuk 28,99 makarony-20% i nawet fajne trzewiki fila 79,90

[...] Zauważyłam u siebie (dieta redukcyjna niskowęglowodanowa właśnie w toku) nie pierwszy raz na tego typu diecie spadek koncentracji, płynności i szybkości myślenia. Trochę więcej też zapominam i przegapiam szczegóły. Czy jest to zjawisko normalne, i czy jakoś można temu przeciwdziałać? (sama kawa już nie wystarcza). Dzięki, pozdrawiam :)