katabolizm

[...] pauzy w ruchu to nagle poczujesz na nowo mięsień. Polecam, mi też nie szły np. podciągania jak podwiesiłem zbyt wiele kg bo za bardzo goniłem i zatraciłem sens, zmniejszyłem o połowę i zwolniłem negatywy... podobnie z siadami czy wiosłem, byle bez spiny. Kortyzol nie działa uderzeniowo niczym osławiony katabolizm, ale mimo tego daje się we znaki.

[...] robilem 3-4 serie na kazde cwiczenie, ale ostatnio zaczalem czytac plany treningowe i sa tam 5-7 serii. Wiec moze/napewno robie cos zle. 1. Jaki ma wplyw ilosc serii na katabolizm? 2. Jaka jest odpowiednia ilosc serii/ kiedy odpuscic kolejną serie/ zeby uniknac przetrenowania a trening pozostał dobry? 3. Ile serii trzeba robic zeby uzystac [...]

trenujesz 3 lata i zadajesz takie pytania ? nie ma czegos takiego jak odpowiednia ilosc serii, katabolizm - zapomnij o tym, nie grozi ci to na 100procent, a co do rzezby i masy - na to jest dieta

[...] odbiciu po cyklu DNP ???? ludzie nawet kończą cykle sterydowe DNP ,żeby to uzyskać ,ale to wyższa szkoła jazdy .saa obniżają hormony tarczycy ,a po cyklu następuje gwałtowne przyśpieszenie pracy tarczycy stąd łatwiej wpaść w katabolizm , a DNP kończone równolegle z saa na kilka dni obniża poziom hormonów tarczycy i nie ma takiego przyśpieszenia

[...] goniłem i zatraciłem sens, zmniejszyłem o połowę i zwolniłem negatywy... podobnie z siadami czy wiosłem, byle bez spiny. Kortyzol nie działa uderzeniowo niczym osławiony katabolizm, ale mimo tego daje się we znaki.Jestem w gorącej wodzie kąpany. W podciąganiu podwieszałem już po 20kg i podciągałem się jak małpa na 7-10 ruchów. Teraz zszedłem [...]

[...] sterydowe DNP ,żeby to uzyskać ,ale to wyższa szkoła jazdy .saa obniżają hormony tarczycy ,a po cyklu następuje gwałtowne przyśpieszenie pracy tarczycy stąd łatwiej wpaść w katabolizm , a DNP kończone równolegle z saa na kilka dni obniża poziom hormonów tarczycy i nie ma takiego przyśpieszenia Moje dawki byly przemyslane, w planach bylo 600mg [...]

Trening, dieta i suple z dupy, za to katabolizm pełną gębą.

badania naukowe. Trąbie o tym ostatnio w co drugim temacie. Jaki katabolizm, jaka max przyswajalnosc bialka, jakie spowolnienie metabolizmu??? same mity. czytaj http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html a co do pytania- wolalabym isc spac po tym joggingu, niz jesc jakies syfy na noc

Pandarek zaraz wpadnie i zacznie mi tu punktować nieścisłości w mojej odpowiedzi, więc korzystam póki go nie ma... %-) To "palenie mięśni" to specyficzna forma katabolizmu, ćwicząc zbyt intensywnie, a robiąc zbyt krótkie przerwy, wyczerpujemy zmagazynowany zapas ATP i ciało szuka zapasowej energii. Jednym z takich źródeł są aminokwasy wchodzące w [...]

kortyzol jesli nie chorujesz na nadczynnosc nadnerczy badz przysadki , oraz nie prowadzisz stresujacego trybu zycia , moze tylko pomoc w odchudzaniu jesli nie masz jego nadmiaru,katabolizm miesni hamujesz bcaa wiec kortyzol rozbija tluszcz Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-05-28 20:53:22

No na pewno wpłynie to mocno na katabolizm, z drugiej strony wpłynie również mocno na gubienie fatu. Na Twoim miejscu zainwestowałbym w BCAA i po prostu brał porcję po porannych interwałach, wtedy unikniesz katabolizmu.

Pomijając ten jakże sławny katabolizm-powiedzmy sobie szczerze: Głód i brak sił nie pozwolą na zrobienie treningu siłowego. Śniadanie to podstawa-więc kg ziemniaków/kg wołowiny/kg warzyw-to wszystko popite oliwą z gwinta,i jedziesz!

Dla mnie to troche jechanie na ręcznym, raz że katabolizm i tak może trochę poszaleć, to dwa że nie będziesz miał energii, i z treningu raczej na pewno nie wyciągniesz tyle ile byś mógł po konkretnym posiłku. Ja bym rano zjadł dużo węglowodanów i za 45-60 min na trening.

[...] skutów na siłowni nie odczułem. Możliwe ze jestem odwodniony ale ani masy ani siły nie tracę. Wiec nie straszcie wszystkich jakimiś kolosalnymi spadkami. a kilku godzinny katabolizm raczej nie jest w stanie nam spalic 10 % mięśni. Co najgorsze to nikt nie pisze co po popijawie sie robi. A wiec Kreatynka + Woda, jajecznica, witaminki i [...]

hehe :-) jem ale jak jestem w PL to jem te 5 posiłków dziennie a tam zjem śniadanie,5 godzin póżniej obiad i znowu 5 godzin roboty i kolacja i do snu. I stąd aż tak duży katabolizm.

[...] to zeby budowac miesnie ,a potem zamiast podczas regenarecji dostarczac mu odpowiednie skladniki odzywcze ,ty robisz 6 godzinne przerwy i zaczyna sie zwykle bicie piany,bo katabolizm zjada twoje mieśnie.Zarzuc przynajmniej miedzy posiłkami jakas odzywke białkowa i juz bedzie lepiej ,przynajmnie tak zeby dostarczac bialko organizmowi 5-6 razy [...]

katabolizm w chvj ;-) ale jak ktoś tylko sadło pali a mięśni i tak nie ma to mu bez różnicy ;-)

[...] ogarne psyche, bo na teraz nie zjesc po obudzeniu to az mi jezyk do dupy ucieka : ) Tommy jakie saa lecą ? test cały czas na pokładzie ? Orale brałeś ? Jak tak to tylko w fazie jem czy tez nj. No i jeszcze pytanie robisz wersje z szamką przedtreningiem czy naczczo ? Ten czychający za rogiem katabolizm Cie nie dopadł ? :P Sog ;) Pozdro.

Katabolizm Cię do dopadnie i zeżre Ci całe zbudowane mięcho :D

[...] te tycie, bo jeszcze chlopak bedzie wsuwal leki na astme z nadzieją ze przypakuje. Kortykosteroidy powoduja zalewanie tluszczem, glownie na tulowiu, karku i twarzy. Jednoczesnie zwiekszaja katabolizm, co przy dlugotrwalym stosowaniu prowadzi do niezbyt ciekawej sylwetki. Rece i nogi chude i oslabione, a brzuch wielki, twarz jak ksiezyc w pelni.