katana

[...] na wyciagu; tylne barki na maszynie fly; modlitewnik; allachy Push czwartek - bulgary; wyciskanie hantli na skosnej; suwnica; pompki; wyciskanie sztangi na barki; katana extension; Pull piatek - wioslowanie hantlą, wioslowanie sztanga nachwytem, czworki na maszynie; odzwodzenie w tyl na wyciagu(tylne barki); szrugsy; uginanie ramion [...]

Witam od kilkunastu dni próbuje coś ułożyć sensownego w zakresie planu treningowego. Obserwuje forum myślę że trochę zdobywam tej wiedzy. Było już jedno podejście do tematu miał to być trening PPL. Jednak korzystniej z perspektywy możliwości czasowych wydaje opcją PUSH, PULL. Układ przedstawia się następująco: PUSH1 1. Wyciskanie hantli skos + [...]

Jako nowy użytkownik forum zaczne od przywitania sie:) a wiec witam. Od jakiegoś czasu interesuje sie kulturą kraju "kwitnącej wiśni" - mowa oczywiście o Japonii. Czy ktoś orientuje sie może jak nazywa sie japońska sztuka walki którą poszługiwali sie Samurajowie(walka kataną+wręcz)? Czy jest to jakiś odłam karate? Pozdrawiam

Niewiem czy dodać po 1 seri do izolowanych ćwiczen na biceps triceps barki itd w treningu dołu bez ćwiczeń unitalitarnych typu bulagry itd bo nienawidze tych ćwiczeń i używałem ich przez pół roku narazie wystarczy a reszta planu wydaje się git obejtosc w seriach od 3 powtórzeń w zapasie do upadku oczywiście bez przysiadów i martwych reszta do [...]

[...] Moje wymagania to: -poreczne (jak baton) -skuteczne w walce kontra 1-2-3 przeciwnikow (w takich grupach cyganie sie poruszaja) -dosc latwe do opanowania Mialem rozne pomysly jak nunchaku czy katana ukryta w lasce. Moga one sie wydawac smieszne, ale nie czuje sie wystarczajaco bezpieczenia z tylko 1 palka widzac grupy po 2-3-4 cyganow.

SEMINARIM NINJUTSU 26-27.04.2008 ZORGANIZOWANE PRZEZ PIERWSZE BUJINKAN SHINDEN DOJO W POLSCE ! Seminarium prowadzi: REMIGIUSZ BORDA -SHIDOSHI HO 4 DAN BUJINKAN BUDO TAIJUTSU NAUCZYCIEL CERTYFIKOWANY W JAPONII i w NIEMCZECH. Dla wszystkich pragnących trenować prawdziwe ninjutsu i uczyć się jego od podstaw. I dla tych ,którzy od dawna robią coś w [...]

[...] sword'. Ogolnie lubie walke bronia historyczna (naleze do bractwa rycerskiego). Cwicze tez AIKIDO wiec sila rzeczy pociagnelo mnie w nieco innym kierunku i zaczalem walczyc katana (z tepym ostrzem). Oczywiscie bokken i jo rowniez. Chcialem sie zapytac czy sa tu jacys zwolennicy bialej broni a jesli tak to jakiej. Zainteresowal mnie rozniez jeden [...]

SEMINARIM NINJUTSU 26-27.04.2008 ZORGANIZOWANE PRZEZ PIERWSZE BUJINKAN SHINDEN DOJO W POLSCE ! Seminarium prowadzi: REMIGIUSZ BORDA -SHIDOSHI HO 4 DAN BUJINKAN BUDO TAIJUTSU NAUCZYCIEL CERTYFIKOWANY W JAPONII i w NIEMCZECH. Dla wszystkich pragnących trenować prawdziwe ninjutsu i uczyć się jego od podstaw. I dla tych ,którzy od dawna robią coś w [...]

Witam, Mam do sprzedania sprzęt trójbojowy: - kostium do przysiadów TITAN CENTURION NXG Super+, rozmiar 36, używany 2 lata, nieduże przeszycia na ramiączkach, stan oceniam jako dobry (brak uszkodzeń, naturalne zużycie) Img 1 Img 2 Img 3 - koszula do wyciskania TITAN KATANA Angled Sleeve, rozmiar 44, używana kilka razy w ciągu 3 m-cy (kilka [...]

Witam sprzedam Koszulke do Wyciskania marki Titan Katana koloru czarnego o rozmiarze 44..Dodam,że koszulka jest nowa oryginalnie zapakowana i co najważniejsze nigdy niezakładana...Cena:450zł...(dałem 600zł), więc myślę, że okazja...tel..kontaktowy..724-707-006...Wysyłka lub odbiór osobisty(okolice Legnicy). [...]

Siema, sprzedam przedtreningówkę chikara katana, cena 130zł plus KW /SFD/2017/8/21/09119096c42449dfb9aece26b72f6979.jpg /SFD/2017/8/21/d3d3ace57f2a4bb1803bdbcbc9b06fda.jpg

Witam. Jestem na redukcji. Póki co trenowałem 4 razy w tyg góra dół AB. W treningach A przedział powtórzeń 6-8, w treningach B 8-12. Zastanawiam się czy nie zmienić planu na FBW A i B oraz góra, dół. Myślałem nad czymś takim : FBW A Siad 3x6 WL 3x6 Żuraw 3x8 Pendlay 3x8 OHP 3x8 Modlitewnik 3x8 Spacer farmera 3x FBW B Hip thrust 3x6 Podciąganie 3x6 [...]

Witam, wszystkich mam do sprzedania nowe ciuchy skate, amerykanskich firm, orginalnie zapakowane posiadajace wszystkie metki nowosci, wszystko w atrakcyjnych cenach, o to zdjecia i ceny Buty Fubu cena 180zl +25zl koszta wysylki http://img502.imageshack.us/g/dsc03943u.jpg/ Katana Fishbone cena 130zl +20zl koszat wysylki [...]

Witam potrzrebuje pomocy w zakupie sprzetu do trojoboju silowego..Startowalem dotychczas tylko w Wl w 82,5kg teraz bede juz w 90kg. Moja waga to 86-88 kg w pasie mam ponad 90..Koszulke jaka uzywam do wyciskania ti Katana Titan a/s 46 roz.Teraz potrzebje kupic strój do siadów i martewgo caiagu(sumo)oraz bandaze.. doradcie mi cos.. jaki sprzet? [...]

[...] fly 4x10 - modlitewnik 4x12 - allachy 4x10 Push 2 - bulgary 4x10 - wyciskanie hantli na skosnej 4x12 - suwnica 4x10 - pompki 4x max - wyciskanie sztangi na barki 4x 10 - katana extension 4x10 Pull 2 - wioslowanie hantlą 4x12 - wiosłowanie sztanga nachwytem 4x10 - czworki na maszynie 4x10 - odwodzenie w tyl na wyciagu(tylne barki) 4x10 - [...]

Szukam dobrego pre. Biorę przed każdym treningiem zazwyczaj. Ostatnio żarłem nałogowo kilka miesięcy napalm w prochu. Był dobry, ale po tak długim czasie już jest słabo, nawet jak miałem przerwę od pre jakiś czas. Myślałem nad: Mr hyde Stimul8 high performance albo zwykly stimul8 albo Chikara Katana z johą i geranium / Mesomorph w tej [...]

[...] 4x6-8 wyciskanie hantli na skosie dodatnim 3x8-12 rozpiętki na bramie 2x12 ohp lub wyciskanie hantli nad głowę 2x6-8 wznosy bokiem hantlami 4x8-12 triceps na warkoczu 3x8-12 katana extension 3x8-12 pull: ściganie drążka wyciągu górnego 3x6-8 narciarz na uchwycie z wcześniejszego ćwiczenia 3x8-12 wiosłowanie sztangą nachwytem szeroko 3x8-12 [...]

ale chcę się zapytać w jaki cudowny/magiczny sposób mógłbym zakupić KATANĘ...ostatecznie kto mógłby mi ją wykuć, porządnie oczywiście... Porządnie w moim rozumieniu tak aby wytrzymała starcie z inną KATANĄ.

Witam ma do sprzedania koszule do wyciskania Katana TITAN w bardzo dobrym stanie rozmiar 46 cena 350 zł oczywiście do negocjacji !!! Kupiłem ją nową za 600 zł ! Użyłem ją 2 razy na treningu ale kompletnie nie umiem w niej wyciskać, za bardzo się napaliłem na tą koszule a ona jest dla mnie za mocna. Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. [...]

[...] (Martial Arts Tricks) Pozdrawiam Xma jest kolejna fazą w rozwoju sztuk walki łączącą tradycyjne formy z bardziej zaawansowanymi ruchami takimi jak akrobatyczne kopnięcia, uderzenia, obroty i śruby. Jest to mieszanka akrobatyki, gimnastyki, breakdance, rożnych sztuk walki oraz umiejętności władania bronią (katana, kij BO, kama, nunchaku itp).