kawa mrozona

Placuszki z serka wiejskiego /SFD/2019/6/25/6948f500b294495fa4b24896aab140be.jpg Naleśniki z prażonymi jabłkami i polewą z masła orzechowego, proteinowa kawa mrożona /SFD/2019/6/25/ac0757ecf7c24c66abc95ca81612a5f1.jpg Sałatka z mozzarellą, tosty /SFD/2019/6/25/9916da8b944d489282448b01d4709f89.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-06-25 23:25:10

dobra, zakończyłam konsumpcję na dziś, oto raport: żarło -jajecznica z boczkiem i mozzarellą -flaczki wołowe -kawa mrożona (wpc waniliowe + 2 łyżeczki kawy i do zamrażarki na min. pół h. dla mnie wybawienie w te upały) -jajka sadzone z boczkiem i cheddarem (tak, kocham boczek, jajka i ser) -lody z kalafiora z galaretką bez cukru [...]

W sobote ładnie weszło CN. Bez liczenia. Nie chciało mi się Był m.in kurczak z ryżem z KFC, kawa mrożona, płatki śniadaniowe, pół pizzy, magnum, ze 2litry soku z owoców. Wczoraj już na tłusto, ale też bez liczenia. Wieczorem winko w ilości 0,7. Poniedziałek - całe ciało A - 50% :-) Trening 6:05-7:05. Nie miałem więcej czasu. Poszły tylko 2 [...]

[...] 4s Gilotyna 4s Młotki 4s URS 4s Uginanie nadgarstków 4s Bieżnia 25min 1.Gołąbki czyli wieprzowinka i ryż (zdjęcie wrzucę później) TRENING rodzynki 2.Piersi z kury, kasza gryczana masło orzechowe 3.Jajecznica z 5 na szynce, kawa mrożona 4.Tost, mozzarella, jabłka Od dzisiaj w dt obciąłem po 5min cardio i w dnt 15min. spadam do pracy, pozdro

Prawie nie spałem, więc wleciała jeszcze spora kawa mrozona. Ciekawe jak ja dzisiaj trening przeprowadze.

[...] które pochłonąłem bardzo szybko popijając mlekiem itd. - poszedłem do McDonalda i dokupiłem szejka, loda, frytki - tutaj w drodze do domu też to co miałem w plecaku - w domu kawałek ciasta, leczo, płatki, bułeczki maślane, monte i wiele innych - w nocy jak wstawałem to też coś jadłem - rano litr mleka z chrupkami śniadaniowymi, kawałek ciasta - 2 [...]

kawa mrożona z czekoladowym syntraxem bije na głowę wszystkie starbucksy ja kupuje iso bo słabo toleruje laktoze

eufo bardzo fajnie8-) hmm facet na ulicy powiedział mi, że mam ładną sukienkę, czyli że co niby ja to brzydka jestem?:-P uff i zlatałam kawiarenki za kawą mrożoną bez mleka, w końcu w jednej się nade mną zlitowali i mi zrobili%-) cudowna była:D

Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee 1 Smak- Dobry, smakuje kawa mrozona, moze lekko makowaty 8/10 2 Rozpuszczalnosc- Zostalo troche malych grudek 8/10 3 Piana- Na poczatku byla spora, potem opadla 6/10 4 Gestosc- Rzadkawe, takie lubie 10//10 5 Ogolne odczucia- Niezle bialko, troche duzo piany, male opakowanie dla zmiany smaku moglbym zakupic [...]

kawa mrożona z bitą śmietaną .. raz za tydzień trzeba się odstresować :)

Ja dzisiaj próbowałam Lean Dessert ...Bossszzeee toż to niebo :-) Ja ostatnio kupiłam małżowi Scitec 100%pro cappucino i kvrwa tak smaczne jak żadne białko - kawa mrożona normalnie. Najchętniej to bym siedziała z gębą w słoiku %-)%-)

[...] 1 x Co dojdzie na pewno: - lody - pizza z pizzerii - tortilla własnej roboty - kebab na mieście - domowej roboty zapiekanka/nuggetsy /burger/ryba/hot-dog - Mc Donald - Jakiś kawałek chleba, bułki, angielki itd. Co też pewnie się pojawi ale jak najmniej i będę się tego wystrzegał to – typowe cukierki, pierniki, czekolada, żelki itd. [...]

jem czekolade pistacjowa i zapijam kawa mrozona ale mielonego to bym zjadl:-D

fajne w biedrze drinki pproteinowe sie pokazaly. 25gr bialka mala cukru i to chyba w wkieszosci suclaroza wiec sie nie wchlania itp.trzeba bedzie stestowac. idealna opcja na przerwe w wyprawie rowerowej.pyknac takie 2 plus kawa mrozona(mam nadzieje ze bedzie w tym sezonie tez bo byla pyszna i wiecej kofeiny niz w energydrinkach).

dokladnie. 2 sztuki kawa mrozona i mozna znowu krecic kolejne 100km bez obawy o zly katabolizm%-) lepsze to niz targac bcaa w bidonie co smierdzi w upal8-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-04-29 21:21:10

ROZGRZEWKA DAY - 19 Micha: 1. Owsiane z owocami + białko 2. Kurak z warzywami i trochę ziemniaków 3. Ciasto + kawa mrożona deser 4. Parówki 2szt i 2 kromki ciemnego chleba 5. Jogurt naturalny Dziś od 15 byłem u teściów i taka oto dietka od 3 posiłku hehe. Ale czuję się ok bo kuraka wyszlo prawie 400g :-) Pozdr. Zmieniony przez - Steven_Seagal w [...]

obecna k***a mnie teraz tylko wchodzi kawa mrożona i truskawki %-)

[...] delikatna, jak nic 8/10 4 Gestosc- dla mnie ok 9/10 5 Ogolne odczucia- jak dla mnie super, nie spotykany smak, polecam 9/10 SFD V3 smak cappuccino 1 Smak- bardzo dobry, jak kawa mrozona 9/10 2 Rozpuszczalnosc- troszke grudek zostalo, ale nie przeszkadzalo to zbytnio 7/10 3 Piana- i tu mile zaskoczenie, bo jak zawsze v3 sie pienilo tak niewiem [...]

pistacjowy kawa mróżona wata cukrowa jagodowy z bita smietana

[...] z nog, Plecy dosc mocno dalej czuje Suplementy: Vitamin A-Z-2 kapsy Cm3- 10g okolo treningowo SFD PURE BETA ALANINE- 5kapsow(3,4g) przed treningiem Do diety jeszcze kawa mrozona i troche lodow tak wyjatkowo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8624f59cbc7d4a8eac4820175aa87d52.jpg [...]