katabolizm

Wiecie ja naprawde katabolizm ten umiarkowany bralbym bardziej pod katem osob przygotowujacych sie do zawodow, osob ktorym z trudnoscia z dieta 5kcal przychodzi w rok np zrobienie kilku mm w obwodach . A nie osob ktore przedewszystkim zaczynaja ten sport, osoby ktore w normalny sposob reguja na bodzce. Wiecie kiedys ktos bardzo madry powiedzial [...]

picie soku nie jest dobre , tymbardziej podczas treningu , sok = węglowodany (gł. cukier) i to będzie zatrzymywało katabolizm co dla ciebie ma duże znaczenie na niekorzyść

Siwy dobrze zauważył, wszystko zależy od treningu i danej osoby. picie soku nie jest dobre , tymbardziej podczas treningu , sok = węglowodany (gł. cukier) i to będzie zatrzymywało katabolizm co dla ciebie ma duże znaczenie na niekorzyść Zatrzymanie katabolizmu mięśni jest niekorzyścią? To po co nam w ogóle czasem antykataboliki?

katabolizm nie tylko tyczy sie miesni chyba co do "musisz pić" ...imo jesli sie zupelnie nie chce, nie ma potrzeby!! wlasnie odechciewa sie czasami cwiczyc, jak czlowiekowi nie chce sie pic, a napije sie z przyzwyczajenia

katabolizm nie tylko tyczy sie miesni chyba no to co nas jeszcze interesuje w takim razie? i jaki to ma pozytywny efekt?

no bez jaj rozwalacie mnie , oczywiście że chodziło o katabolizm tłuszczowy , sami wiecie że zawsze traci się troche mieśnia podczas redukcji to normalne no chyba że są jakieś wyjątki 1 na 100, podczas redukcji podstawą jest niespożywanie izotoników w czasie wysiłku żeby nie zatrzymywać katabolizmu tłuszczowego co mija się z celem chudnięcia.

ech nie chodzi ci chyba o katabolizm tluszczu w czasie treningu tylko wyzut insy = mniej adrenaliny i nor adrenaliny i oglnie zmiana zrodle energi, w czasie trenignu silowego ni tracisz wieel tluszczu a przy aero to tez nei jest liczba porazajaca, chodz o zwiekszenei ilosci wydatkowanej energi po treningu

[...] energi, sile i wytrzymałosc 1-jedna porcja przed treningiem 30 min ostatnie dwa tygodnie 2 porje dziennie-kontrolować wage!!! Preparaty poprawiajace regeneracja/hamujące katabolizm okołotreningowy W okresie intensywnych treningow i diety redukcujnej chronią miesnie przed spaleniem Premium Nutrition BCAA ester stack 2opakowania porcja w [...]

A rosna ich zdolnosci wysilkowe? Masz jakies konkretne wyniki poza "efektem nowicjusza". Jaka jest wiec definicja cwiczenia? z rana na glodnego masz zwiekszony katabolizm i tyle. Nawet jak zjesz to jeszcze nie pora, bo wchlanianie musisz zakonczyc. He Man: a kto do Azumi sie czepial?

No fakt, że jak zapijam wodą, a piję ok. 3 litrów dziennie samej wody to ssanie mi przechodzi. Ale czy w pod przykrywką tego wyciszenia nie zachodzi wówczas katabolizm ?

Jak trzymasz odpoowiedni poziom b/t/w to jak moze zachodzic katabolizm?? nie wpadaj w przesade ziom

"No ja jakoś lepiej zasypiam jak odczekam chociaż te 2 godziny" WIDZISZ TOBIE TO SŁUŻY ALE 90% UŻYTKOWNIKÓW LEPIEJ JAK POSTĄPI JEDZĄC 15-30MIN PRZED SNEM : NIE WIDZISZ SENSU ? - W PRZYPADKU REDUKCJI JEST KONIECZNE JEDZENIE BIAŁKA PRZED SNEM ŻEBY Z RACJI UJEMNEGO BILANSU KALORYCZNEGO NIE ZJADŁ NAS NOCNY KATABOLIZM - JEŚLI SPORO TRENUJEMY [...]

Ja mam inne pytanie odnośnie pływania. Otóż podczas jednego wypadu na basen pokonuje średnio 1000m. Chciałbym wiedzieć jak się tu ma sprawa katabolizmu mięśniowego. Bardzo lubię pływać, i przepłynięcie takiego dystansu sprawia mi dużą satysfakcję, jednak nie chciałbym spalić mięśni. Co o tym sądzicie?? Po jakim dystansie, i w jakim tempie [...]

etam poki przyrzadze posilek potreningowy i zaczne go jesc to pol godziny minie, a tu katabolizm ze chej Dlatego wole opcje carbo+wpc bezposrednio po treningu, 30-45min pozniej posilek.

ja przed treningiem szamie białko żeby zmniejszyć katabolizm,bo podczas treningu spalane są spore ilości aminokwasów.

[...] jeszcze aby dostarczyc resztę składników. Wolę posilek potreningowy w formie "płynnej" bo zazwyczaj nie dam rady 'wcisnac' po treningu normalnego posilku, lub nie mam takiej mozliwosci. Oprócz tego pokarm w formie plynnej szybciej zostanie przetrawiony i szybciej zahamuje katabolizm, tworząc odpowiednie srodowisko do wzrostu Zdr.

[...] zahamowania produkcji kolagenu w skórze właściwej. Niestety nie da się w 100% tego procesu zahamować. Trzeba by pozbyć się nadmiaru koryzolu. Organizm jest taki cwany, że gdy waga wzrasta próbuje dążyć samemu do tej naturalnej właściwej, właśnie poprzez katabolizm, stąd właśnie nadmiar kortyzolu. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-07 23:37:26

[...] Naszym założeniem jest jeść mniej, w praktyce spełniamy to założenie, a ilość kalorii przyjmowanych jest zazwyczaj mniejsza od zakładanej. Znaczny deficyt kaloryczny oznacza katabolizm, przekłada się na spadek wydolności na treningach. W pierwszych dniach ketozy przy treningu tracimy glikogen, organizm nie jest w stanie wydajnie korzystać z [...]

wyrzucic rodzynki? ja czytalem ze na sniadanie powinno tez byc troche szybkich ww (glukoza czyli np rodzynki) aby jak najszybciej wylaczyc katabolizm). gdzie moge wrzucic jakiegos owoca, np ananas lub mandarynka?(gdybym wrzucil go w posilek potreningowy o 18:30 ładnie byłby prawie stosunek b do ww 1:2 czyli jak nalezy. A więc można dać w ten [...]

Encorton powoduje katabolizm miesni ,więc